Sadržaj:
- Pridržavajući se planu prehrane i vježbanja može pomoći onima s koljena osteoartritisa koji su također prekomjerne tjelesne težine, prema istraživanju objavljenom u
- Istraživači iz Cedars-Sinai Medical Centera pogledali su više od 2.000 slučajeva ljudi koji su umrli od iznenadnog srčanog zastoja između 2003. i 2012. godine. tim ljudima, samo 448 ispitano je da li su imali pravo na defibrilator, a za one koji su prikazani samo 92 su pronađeni.
- Pročitajte Andersona o putu na Ironman natjecanje i kako je došao s njegovom dijagnozom.
Preporuča se da svi hodaju barem 30 minuta ili 10.000 koraka dnevno kako bi spriječili bolesti kao što su dijabetes i demencija, ali većina ljudi ne udara taj znak. Zapravo, oni nemaju pojma koliko dnevno prolaze.
Nova anketa Svjetskog saveza srca pokazala je da 25 posto ljudi širom svijeta ne zna koliko dnevno idu. Od onih koji znaju koliko hodaju, polovica ne ispunjava preporučene iznose. "Svijest je prvi korak prema zdravom srcu", rekla je Kathryn Taubert, glavni znanstveni časnik Svjetskog saveza srca, u izjavi , "Obratiti pažnju na koliko hodimo trebao bi biti jednostavan kao promatranje onoga što jedemo. Dosegom preporučene smjernice od najmanje 30 minuta umjerene vježbe, koja uključuje brzi hodanje najmanje pet dana u tjednu, može se spriječiti prekomjerne smrti. "
Jednostavni načini za dodavanje više koraka za vaš dan je parkiranje automobila dalje
Dijeta i tjelovježba pomažu koljeniti artritis
Pridržavajući se planu prehrane i vježbanja može pomoći onima s koljena osteoartritisa koji su također prekomjerne tjelesne težine, prema istraživanju objavljenom u
Istraživači na Sveučilištu Wake Forest pregledali su 454 osobe s prekomjernom težinom u dobi od 55 godina s umjerenim artritisom koljena. Sudionici su izgubili 10 posto ili više njihove težine samo kroz ishranu, sami vježbati ili oboje kombinirani "Dugotrajna intenzivna prehrana i tjelovježba su sigurna i moguća je u ovoj populaciji. Zdjelu i intenzivna prehrana posebno su korisni, ali kombinacija je superiornija, značajno smanjuje bol i imp. roves funkcionira, mobilnost i fizičke aspekte kvalitete života ", rekao je voditelj studije Stephen Messier, profesor znanosti o zdravlju i vježbi.
Zašto više ljudi nemaju implantabilne defibrilatore?
Novo istraživanje ima otkrili su da samo mali broj ljudi koji su kvalificirani za primanje implantabilnog defibrilata zapravo dobiva jedan.
Istraživači iz Cedars-Sinai Medical Centera pogledali su više od 2.000 slučajeva ljudi koji su umrli od iznenadnog srčanog zastoja između 2003. i 2012. godine. tim ljudima, samo 448 ispitano je da li su imali pravo na defibrilator, a za one koji su prikazani samo 92 su pronađeni.
Broj bolesnika koji se natječu u Ironman natjecanju
Većina ljudi zna multipla sklerozu je debilitating bolest koja može opljačkati svoje osnovne vještine mobilnosti, ali Lyle Anderson je odlučna suprotstaviti se nejednakosti.
36-godišnja se ove godine natječe na Ironman Svjetskom prvenstvu na Havajima, koja se sastoji od 2,4 milja plivati, utrku od 112 milja i vožnju od 26,2 milja.
Pročitajte Andersona o putu na Ironman natjecanje i kako je došao s njegovom dijagnozom.
Erinn Connor je pisac osoblja za zdravstvene probleme s Dr. Sanjay Gupta
