Sadržaj:
Ljudi koji su bili suočeni sa stresom na poslu, ali izbjegavali su četiri čestog, nezdravog načina života, imali su pola rizika od razvoja bolesti koronarnih arterija kao onih koji nisu zdravi način života
Časopis kanadske udruge za medicinske udruge proučavao je više od 100.000 ljudi iz Belgije, Francuske, Švedske i Ujedinjenog Kraljevstva koji nisu pokazali dokaze o kardiovaskularnim bolestima kada je studija započela, a zatim je pratila status i stanje bolesti sudionika u prosjeku od 7,3 godina. Oko 31 na 1.000 onih koji su bili suočeni sa stresom na poslu, pušili, pili alkohol, bili fizički neaktivni i pretili su na kraju razvili srčane bolesti, više od dvostruko veće od onih koji su bili suočeni sa stresom ali nije napravio bilo koji od nezdravih načina života.
"Rizik od bolesti koronarne arterije bio je najviši među sudionicima koji su prijavili napor za posao i nezdrav način života. Oni s težnjom za posao i zdravim životom imali su polovicu stope bolesti ", objasnio je istraživač glavni istraživač Mika Kivimaki, PhD, Zavod za epidemiologiju i javno zdravstvo na Sveučilištu u Londonu, London UK.
Studija je bila promatranja, što znači istraživači promatrali sudionike tijekom vremena i potom tražili obrasce u njihovim ponašanjima i rezultatima bolesti. Kivimake upozorava da opservacijska istraživanja ne mogu utvrditi da ponašanja uzrokuju ishode. To bi zahtijevalo interventne studije, gdje se sudionici određuju da se ponašaju na određeni način, nakon čega se mjere njihovi zdravstveni rezultati.
Većina medicinskih istraživača bi se složila da faktori načina života imaju pravu ulogu u razvoju kardiovaskularnih bolesti, pa ako stres na poslu je neizbježna, najnovija studija ukazuje na to da održavanje zdrave tjelesne težine, izrezivanje cigareta i alkohola, te ostati aktivni pametni su izbori.
Američko iskustvo s promjenom načina života
U iskustvu SAD-a, kardiolog Reena Pande, njezini pacijenti, "Jedan od najvećih izazova s kojima se suočavaju moji pacijenti u održavanju zdravog načina života je pronalaženje održivih promjena koje se mogu integrirati u vlastiti život. Liječnici često daju preporuke koje nisu moguće u kontekstu posebne životne situacije pacijenta. Trebamo inovativne strategije za integraciju zdravstvene skrbi u cjelokupnu zdravstvenu skrb kako bismo pomogli našim pacijentima da uspiju. "Pande je medicinski direktor Vaskularnog dijagnostičkog laboratorija u Brigham i Ženskoj bolnici i Harvard Medical School u Bostonu.
Dr. Cardyolog Amy Leigh Miller , PhD, također Brigham i Women's, primijetili su iskustva svojih pacijenata, "Primarni izazovi s kojima se pacijenti suočavaju održavanjem zdravog načina života okreću se oko troškova, kako financijskih tako i vremenskih - zahtijeva da budu spremni potrošiti dodatno vrijeme i novac za pripremu i jesti zdravo jelo, i pronaći način da izvuče vrijeme za vježbanje ili uključi vježbu u svoj svakodnevni život. "
