Pronalaženje pravilne prehrane trebalo bi biti dio plana upravljanja za kroničnu opstruktivnu plućnu bolest (KOPB). Zdrava prehrana može pomoći osobama s KOPB-om da zadrže optimalnu težinu i zadrže simptome KOPB-a, te osigurava potrebnu energiju.
KOPB: Utjecaj tjelesne težine
Za pacijente s KOPB-om, održavanje zdrave tjelesne težine je važno za suzbijanje simptoma.
"Ako ste prekomjerna tjelesna težina, morate nositi više svoje težine oko ", kaže Barry Make, MD, supredsjednik programa KOPB u National Jewish Health u Denveru i profesor medicine na Sveučilištu u Coloradu. Manje težine za nošenje može povećati daha, što je jedan od primarnih simptoma KOPB-a. Uz to, još je važnije da pacijenti s KOPB-om ne budu podložni iscrpljenosti. "Biti prekomjerna tjelesna težina je loš, ali slabost je vjerojatno još gore u bolesnika s KOPB", kaže dr. Make. "Mnogo pacijenata s KOPB želi izgubiti težinu, ali im poručujemo da ne izgube previše." Prema Make, gubitak previše težine kada imate KOPB je povezan s lošijom prognozom ili lošijim dugoročnim izgledima. Dodatno, ne dovoljno vaganje može zagušiti vašu energiju, što vam otežava pridržavanje vašeg plana upravljanja KOPB.
KOPB: Savjeti za prehranu
Razgovarajte sa svojim medicinskim timom o COPD-u o planu prehrane koji vam najbolje odgovara. Oni mogu preporučiti da vidite nutricionista, koji može raditi s vama kako bi razvio plan obroka kako bi zadovoljio vaše potrebe, kao i pratiti vaš napredak na putu.
Općenito, osobe koje imaju KOPB trebaju uzeti u obzir sljedeće za održavanje optimalna težina:
Monitor kalorija:
- Ako imate prekomjernu težinu, možete izgubiti težinu jedući manje kalorija. Ali nemojte jesti tako malo kalorija da se osjećate umorno i gladno cijelo vrijeme. Ako se trebate usredotočiti na održavanje svoje tjelesne težine, razgovarajte sa svojim liječničkim timom ili nutricionista o hrani koju trebate jesti kako bi zadržali težinu. Izbjegavajte prehranu smeđim:
- "Slatke dijete nije prikladno za pacijente s KOPB , "kaže Make. Preporuča se da pacijenti s KOPB-om jedu zdravu, uravnoteženu prehranu umjesto da odlaze na dijete obične dijete da kontroliraju težinu. Fokus na bjelančevine:
- Radite sa svojim liječničkim timom i / ili nutricionistom kako biste odredili količinu potrebnih proteina. "Puno ljudi ne dobiva dovoljno proteina u prehrani", kaže Make. Pogledajte svoje dijelove:
- "Mi kažemo našim pacijentima s KOPB-om da često jedu male obroke, a ne velike obroke", navodi se u priopćenju kako kaže kako je protein osobito važan za pacijente s KOPB-om koji vježbaju kao dio plućnog rehabilitacijskog plana. Napraviti. Jesti nekoliko malih obroka tijekom dana, umjesto dva ili tri velika obroka, može pomoći u smanjenju kratkog zraka. Dobiti uravnoteženost:
- Usredotočite se na konzumiranje voća, povrća, mliječnih proizvoda, cjelovitih žitarica i mršavih bjelančevina. Ograničenje soli: Prekomjerna količina natrija može dovesti do zadržavanja tekućine koja može pogoršati vašu kratkoću daha.
- Sjeti se kisika: Ako vam je medicinski tim preporučio, upotrijebite dodatni kisik tijekom i poslije jela kako biste pomogli probavljanje.
- Zdrava prehrana je važan dio plana liječenja bolesnika s KOPB. Jesti pravu hranu može vam pomoći da upravljate simptomima, da se osjećate bolje u cjelini, povećavate razinu energije i dajte svom tijelu gorivo koje je potrebno za borbu protiv infekcije. Potrebna je energija za disanje kad imate KOPB, pa dobro hranite svoje tijelo.
