Koledž se često naziva najboljim godinama svog života, ali mnogi učenici pate od ozbiljne depresije i čak razmišljaju o samoubojstvu. Razmotrite ove statistike:
- Čak 10 posto učenika koji ispunjavaju kriterije za kliničku depresiju ozbiljno razmišlja o samoubojstvu. [
- ] Suicide su drugi najčešći uzrok smrti među studentima.
- Svakih 2 sata i 12 minuta, netko od 15 do 24 godine umire od samoubojstva.
- Svake 100.000 studenata u prosjeku od 7,5 počinje samoubojstvo svake godine.
Povezane vijesti: Kada je voljena osoba opasnost od samoubojstva
Samoubojstvo koledža: Znakovi upozorenja
- Neki ljudi zaista mogu vrištati, čak i ako ne zvuče ono što razmišljaju. Tipični znakovi depresije su:
- Poteškoće u rukovođenju
- Neinteresnost u aktivnostima koje su nekad bile uživale
- Promjene u navikama i prehrambenim navikama
- Nedostatak energije ili osjećaj iscrpljenosti
Emocionalni eksploziji, od plakanja do lako se nadražuje
Samodestruktivno ponašanje, ozbiljna zloupotreba tvari, promjene odnosa - osobito seksualno promiskuitet - sve su znakovi upozorenja o ozbiljnoj depresiji i potencijalnim suicidalnim mislima koja se možda obično ne prepoznaju. biti racionaliziran kao normalna stvar, ali u stvarnosti to je znak nekoga tko je uhvaćen u beznadnosti, očaj i pitanja samopoštovanja ", kaže Kaveh Zamanian, doktorica, klinička psihologinja i vlasnica East End psiholoških suradnika u Louisvilleu, Ky "Svakako najočitiji znak je svaka izjava beznadnosti i misli o samoubojstvu, ponekad ljudi kažu da je to minimiziralo ili u šali, a moje tendencija je ozbiljno shvaćati."
samoubojstva jamči neposrednu pozornost. Nemojte gubiti vrijeme kada se pitate je li vaš prijatelj za pravi ili razmišljao hoće li to proći. Ako je čak i spominje, bez obzira hoće li slijediti, traži pomoć.
Related: 10 načina za smanjenje stresa u koledžu
College Suicide: Kako dobiti pomoć
Bilo da ste pojedinac ako se suočite s tim simptomima ili ste svjedoci bliskog prijatelja, bitno je dobiti pomoć sada .
Govoreći sa stručnjakom za mentalno zdravlje ili savjetnikom, izvrstan je prvi korak, kaže Zamanian. Obučeni su kako bi pomogli učenicima u ovoj situaciji. Također možete otići do svog rezidentnog savjetnika ili pod nadzornika u vašem domu.
"Pitanja mentalnog zdravlja su u porastu", kaže Zamanian. Stoga su centri za savjetovanje s fakultetima sve bolje opremljeni za rješavanje tih situacija koje ugrožavaju život. Oni mogu ponuditi prikazivanje samoubojica i pratiti odgovarajuće intervencije.
"Ako ste u nedoumici, mislim da biste trebali dobiti savjet od nekoga", kaže Zamanian. Možete je i pokrenuti od strane prijatelja - ako ste sumnjičavi, vjerojatno su i oni. Razgovarajte s njima o svojim brigama i dobiti njihovu perspektivu. Oni vam mogu dati povjerenje koje vam treba da pristupite svom prijatelju ili dobiti pomoć. Kada je u pitanju kontaktiranje članova obitelji, kaže Zamanian, stvari postaju malo trickier. Ako ne poznajete obiteljsku situaciju, uključivanje rođaka možda neće biti mnogo pomoći.
Puka misao ili davanje izjave o samoubojstvu je krik za pomoć. Budite svjesni, slušajte i potražite pomoć koja vam je potrebna.
