Svi mislimo da bismo mogli razbiti lošu naviku, ako moramo. Toga pušača 'izgovor "Ja mogu izaći u bilo koje vrijeme", drži za sve naše loše navike: "Ja mogu početi vježbanje u bilo koje vrijeme" i "Ja ću jesti bolje sutra."
Ali studija iz Kanade ima neke ozbiljne vijesti: Čak ni četkica s smrću često nije dovoljna da bismo donijeli bolje izbore.
Istraživači su proučavali više od 150.000 ljudi diljem svijeta, bogate i siromašne, urbane i ruralne. Sudionici su odgovarali na pitanja o vježbanju, prehrani i pušenju.
Budući da je skupina bila tako velika, bilo je gotovo 8.000 sudionika koji su preživjeli srčani udar ili moždani udar. Zdravstvene navike ove skupine bile su zapanjujuće. Samo 39 posto je izvijestilo o poboljšanju prehrane, a samo 35 posto povećalo je tjelesnu aktivnost. Od onih koji su bili pušači samo 52 posto prestalo je. Samo 4 posto onih 8.000 ljudi poboljšalo je svoje navike u sva tri područja: pušenje, prehrana i vježbanje.
