Noćni izgled, čini se, kosa više ne izgleda ili se osjeća sasvim punom koliko je nekad bila. Primijetite da se više oslanjate na vašu vjernu olovku za obrve kako biste definirali obrve, a zatim se na vašu bradu iznenada proždirala neodoljiva kosa. Što se ovdje događa? Zapravo, gubitak kose i neželjene dlake na licu su česte ženske pritužbe, posebno među ženama u menopauznim godinama. Što uzrokuje takva pitanja? Postoji li nešto što možete učiniti da biste riješili problem? Pročitajte kako biste saznali što stručnjaci preporučuju. Činjenice o gubitku kose u klimakterijumom
Prema Loveri Wolf Miller, MD, ovlašteni član Sjevernoameričke klimatske udruge (NAMS), zamjetno stanjivanje vlasišta (medicinski poznato kao androgenetic alopecia) javlja se u oko polovice svih žena do 50 godina, iako može početi bilo kada nakon puberteta. "Alopecija je uobičajena kod žena kao kod muškaraca, ali manje je očita jer rijetko uzrokuje proćelavost", kaže dr. Miller. Naravno, činjenica da je gubitak kose rasprostranjen problem koji podijelite s mnogima druge žene ne olakšavaju rješavanje. Nekoliko je studija pokazalo da su emocionalni i psihički učinci gubitka kose ozbiljniji kod žena nego kod muškaraca, što dovodi do lošeg samopoštovanja, društvene anksioznosti - čak i niže radne uspješnosti.
Uzroci gubitka kose u klimakterijumom
Dok to je primamljivo kriviti promjene u postmenopauzi zbog nedostatka estrogena, istraživanja pokazuju da više od jednog hormona može sudjelovati u ovom procesu. Prema članku Annales d'Endocrinologie, međunarodnog znanstvenog časopisa, gubitak i progesterona i estrogena tijekom menopauze čini se da dovodi do "hormonalnog uzorka" koji je uključen u gubitak dlaka, kao i povećanje "peach fuzz" na
Ostala pitanja mogu dovesti i do gubitka kose, bilježi Miller, uključujući genetsku predispoziciju, neuobičajene razine stresa, hormonske neravnoteže i bolesti. "Ako je vaš gubitak kose iznenadan, treba provesti krvne testove kako bi se uklonile prekomjerne razine androgena, hormona koji potiče karakteristike muškog spola. Druge dijagnostičke mjere mogu uključivati testove štitnjače, razinu šećera u krvi i reumatoidnu procjenu", kaže ona. .
Liječenje gubitka kose u klimakterijumom
Ako ste zabrinuti zbog gubitka kose ili rasta neželjenih dlačica, Miller preporučuje da započnete s posjetom vašem liječniku radi temeljite obrade, počevši od pregleda vaše prehrane , razina aktivnosti, stres i ostali slični simptomi. Plan liječenja temelji se na medicinskim i životnim informacijama. Stručnjaci će često preporučiti i lijekove i promjene načina života.
Opcije za lijekove
Klinička specijalist Mary Jane Minkin, MD, Yale klinički profesor opstetrije / ginekologije i koautor
Vodič za žene u klimakterijumom i perimenopauzi
, kaže da kada je riječ o liječenju gubitka kose povezane s menopauzi, ona može propisati kratkotrajnu (nekoliko mjeseci) dozu od estrogena kako bi vidjela da li se to rješava. Još jedna mogućnost liječenja koju treba razmotriti, kaže ona, je lijek minoxidil (Rogaine). Dr. Minkin upozorava, međutim, da, ako razmišljate o minoksidilu, važno je prethodno raspraviti o svojim učincima s liječnikom, jer biste mogli doživjeti nuspojave. steroidi ili lijek metformin, najčešće se koriste za dijabetes tipa 2. Podešavanja načina života Miller također vidi ulogu manje invazivnih, svakodnevnih mjera u sprečavanju gubitka kose. Predlaže piti zeleni čaj, uzimajući dovoljno vitamina B6, gubitkom težine i upotrebom šampona hialuronske kiseline. Sve može biti korisno u obnovi rasta dlake u trajanju od tri do četiri mjeseca, kaže ona. "Srećom, upsides nadmašuju padove tih tretmana. Malo je izgubljenih i mnogo za dobitak." Stres, zlostavljanje suvremenog življenja, također je povezan s gubitkom kose, kaže Christiane Northrup, autorica, "The Secret Pleasures of Menopauza
. Prema Dr. Northrupu, kronično visoke razine inzulina i hormona stresa mogu rezultirati viškom androgena (muškog spolnog hormona), koji u konačnici zaustavlja rast kose na glavi i počinje raste na bradi. Najbolji način liječenja je smanjenje stresa svih vrsta. " To uključuje dobivanje adekvatnog sna, redovito vježbanje i korištenje tehnika opuštanja kao što je meditacija i duboko disanje. Kao dodatnu korist, sve to može olakšati i druge simptome povezane s menopauzi.
