Digitalni zglob i Ručni prsteni monitori, koji volim više od ručnih uređaja koje pumpeš rukom i koji obično zahtijevaju stetoskop, rade na bitno na isti način. Oba se sastoje od manšete i mjerača koji čita vaš krvni tlak. Dodir gumba, manžeta se automatski napuhava, a uređaj zatim izračunava brzinu otkucaja srca i krvni tlak mjerenjem protoka krvi. Prsten se automatski ispraznio nakon što je čitanje snimljeno.
Općenito preporučujem monitornu ručnu slušalicu preko zglobnog monitora ili prstiju prsta jer sam utvrdio da su njegova čitanja točnija. (Standardne manžete pričvrstite za ruku od 8,6 do 12,6 inča u opsegu, iako su dostupne manji ili veći prstenovi.)
Da bi se osigurao ispravno napajanje uređaja za home krvni tlak, molim pacijente da povremeno unesu opremu u moj ured usporediti čitanja koja dolazim s onima koje dobivaju kod kuće. Općenito, otkrio sam da što više uređaja visoke tehnologije (neki dolaze s poboljšanom memorijom i mogućnošću elektroničkog ispisa), to više pogrešaka čini. Bez obzira na model koji kupujete, svakako slijedite upute koje dolaze s njom. Na primjer, većina uređaja preporučuje opuštanje za minutu ili dvije nakon što pročitate čitanje, a zatim ponovite čitanje kako biste provjerili točnost. Dobro je držati se ručnog dnevnika vaših očitanja, iako će vam neki strojevi to učiniti.
Imajte na umu da se krvni tlak mijenja tijekom dana i da je često nešto veća prva stvar ujutro. Pričekajte sat vremena ili poslije probudanja i izbjegavajte hranu, kofein, cigarete ili alkohol 30 minuta prije uzimanja mjerenja.
Krvni tlak je također obično veći kada imate bol, imate glavobolju ili se općenito ne osjećate dobro. I obično je visok i tijekom i odmah nakon vježbe. Ako je nekoliko očitanja veće od uobičajene, nemojte paničariti: To je obrazac vaše čitanja tijekom vremena koji je važno.
Saznajte više u centru za praćenje hipertenzije svakodnevnog zdravlja.
