Ako imate dijabetes i trebate liječenje inzulinom, misao o ubrizgavanju po prvi put može izazvati veliku anksioznost. Međutim, injekcije inzulina su puno lakše nego što mislite, kaže Donna Tomky, MSN, RN, C-NP, dijabetes pedagog u ABQ Health Partners u Albuquerqueu, NM i prošli predsjednik Američke udruge dijabetičara.
Najprije se zapitajte što vas najviše plaši zbog injekcije. Je li igla? Strah od boli? Ne želeći uzimati lijekove za dijabetes? "Jednom kada se počnu brižna pitanja, mitovi se također mogu raspršiti", objašnjava Tomky.
Velika pomoć u nadvladavanju strahova inzulina izvodi prvu injekciju kod svog liječnika ili odgojitelja dijabetesa, kaže Tomky. "Kada se to dogodi, ljudi su zaprepašteni koliko malo osjećaju", kaže ona. "Čak i ako ste neko vrijeme radili injekcije inzulina za dijabetes, sljedeći savjeti mogu olakšati postupak. Ovaj savjet funkcionira s iglom i špricom kao i s inzulinskom olovkom.
Injekcije inzulina: Savjeti za korak po korak
Pazite da imate pravu vrstu inzulina.
- Neki ljudi uzimaju više od jednog tip inzulina i pri različitim količinama doziranja, kaže Tomky. Ako živite u kući u kojoj drugi ljudi također koriste inzulin, pazite da imate bocu inzulina u ruci, a ne netko drugi. Koristite kraće igle.
- Kraće igle koje su češće u inzulinskim olovkama, čini se da biti je učinkovitiji od duljih igala, prema istraživanjima objavljenom u Diabetes Educator. Igle u rasponu od 4 milimetra do 5 milimetara najlakše su koristiti, kaže Kathy Feigenbaum, RN, stručnjak za kliničku medicinsku sestru na Ako je inzulin hlađen, izvadite je oko 10 minuta prije nego što ubrizgavate kako bi se spustila na sobnu temperaturu.
- "Ako je inzulin hlađen, Hladno insulin ubode poput lude ", kaže Sandra Burke, dr.sc., ANP, edukatorica dijabetesa, klinički izvanredni profesor i direktor regionalnog programa Urbana-Champaign s Koledžom za njegu Sveučilišta Illinois i bivšeg predsjednika Američke udruge dijabetesa nastavnik a. Također možete upaliti iglu i štrcaljku u ruku nekoliko puta kako bi ih zagrijali. Ako koristite inzulin, izvršite testnu dozu od dvije jedinice u zrak, u kantu za smeće ili na stol,
- dr. Kaže Burke. Na taj način možete osigurati da inzulin pravilno protječe kroz iglu tako da dobijete ispravnu količinu ubrizgavanja. Odlučite gdje najbolje ubrizgati.
- "Gdje možete pribiti palac, možete ubrizgati, "Kaže Tomky. Često je to u trbuhu, ali može biti i masni dio ruke ili bedra. Ubrizgavanje u istom području tijela je dobra ideja jer će inzulin ući u vaš krvotok približno jednakoj brzini sa svakom metkom. Samo pokušajte izbjeći ubrizgavanje na istom mjestu cijelo vrijeme. Ubrizgavanje na istom mjestu može uzrokovati ožiljak tkiva na tom području, što može dovesti do toga da inzulin neprestano dosegne krvotok, objašnjava ona. Očistite područje ubrizgavanja s alkoholnim brisanjem.
- Ili samo pazite da je područje kože već čisto. Ubrizgajte pod kutom od 90 stupnjeva.
- "Broje do pet, pustite kožu i igla se samo klizi", kaže Burke. bilo kakve brizgaljke koje se nalaze iza blagog uboda, razgovarajte sa svojim liječnikom ili dijabetesom. "Moguće je nadimati venu i dobiti malo crno i plavo, a to je bezopasno, ali ako imate bol, nešto nije u redu", kaže Timothy Bailey, MD, endokrinolog, klinički izvanredni profesor medicine na Kalifornijskom sveučilištu u San Diego i član odbora Američke udruge kliničkih endokrinologa. Liječenje inzulina od kuće
Ako trebate injektirati inzulin na poslu ili u pokretu, ova razmatranja mogu vam pomoći da se lakše onesvijestite:
Znajte da se inzulin može pohraniti na sobnoj temperaturi, tako da ste ne lancem u hladnjak. "Često ljudi misle da s njima ne mogu nositi inzulin i da moraju ostati u hladnjaku, ali to mogu uzeti s njima", kaže Tomky. Nemojte ga ostavljati u automobilu ili u bilo kojem području gdje bi se mogla izložiti ekstremnim temperaturama. To može uništiti moć.
Razmotrite logistiku i odaberite mjesto koje vam odgovara. "Neki ljudi ugodno se mazno ubrizgavaju u restorantskom stolu, dok drugi vole ići u zahod", kaže Tomky. Ako ubrizgavate dok ste u restoranu, nemojte ubrizgavati dok se hrana ne pojavi na stolu, ona opominje ili negativno utječe na šećer u krvi ako se odgodi kada možete početi jesti.
- Ako predvidite često ubrizgavanjem izvan vašeg doma, razmislite o upotrebi umetka za inzulin umjesto igle i štrcaljke. "Ovdje su inzulin olovke toliko prikladne - već imaju igle u njima", kaže Tomky. Zapravo, nakon što probate olovku, mala, tanka igla u njemu može vas pretvoriti u puno radno vrijeme, trajno olakšavajući bilo kakve neugodne osjećaje o injekcijama inzulina koji bi mogli ostati za vas.
