Sadržaj:
- Zašto je važno zaštititi noge ako imate dijabetes
- Prednosti kompresijskih čarapa za osobe s dijabetesom
- 4 savjeta za stavljanje na recept kompresije čarape
Dobro življenje s dijabetesom tipa 2 znači brigu o nogama i stopalima, i dobar par čarapa, posebno onih s kompresijom kao značajka, ključni su dodatak koji imate u vašem alatu za upravljanje. Ali nisu svi kompresivni čarape stvoreni jednaki. Važno je znati koje specifične karakteristike trebate paziti ako ste na tržištu kompresivnih čarapa kako biste mogli živjeti sretnijim i zdravijim s dijabetesom tipa 2.
Zašto je važno zaštititi noge ako imate dijabetes
Problemi s nogom su češći kod osoba s dijabetesom nego kod onih bez bolesti. To znači da možete imati oštećenja krvnih žila u nogama i nogama koje mogu utjecati na cirkulaciju, potiču oticanje i povećavaju rizik od infekcije, a među ostalim uzrokuju i druge komplikacije kod dijabetesa.
Svake godine trebate težiti da pregledate noge od svog liječnika za njegu dijabetesa i, ako ste svjesni da imate problema sa stopalom, stručnjak za dijabetes, kao što je podiatrist. Ispitivanje stopala obično uključuje vizualnu provjeru nogu za oticanje ili znakove infekcije, kao i testove koji mjere vašu razinu senzacije.
Prednosti kompresijskih čarapa za osobe s dijabetesom
Vaš pružatelj skrbi za dijabetes može propisati komprimiranim čarapama kako bi se spriječilo oticanje, koje, ako se ne liječi, može povećati rizik od infekcija stopala. "Čarape za kompresija su čarape koje omogućuju kompresiju na donjim ekstremitetima - nogama, gležnjevima i nogama - kako bi se kontrolirale otekline i druga pitanja", kaže Jane Andersen, liječnica podijatrijske medicine i kirurški podiatrist s certifikatom na crkvi InStride Chapel
Ako razmišljate o kupnji kompresivnih čarapa za noge, razmotrite ovo kao vodič koji će vam pomoći pri odabiru najboljeg para koji će zadovoljiti vaše potrebe i željenu cijenu.
Prvo, pogledaj različite vrste kompresivnih čarapa:
1. Iscrpljujuće čarape za recept-snagu
Lijek treba sadržavati "snagu", izraz koji se koristi za opisivanje količine kompresije u čarapama, koji se mjeri u milimetrima žive (mmHg). Andersen kaže da bi recept trebali imati na umu i preporučenu duljinu čarapa: čarape ispod koljena, visokotlačnu crijevu ili panty crijevo pune duljine. Zato ih često čujete kao komprimiranu cijev, a ne samo s komprimiranim čarapama, od strane vašeg pružatelja usluga i u ostatku ovog članka.
Ako vaše osiguranje pokriva troškove kompresivnih čarapa, potreban vam je taj recept kupi ih u trgovini. "Nažalost, oni ne moraju uvijek biti pokriveni osiguranjem, i oni su prilično skupi [bez nje], tako da je to nešto za što se ta osoba možda mora pripremiti", kaže Karen Kemmis, liječnica fizikalne terapije i ovjereni dijabetičar u Joslinovu centru za dijabetes na Sveučilištu SUNY Upstate u Syracuseu, New York.
Uz uzimanje recepta i uzimajući u obzir duljinu, trebate mjeriti veličinu, Andersen primjećuje. Vaš liječnik može obaviti ovo mjerenje, ali se također možete opremiti u trgovini medicinskog opskrbe koja prodaje kompresijske čarape. Ispravna kondicija je integralna za dobivanje odgovarajuće količine kompresije, kaže Andersen.
2. Čarape s komprimiranjem na suprotnoj strani
Imajte na umu da, ako nemate mogućnost kupnje kompresivnih čarapa s osiguranjem, možete nabaviti čarape preko stražnjeg sjedala gotovo komprimiranom svjetlošću. To uključuje u ljekarnama kao što su one u Walgreensu i Walmartu, na vašem lokalnom tržištu poljoprivrednika i iz online izvora kao što je Amazon.
Ljudi s dijabetesom mogu pronaći ove lagane kompresijske čarape koje pomažu u sprječavanju blagog oticanja, kaže Kemmis.
Ne trebate postaviti profesionalni za čarape bez recepta, dodaje ona, ali ona preporučuje donijeti cipele s tobom kad pokušavate i kupujete te čarape jer imaju tendenciju da budu deblji, poput teretane.
3. Komprimirani čarape s posebnim značajkama na dijabetes
Potražite kompresne čarape bez šavova, Andersen i Kemmis se slažu. Budući da osobe s dijabetesom mogu imati oštećenje živaca u njihovim nogama pod nazivom dijabetička neuropatija, možda neće moći osjetiti iritacije i čireve koje se razvijaju na šavovima. Te rane mogu proći nezapaženo i postati zaražene. Andersen također kaže da možete pronaći kompresijsku cijev s otvorenim prstima koje vam olakšavaju pregledavanje stopala za rezove ili čireve.
Vaše čarape također apsorbiraju vlagu, kaže Kemmis, jer ova značajka može pomoći u sprečavanju bakterijskih infekcija, dijabetes bi trebao imati na svom radaru. Preporučuje se potražiti besprijekorne materijale koji otpuštaju vlagu, ističući da se ti lijekovi mogu posebno prodavati kao "šećernice s dijabetesom".
Američka pedijatrijska medicinska udruga (APMA) pečat prihvaćanja / odobrenja znači da je čarapu pregledao APMA podijatru za promicanje zdravlja stopala, a to je još jedna dobra prednost za traženje, kaže Andersen. "A najbolji način za traženje je zapravo samo otići na web stranicu apma.org kako bi vidjeli koji proizvodi imaju pečat", kaže ona.
4 savjeta za stavljanje na recept kompresije čarape
Kemmis kaže da stavljanjem na crijevu za otpornost na recept može biti teško za neke ljude, posebno ako imate probleme s vještinom poput artritisa ili problema s savijanjem na noge. Ona i Andersen dijele ove savjete kako bi vam olakšali stavljanje kompresivnih čarapa:
Stavite na svoje čarape prije svega ujutro. "Najvažnije je staviti ih prije noge nabrekle ", ističe Andersen. Ako morate popiti tuš ili se ujutro i ujutro, svakako sjesti i podignuti noge prije nego što ih stavite, dodaje.
Koristite pomoć za čarapu. Uređaji poput čarapa Donner od svilenkastog materijala ili metalnog okvira koji drži vašu čarapu može vam pomoći da podignete kompresijske čarape. Kemmis preporučuje kupnju uređaja iz prodavaonice medicinske opreme kako biste mogli naučiti kako ga pravilno koristiti. "Sjedio bih u dućanu, a ja bih vas [zaposlenici] naučio kako da ga upotrijebite i uvjerite se da to radi kako je to trebalo", dodaje ona. Također možete pronaći rukavice posebno dizajnirane za guranje kompresijskog crijeva. Andersen kaže da jedan od njezinih pacijenata koristi gume za kuhinjske rukavice kako bi podigao svoju kompresijsku cijev.
Započnite s dna i nastavite svoj put. "Doista dignite ruke u čarapu i povucite ih postepeno" kaže Andersen, koji opisuje najbolji način olakšavanja vaših čarapa na noge.
Kupite dva para čarapa tako da imate jedan par u rezervi . Većina kompresivnih čarapa treba prati ruke u sudoperu i objesiti do suha, kaže Kemmis. Imajući dva para na ruku može vam pomoći osigurati da ćete uvijek imati jedan par suh i spreman da se objesite kada se probudite.
