Ako obnavljate područje vašeg doma ili čak preuređujete novi dom, to je sjajna prilika da ga učinite mnogo sigurnijim i udobnijim mjestom za vas ili voljenu osobu do dobi. Kako? Razmišljajući unaprijed, i uključujte u svoje planove univerzalni dizajn i značajke starenja u mjestu. Ovo je namijenjeno povećanju pristupačnosti i praktičnosti, kao i pomoći ljudima da zadrže svoju neovisnost što je duže moguće.
Korištenje ugovaratelja i drugih stručnjaka koji su stručnjaci za univerzalno oblikovanje i starenje u kućanstvu mogu osigurati da vaš dom je posebno dizajniran da zadovolji standarde ADA (Americans with Disabilities Act) i da će također odgovarati vašim promjenjivim potrebama u budućnosti. Kao bonus, mnoge od ovih značajki učinit će vaš dom udobnijim i ugodnijim za ljude bilo koje dobi. I dok američko stanovništvo stari, korištenje tih standarda u vašim zgradama ili remodeliranim planovima može čak povećati vrijednost preprodajanja vašeg doma.
Mnogi baby boomers ukljucuju pogodnosti starenja u mjestu kako bi mogli ostati u njihovom domu bez obzira na ono što okreće njihovo zdravlje može potrajati, kaže Andrew J. Borislow, stručnjak za starenje u mjestu Gwyned Valley, Pennsvlvania. "[Oni] stvaraju preko svojih kuhinja, grade [niže] countertops koji su dostupni invalidskim kolicima, spuštaju visine usponske stepenice i stvaraju stepenice šire kako bi se prilagodile hodalicama i štapovima", objašnjava on.
Čak i ako niste u blizini vaših zlatnih godina, uključivanje takvih osobina u vaš dom je pametan potez. Ako se stariji roditelj treba kretati, ili vi ili vaš suprug imate nesreću, neke od tih promjena u kući mogu postati trenutna potreba. "Lakše je unositi promjene u slobodno vrijeme, nego kada ste ih žurili zbog neposredne potrebe", kaže Borislow.
Sljedeći savjeti su samo nekoliko primjera značajki starenja u mjestu , Za brže izmjene možete učiniti sada kako biste poboljšali sigurnost vašeg doma, pogledajte 10 jednostavnih načina za sprečavanje padanja kod kuće .
- Proširite vrata i hodnike. Ovi prolazi trebaju biti najmanje 36 inča širok kako bi se omogućilo da invalidska kolica prođu i manevriraju. Vrata ne bi trebala povećati pragove; trebali bi biti u ravnini s podom.
- Podignite perilicu posuđa Dizajn kuhinje jedan je od najvažnijih aspekata pravilno osmišljenog starenja u kući, kaže Borislow. Osim spuštanja vrhova ploče i površina za kuhanje za smještaj osoba u invalidskim kolicima, kao što je gore spomenuto, perilica posuđa treba biti podignuta visina oko 10 inča veća od onog u tipičnim kuhinjama. "Teško je dosegnuti dolje iu stražnji dio perilice posuđa, pogotovo za ljude koji koriste kolica ili hodalice", kaže Borislow.
- Napravite kuhinju doći k vama. Na kotačima, to jest. "Dodavanje kliznih polica i lijeni Sušanci u vašim ormarima će olakšati praćenje posuda za kuhanje i lakše kuhanje", kaže Borislow.
- Pričvrstite ručne ograde na obje strane stepenica, kako biste osigurali sigurno kretanje u oba smjera.
- Budite određeni koraci dovoljno duboko kako biste smjestili hodalice. Najgornji rub svakog koraka trebao bi dobiti traku od 2 inča bijele, krupne boje (ili nekonkurentne bijele trake, ako je to tepih) kako bi pomogli vidljivosti.
- Koristite pločice bez podnih obloga (napravljene s pomalo grubom teksturom) u kupaonici i drugim područjima kako biste spriječili da se pada na klizanje kada su noge mokre.
- Stavite ručice i povucite na sve ormare i ladice, kako biste lakše otvorili i zatvarali arthritic ruke. Naravno, ne morate preoblikovati svoju kuhinju da to učinite; sada možete zamijeniti postojeće ručice ili ručke na ormariću i ručicama za ladice; dobra trgovina hardvera ima širok izbor novih alternativa koje zahtijevaju samo odvijač za instalaciju.
- Podignite električne utičnice
- do visine od 24 inča, tako da se nećete morati naginjati da biste ih priključili i isključili. Instalirajte tuš bez buke
- u vašoj kupaonici, što ne zahtijeva ulaženje u tuš. "Omogućava korištenje invalidskih kolica ili hodalica, a kada je u kombinaciji s ručnom glavom za tuširanje, odgovara samo potrebi za kupanjem", kaže Borislow, koji primjećuje kako su ti tuševi koji se lako pristupa dobivaju popularnost kod baby boomera. Saznajte više u Everyday Health Longevity Center.
