Sadržaj:
Ne propustite ovo
Prijavite se za više BESPLATNIH dnevnih biltena o zdravlju.
Pružatelji skrbi često su neupuceni heroji života s naprednim karcinomom dojke , Prema American Cancer Societyu, skrbnici imaju ključnu ulogu u fizičkoj i emocionalnoj dobrobiti osoba s rakom. Oni mogu koordinirati sastanke liječnika, pomagati lijekovima, voditi brigu o svakodnevnim zadaćama poput kuhanja i čišćenja i još mnogo toga.
Marc Silver, 69, Washington, DC, prebivalište i autor
karcinoma dojke
knjiga koju je napisao o svom iskustvu kao skrbniku za svoju ženu, kaže da je njegov najvažniji savjet za skrbnike slušanje. Podsjeća da je jedna od prvih stvari koje je naučila kao njegovatelj bila da je njegova supruga htjela da samo sasluša i podijeli svoje mišljenje na upit, ali ne pokušava riješiti probleme ili donijeti odluke za nju. savjete za skrbnike da razmišljaju o tri područja: kod liječnika, kod kuće i za brigu o sebi. Obratite pažnju u liječničku službu. "Mislim da je jako lijepo pratiti ljude na imenovanja, a ako je osoba u tome zadovoljna, primiti bilješke", kaže Susan Hedlund MSW, LCSW, socijalni radnik onkologije i menadžer pacijenata i obiteljskih usluga za Oregon Zdravlje i znanost Sveučilište Knight Cancer Institute u Portlandu. "Uobičajeno je da ljudi propuste nešto od onoga što je rečeno i da ih sve to osvaja." Uzmite bilježnicu koja navodi pitanja koja vas i vaš voljeni želite pitati, a to ima prostora za bilježenje ili zatražiti dozvolu za upotrebu uređaj za snimanje.
Pomognite svima koji vole razumjeti
. Posjetite liječnika da biste saznali više o naprednoj dijagnostici raka dojke, tretmanima i drugim aspektima skrbi. Uzimanje lijekova koje propisuje liječnik presudno je za njegu raka dojke, prema pregledu podataka objavljenih u proljeće 2015. izdanju The Permanente Journal
. Članovi medicinskog tima potražit će načine kako pomoći vama i vašoj voljenoj osobi da ostanete na vrhu preporučenih lijekova, stoga ih morate razumjeti. "Neki zdravstveni djelatnici su bolji komunikatori od drugih", kaže Hedlund. "Možete uvijek zatražiti od njih da vam pomognu razumjeti što nešto znači kako bi se bolje objasnilo." Idite lako na sebe. "Caregivers ponekad osjećaju kao da nemaju pravo osjećati frustriran, tužan ili ljut jer oni nisu pacijenti, ali to je zajedničko putovanje ", kaže Hedlund. Pokušajte biti suosjećajan sa sobom, kao is vašom voljenom osobom. Zadržite smisao za humor. Ovo može biti izazovno, ali se truditi tražiti razloge za smijeh, kao što su smiješni filmovi ili sitcomi u kojima uživate. Priuštite sebi i svojoj voljenoj osobi.
Silver preporučuje da vašem ljubljenom cvijeću ili nekom drugom slično lijepa i nepotrebna poslastica. Prijatelj mu je to preporučio, i u početku nije mislio da bi cvjetovi učinili razliku, ali su pomogli podizanju svih duhova. Također pokušajte izići iz kuće zajedno. Bilo je to datum noći ili vikend, kaže da je korisno provesti kvalitetno vrijeme zajedno. Srebro i njegova supruga otkrili su da je vikend bijeg bio nužan prekid s podsjetnicima na napredni tretman raka dojke za oboje, kaže on. Radite na vašem odnosu.
Ako je potrebno, razmislite o savjetovanju kako biste pokušali nositi se s bavljenjem s rakom. Govori u izrazima "ja". Ako imate zabrinutosti, koristite "I" frazu ("Primijetio sam to …" ili "osjećam to …") umjesto "vi" fraziranja ("Trebate …" ili "Vi ste uvijek …") pomoći će govorite o njima, kaže Hedlund. Na primjer, ako želite nazvati liječnika o nekom problemu, ali se vaš volio ne slaže, pokušajte ovo izgovoriti: "Molim te, humor. Zabrinut sam zbog ovoga i želio bih dobiti odgovor. " Ne bojte se tražiti pomoć
. Mnogo je ljudi oko vas, a mnogi od njih žele pomoći, ali ne znaju što da rade, kaže Hedlund. Odredite načine na koje im mogu pomoći i pustiti ih da znaju. Na primjer, oboje biste trebali pomoć pri papirom, medicinskom računovodstvu, čuvanju kućnih potrepština, dvorištima, obrocima ili brigu o djeci. Ili biste samo mogli poželjeti pozvati prijatelja da posjeti s voljenom osobom, dok ste obavili druge stvari ili se odmarali, kaže. Pazite na sebe
. "Ne samo da se život pacijenta promijenio - također se može promijeniti i život karijere", kaže Hedlund. "Ako surađujem s oba skrbnika i pacijentom, obojicu ću reći: 'Da bi on nastavio da se brinemo o vama ili obratno, moramo se pobrinuti za njegovatelja ", kaže ona. Živjeti s naprednim karcinomom dojke također može značiti da potreba za skrbi dolazi i odlazi, s razdobljima tihosti između. No, kada je najpotrebnija pomoć, mogli biste se osjećati krivima zbog nedostatka pauze. Ne biste trebali, kaže Silver. "Važno je uzeti neko vrijeme za vas", kaže on. "Idite u teretanu ili se susresti s prijateljima. Morate se povući i napuniti bateriju. " Pronađite podršku
Hedlund preporučuje potragu za grupom za podršku koju vodi stručnjak." Netko osposobljen za olakšavanje može osigurati da svi imaju glas i čuju se " tvrdi, ali podrška se može naći na razne načine, a Silveru je proces razgovora s ljudima o svojoj knjizi o svojim iskustvima skrbništva služio kao vrsta podrške za njega. bio je skrbnik i pozvao ga je svakih nekoliko tjedana samo da bi ga provjerio. To je bila prava razina podrške za njega u to doba. Važno je pronaći ono što radi za vas. "Osobito za skrbnike koji osjećaju da ne mogu napustiti njihova voljena sam, telefon ili online podrška je dobra jer dolazi do njih ", kaže Hedlund
