Svi se bojimo nepoznatog - to uključuje djecu koja prelaze iz osnovne škole u srednju školu po prvi puta u životu. Pitajte ih za ono što su najviše nervozni i mnogi će odgovoriti na "ormariće". Većina osnovnih škola nema ih. Većina srednjih škola čini.
Dr. sc. Stephen Whiteside proučava dječju i adolescentnu anksioznost u klinici Mayo. On kaže da je jedan od najučinkovitijih načina rješavanja anksioznosti kroz terapiju izloženosti.
"Uglavnom se to može zavarivati: ako se bojite nečega što nije opasno, morate to prakticirati sve dok ne naučite kroz vlastito iskustvo da to nije tako zastrašujuće kao što mislite da jest ", rekao je.
Neke zajednice nude tečajeve za pripremu ljetnih sati na kojima ustajanje srednjih škola to može učiniti u praksi - otvaranje i zatvaranje ormara, na primjer, kako bi biti malo manje zabrinuti za prvi dan škole.
