Ako ste jedan od više od 5 milijuna američkih muškaraca s niskim testosteronom, znate da niže razine ovog esencijalnog spolnog hormona mogu staviti stres na mnoge aspekte vašeg života. Nije iznenađujuće, jedan od najčešćih niskog testosteronskog simptoma je smanjen seksualni nagon. Često to može stvoriti intimna pitanja i ugroziti zdrav odnos sa svojim supružnikom ili seksualnim partnerom.
Pravi toll of low T
Bat Sheva Marcus, PhD, MPH, osnivač i klinički direktor Medicinskog centra za žensku seksualnost s uredima u Westchester County i Long Islandu, NY, surađivao je s mnogim parovima koji se bave intimnim pitanjima vezanim uz nizak testosteron. Ono što čini stanje tako teško, objašnjava ona, jest da čak i ako muškarac uistinu voli partnera, nedostatak intimnosti može početi kretati između njih. "Gotovo ništa ne može utjecati na odnos tako ozbiljno kao osjećaj da se ne želi", kaže ona. "Kada hormoni jedne osobe imaju nisku razinu, rezultat je što on jednostavno ne zanima seksualni odnos. Nije važno koliko voli svog partnera ili kako je divno misli da je njegov partner, on jednostavno ne želi seks. "Kada se druga osoba osjeća nepoželjnom, dodaje, stvara akutni osjećaj gubitka i usamljenosti , i "partneru je jako teško osjećati se voljenima."
Ako niste ni voljni priopćiti što vam se događa, vaš partner može postati još zbunjeniji. "Partneri mogu zamijetiti nedostatak seksualne želje zbog promjene atraktivnosti, pa čak i pitati je li muškarac imao vezu", kaže Gregory Lowe, urolist s Wexner Medical Center na Ohio State University u Columbusu. može imati snažan, negativan utjecaj na cjelokupno zdravlje odnosa. "
Savjeti za suočavanje s pitanjima intimnosti
Parovi imaju puno mogućnosti za rad s niskim simptomima testosterona i dobivanje zdravog odnosa. Za početak, otvoreni, pošten razgovor o problemima i što je potrebno kako bi ih popravili. I drugo, znajte da su niski simptomi testosterona visoko liječivi. Evo što može pomoći:
- Raspravite o problemu. Ako niski simptomi testosterona uništavaju vaš prethodni zdrav odnos, morate govoriti. Raspravljajući o niskom testosteronu sa svojim partnerom možda neće riješiti problem, kaže dr. Marcus, ali to može učiniti da krenete u pravom smjeru. "Razgovor o tome može ublažiti neku kratkotrajnu napetost, ali stvarnost je da partner za malu želju zaista mora dobiti tretman", dodaje ona.
- Radite zajedno na njoj. Ako ste počinili za rješavanje vaših intimnih problema, onda vaši napori doista moraju biti partnerstvo, kaže dr. Lowe. "Često je korisno za oba partnera ako žena prisustvuje početnom posjetu uredu", kaže on. "Dok razgovaramo o simptomima niske razine testosterona, ženski partner često počinje shvaćati da je to medicinsko stanje, a ne zbog muškog partnera koji ih više ne pronalazi privlačnim."
- Usredotočite se na ne-seksualne aspekte vašeg odnosa. Istražite načine da budete intimni i izrazite svoju strast prema drugima na ne-seksualne načine. Međutim, Marcus kaže da to ne znači da je u redu ignorirati druge fizičke probleme vezane uz odnos.
- Rješavanje problema intimnosti povezanih s niskim simptomima testosterona često zahtijeva zamjensku terapiju testosterona ili lijekove za erektilnu disfunkciju, kaže Lowe. "Testosteron je vratar koji omogućava erekciju da funkcionira punom snagom", kaže on. "Bez testosterona, muškarci nemaju želju za seksom i nemaju dobru energiju, što uzrokuje manje uzbuđenja. Ako nisu tako uzbuđeni, stres i samopouzdanje počinju imati veliki utjecaj na snagu erekcije. Muškarci s testosteronskom nadomjeskom možda ne vide savršene 20-godišnje erekcije. Međutim, vidljivo je poboljšanje erekcije s liječenjem. " U razgovoru s vašim partnerom i postavljanjem zajedničkog posjeta liječniku radi liječenja, bit ćete na putu da poboljšate simptome testosterona i poboljšate vaš odnos.
