Bez obzira koliko ste stari, kada se vaša koža izbije, lako se osjećate kao da ste sami na svom otoku. Ali vi zapravo imate vrlo malo tvrtki - oko 40 milijuna Amerikanaca ima akne u nekom trenutku u svom životu, prema američkoj akademiji za dermatologiju (AAD).
Dobra vijest: Nakon dnevne rutinske bolesti rješenje problema s aknama i vratit će vam jasnu tendenciju.
U jutro …
Operite lice. Započnite s čišćenjem lica koja sadrži alfa hidroksi kiselinu kao što je glikolna kiselina, koja uklanja višak ulja i izlučuje mrtve stanice kože kako u pore i na površini vaše kože, kaže Neal Schultz, MD, klinički profesor dermatologije na Medicinskom fakultetu u Mount Sinai, a autor ne odnosi samo na bore.
Slijedite tonerom. Nakon pranja sa sredstvom za čišćenje namijenjenu za masnu kožu, namočite pamučnu kuglicu s tonerom koji sadrži salicilnu kiselinu - snažnu eksfoliator koji pomaže zadržati pore i očistiti ih po licu.
Ciljanje problema s problemima. Sada kada imate čisto lice za rad, vrijeme je da primijenite snažnije, "aktivne" anti-akne sastojke.
Zaštitite kožu od sunca. Budući da neki popularni sastojci koji pomažu u aknama, uključujući retinoide, glikolnu kiselinu i salicilnu kiselinu, skliznuti s gornjeg sloja kože kako bi spriječili ukopane pore, vaša koža je podložnija štetnim zračenjima sunca. Zaštitite ga korištenjem dnevnog krema za sunčanje bez napitka ili hidratantne kreme s SPF-om od 15 ili više.
Prije noći …
Operite lice Koristite isto glikolno sredstvo za čišćenje lica kao i ujutro za uklanjanje dnevni prljavština i višak ulja. Ili za dodatno iscjeljenje, dr. Sc. Elizabeth Tanzi, dermatologa u Washingtonu, Institutu za dermatološku kirurgiju u Washingtonu, preporučuje da upotrijebite gomilu glikolnog sredstva za čišćenje s Clarisonic četkom, radeći preko vašeg lica kružnim pokretom za uklanjanje mrtve kože
Pozovite u velikom oružju - ili tretmanima. Možete liječiti postojeće prištiće benzoilnim peroksidom ili salicilnom kiselinom, ali umjerena do teškog akni može zahtijevati liječenje na recept preko cijelog lica. Ili ako je vaš dermatolog propisao lokalne retinoide, trebali bi tijekom cijele noći razrijediti veličinu graška.
Hidrat. Ponovno, hidratiziranje je opcionalno i često nije nužno za ljude s aknom koji imaju masnu kožu. Ali ako imate suhu kožu ili prekomjerno ljuštenje od sušenja učinaka acne tretmana, glatka na tankom sloju hidratantne kreme koja je ne-comedogenic (što znači da neće začepiti pore).
Ključ je biti uporni - kako bi up unfailingly sa svojim skincare rutinu. Budite i strpljivi - potrebno je šest do osam tjedana da biste vidjeli primjetno poboljšanje kože od proizvoda protiv akni, prema AAD-u, i obično oko šest mjeseci da biste vidjeli čistu tenu.
