Sadržaj:
- 1. Bol
- Umor od raka je mnogo više od pospanosti ili osjećajem pospanosti. To je ozbiljno stanje u kojem ne možete učiniti ni najjednostavnije stvari koje ste koristili. Može postati tako prožima da ne možete izaći i družiti se ili provoditi vrijeme s prijateljima i obitelji. Određeni tretmani karcinoma, poput kemoterapije i zračenja, mogu uzrokovati umor. Anksioznost, stres i promjene u prehrani ili uzorcima spavanja mogu ga pogoršati.
- Kao rezultat toga, za parove, "postoji prava borba za oporavak tog smisla života - kako biti intiman bez seksa", kaže Michael Morris, MD, onkolog u Memorial Sloan Kettering Cancer Centru u New Yorku.
- Mučnina vam može otežati jesti. Ako je to slučaj, pokušajte jesti manje obroke pet ili šest puta dnevno i izbjegavajte hranu koja je slatka, masna, začinjena ili ima jak miris.
- Kako biste dobili što više hranjivih tvari potrebnih za gubitak apetita, ACS preporučuje da isprobate hranu bogatu kalorijama koja se lako jede, kao što je puding, sladoled ili juhe od vrhnja; radeći svjetlo vježba sat vremena prije jela kako bi potaknula vaš apetit; i piti tekuće dodatke prehrani kako bi vam pomogao napuniti kada se ne osjećate kao jede. Sestra ili dijetetičar može vam savjetovati o promjenama u prehrani koja može optimizirati vaše zdravlje. I vaš onkolog može propisati lijekove kako bi ublažio mučninu i potaknuo apetit.
- Pored tjelesnih simptoma i nuspojava, napredni karcinom prostate može uzeti cestarina na vaše emocije.
- Pazite da razgovarate sa svojim liječnikom, koji može propisati lijekove za anksioznost i depresiju, a također može preporučiti da vidite terapeuta da razgovara o svojim osjećajima.
Prijavite se za naš newsletter za muškarce
Zahvaljujemo na prijavi!
Prijavite se za više besplatnih newslettera za svakodnevne zdravlje
oko 165.000 američkih muškaraca dijagnosticira rak prostate, prema American Cancer Society (ACS). Mnogi od njih dijagnosticiraju se u stadiju IV - ili napredni - rak prostate, što znači da se već proširio na druge dijelove tijela, izvan prostate.
Muškarci s naprednim karcinomom prostate mogu imati brojne simptome, uključujući erektilnu disfunkcija, bol kostiju, oticanje nogu, umor i česte infekcije. Neki od tih simptoma su uzrokovani samim rakom, dok drugi mogu biti nuspojave liječenja. Možete se brinuti da će se simptomi pogoršati tijekom vremena, ali većina se može kontrolirati. Na primjer, bol i umor često može upravljati vaš onkolog s prilagodbama vašeg plana liječenja.
Neophodno je da razgovarate sa svojim liječnikom o simptomima koje ste imali i raspravite o tome kako ih riješiti, jer često postoje mogućnosti koje biste mogli ne biti svjestan. Liječnik vam također može uputiti specijalista za palijativnu skrb. To je netko tko može široko razmotriti vaše simptome i predložiti razne moguće tretmane kako bi im olakšali i poboljšali kvalitetu vašeg života.
Evo nekih od najčešćih simptoma naprednog raka prostate, zajedno s prijedlozima o kako upravljati njima.
1. Bol
Bol je čest kod muškaraca s naprednim karcinomom prostate, osobito ako se rak proširio na kosti. Dostupni su različiti lijekovi za kontrolu boli. Neki se uzimaju usta i drugih kroz krpu na koži, a neki se primjenjuju intravenozno. Dakle, važno je, kada se pojavi potreba, vidjeti stručnjaka za bol zbog pomoći, budući da su onkolozi specijalisti u liječenju raka, ali ne nužno i za liječenje boli. Mnoge bolnice imaju stručnjake za olakšanje bolova koji mogu prilagoditi vaš plan liječenja kako bi se bavili vašim točnim simptomima.
Bol koja vam se doživljava može se promijeniti tijekom vaše bolesti, pa zamolite vaš tim za njegu da povremeno pregleda vaše simptome boli , kako bi bili sigurni da dobivate najbolji tretman. Postoje alternativne terapije koje također mogu pomoći u ublažavanju boli, kao što su akupunktura, tehnike opuštanja, hipnoza i masaža. Pitajte svog liječnika ako su vam ti primjeri prikladni.
Umor od raka je mnogo više od pospanosti ili osjećajem pospanosti. To je ozbiljno stanje u kojem ne možete učiniti ni najjednostavnije stvari koje ste koristili. Može postati tako prožima da ne možete izaći i družiti se ili provoditi vrijeme s prijateljima i obitelji. Određeni tretmani karcinoma, poput kemoterapije i zračenja, mogu uzrokovati umor. Anksioznost, stres i promjene u prehrani ili uzorcima spavanja mogu ga pogoršati.
Postoji mnogo koraka koje možete poduzeti za upravljanje umorom. Planirati razdoblja odmora i opuštanja tijekom dana. Međutim, pokušavate li ih smanjiti na oko 30 minuta ili manje, preveliki odmor tijekom dana može smanjiti razinu energije i otežati vam spavanje noću. I zatražite pomoć od prijatelja ili člana obitelji s aktivnostima i kućnim poslovima koje vam je teško ili teško ispuniti. Učinkovito vježbajte ako se osjeća korisnim i vaš onkolog odobri to - ostanite aktivni mogu zapravo smanjiti umor i pomoći vam da bolje spavate. Vaš tim za njegu može preporučiti lijekove za liječenje umora ili bilo kakvih temeljnih uzroka umora kao što je anemija. Oni također mogu ponuditi prehrambene savjete kako bi mogli dati svoje tijelo potrebnu energiju.
3. Gubitak libida i disfunkcija erekcije
Hormoni koji se često koriste za liječenje raka prostate mogu smanjiti libido i uzrokovati erektilnu disfunkciju, oštećujući vašu spolnu izvedbu.
Kao rezultat toga, za parove, "postoji prava borba za oporavak tog smisla života - kako biti intiman bez seksa", kaže Michael Morris, MD, onkolog u Memorial Sloan Kettering Cancer Centru u New Yorku.
Vi i vaš partner možda želite istražiti druge načine da budete intimni u vašem odnosu. Seks terapeut ili savjetnici za parove mogu vam pomoći. Postoje i tretmani dostupni za erektilnu disfunkciju, kao što su lijekovi i implantati.
4. Mučnina i povraćanje
Mučnina i povraćanje su uobičajene nuspojave liječenja raka, posebice kemoterapije. Ovi uvjeti mogu vam učiniti da se osjećate umorno i slabo.
Mučnina vam može otežati jesti. Ako je to slučaj, pokušajte jesti manje obroke pet ili šest puta dnevno i izbjegavajte hranu koja je slatka, masna, začinjena ili ima jak miris.
Ako vam je uzbuđenje uzrokovalo povlačenje, postoje lijekovi koji vam mogu pomoći , Također biste trebali piti što više tekućine kako biste zadržali svoje tijelo da postane dehidrirano dok izgubite tekućine. Voda, bujon i bistra bezalkoholna pića su dobri izbori.
6. Gubitak apetita
Mnogi muškarci s naprednim karcinomom prostate gube interes za hranom, imaju malo apetita i ne mogu jesti. Umor, bol i promjene u vašim osjetilima okusa i mirisa mogu pridonijeti nedostatku apetita. Čak i ako redovito i pravilno jedete, vaše tijelo možda neće moći apsorbirati hranjive tvari, što dovodi do gubitka težine i promjene u masti i mišića. Vaši članovi obitelji možda žele da konzumirate zdrave prehrane, ali trebate prepustiti vašem tijelu da bude sudac. Ideja je da ne dobijete na težini, nego da se osjećate ugodno.
Kako biste dobili što više hranjivih tvari potrebnih za gubitak apetita, ACS preporučuje da isprobate hranu bogatu kalorijama koja se lako jede, kao što je puding, sladoled ili juhe od vrhnja; radeći svjetlo vježba sat vremena prije jela kako bi potaknula vaš apetit; i piti tekuće dodatke prehrani kako bi vam pomogao napuniti kada se ne osjećate kao jede. Sestra ili dijetetičar može vam savjetovati o promjenama u prehrani koja može optimizirati vaše zdravlje. I vaš onkolog može propisati lijekove kako bi ublažio mučninu i potaknuo apetit.
7. Confusion
Neki ljudi s razvijenim karcinomom prostate doživljavaju zbrku, uzrokovanu bilo samim rakom ili lijekovima koji su ga liječili. Ta konfuzija može trajati cijeli dan, ili bi mogla doći i otići. Znakovi zbunjenosti uključuju iznenadne promjene emocija, kao što su osjećaj mirno, a onda iznenada jako ljut. Možda ćete također imati problema s obratom pažnje ili koncentracije, ili možda zaboraviti gdje se nalazite ili onoga dana.
Ako to doživite, trebate obavijestiti vaš tim za njegu i poduzeti jednostavne korake kako biste olakšali zbrku. To može uključivati i odlazak u mirnu sobu s poznatim predmetima, smanjenje buke, držanje obitelji u blizini i traženje od liječnika o bilo kakvim lijekovima koji bi vam mogli pomoći. Emocionalni nuspojave
Pored tjelesnih simptoma i nuspojava, napredni karcinom prostate može uzeti cestarina na vaše emocije.
Dijagnoza naprednog karcinoma prostate može vam ostaviti osjećaj tjeskobe, preplavljenosti ili depresije. Iako je to normalno, ne zanemarujte znakove da se anksioznost ili depresija pogoršava, budući da postoje dostupni tretmani koji mogu pomoći.
Znakovi anksioznosti uključuju osjećaj napetosti, znojenje, doživljavanje trkaćeg srca, nemogućnosti hvatanja vaš dah, osjećaj kvržice u grlu ili doživljavanje iznenadnog straha.
Gubitak apetita, osjećaj beznadnosti ili kratkotrajnog, i spavanje previše ili previše su potencijalni znakovi depresije. Možda ćete izgubiti zanimanje za ono što je nekada bila omiljena aktivnost ili postati neočekivano suza bez upozorenja. Ako osjećate neku od tih osjećaja, ne smijete se pretvarati da ste sretni ili pokušavate sakriti svoje osjećaje. Vjerojatno ne bi radio, a to bi samo stvorilo više stresa.
Pazite da razgovarate sa svojim liječnikom, koji može propisati lijekove za anksioznost i depresiju, a također može preporučiti da vidite terapeuta da razgovara o svojim osjećajima.
