Sadržaj:
Ako ste jedan od više od 7,5 milijuna Amerikanaca koji imaju psorijazu, vjerojatno već znate važnost njege kože u upravljanju simptomima. Psorijaza je kronično autoimunosno stanje koje uzrokuje podizanje bumps ili suhih, ljuskavih flastera da se razvijaju na tijelu osobe. Nije tehnički poremećaj kože, ali dobre kožne navike - u kombinaciji s određenim lokalnim mastima, pilulama ili injekcijama koje propisuje vaš liječnik - može pomoći u sprečavanju rasipanja i ublažavanju nelagode.
Jedan od najvažnijih koraka u koži psorijaze briga je hidratacija. Suha koža je osjetljivija na pojavu izbijanja, tako da vaša koža dobro podmazuje može zaštititi od novih lezija i smanjiti flaking od postojećih. Također može ublažiti kroničnu svrbež, što je uobičajena pritužba kod osoba s psorijazom.
Još jedna bitna metoda za njegu kože je čišćenje. "Čišćenje je vrlo važno ukloniti mrtve stanice kože", kaže Eva Scrivo, stručnjak za ljepotu i šminka umjetnika zvijezdama. "Stopa stanica je znatno veća kada imate psorijazu, a nema mjesta za te stanice." Nježno ispiranje tog mrtve kože može smanjiti skaliranje i potaknuti ozdravljenje.
Scrivo napominje, međutim, da osobe s psorijazom moraju budite posebno oprezni da ne dodatno pogoršate njihovu kožu tako što ćete ih previše brisati ili koristiti oštre proizvode s potencijalno iritirajućim sastojcima kao što su silikon, sintetički mirisi i sintetičke boje. To su najlakše dostupne kreme i sapuni u ljekarnama, ali oni nisu najbolji za vašu kožu.
Umjesto toga, piše Scrivo, pokušajte upotrijebiti sve prirodne proizvode - ili, još bolje, napraviti svoj vlastiti. Na taj način, točno znate što stavljate na svoje tijelo. Da biste započeli, isprobajte ove kućne lijekove iz Scrivoove knjige, Eva Scrivo o ljepoti . Oni su izvrsni za vašu kožu i mogu se izrađivati u vlastitoj kuhinji koristeći jednostavne sastojke poput meda, šećera i svježeg voća. Najteži dio procesa pokušava ih ne pojesti!
Skin Brightener
Ovo je lako izmišljotina izvrsna za suhu kožu. Masti u jogurtu vlaže i med pomaže liječiti i može izblijediti hiperpigmentacijske mrlje ostavljene iza starih psorijaza.
Jednostavno umiješajte jednu žlicu grčkog jogurta sa žlicom meda i nanesite na čistu kožu 10 minuta.
Hidratantni kozmetičar
Papaya je odličan način da se otopi mrtve stanice i osvježava kožu prirodno, piše Scrivo. Mash jedan dio svježeg voća u tijesto, i glatka preko čiste kože za pet minuta. Uklonite vlažnim pamučnim krugovima za daljnju masažu i ljuštenje.
Scrub za tijelo
Šećer je izvrstan prirodni piling. Držite zatvoreni plastični spremnik od bijelog, granuliranog šećera u tušu ili u blizini kadice. Prilikom pranja, dodajte šaku na svoje omiljene tekuće pranje tijela kako biste blago uklonili mrtve stanice kože.
