Sadržaj:
- Ne zaboravi ovo
- Put do remisije
- Wills je uvjeren da je sva ova vježba pomogla mu da ostane u remisiji. Također može zaštititi zdravlje kostiju: "Aktivni kolitis može povećati upalne molekule koje imaju štetan učinak na kosti, a steroidi imaju značajan negativan utjecaj na gustoću kostiju", kaže Cross. Prema National Osteoporozu i povezanim bolestima kosti, Nacionalni institut za zdravstvo, dio Nacionalnog instituta za zdravlje, pomažu u izgradnji jačih kostiju.
Ne zaboravi ovo
Prijavite se za naš probavni šećer
Zahvaljujemo na prijavi!
Prijavite se za više BESPLATNIH dnevnih biltena o zdravlju.
Kada je Brendan Wills, 42, letio na Big Island of Hawaii u listopadu 2016., došao je dug put - doslovno i figurativno. Wills, koji živi u blizini Annapolisa u Marylandu, nastupio je na Svjetskom prvenstvu u Ironmanu u Kailua-Koni, napornoj jednodnevnoj utrci koja uključuje plivanje od 2,4 milja, vožnju biciklom od 112 milja i vožnju 26,2 milja. Wills je bio jedan od samo 2.000 koji su se kvalificirali i natjecali, a impresivna je podloga - ali još impresivnija s obzirom na to da ima i ulcerativni kolitis.
Wills je prva s dijagnozom ulcerativnog kolitisa početkom 2000. Njegovi simptomi - trajna proljev, krvava stolica i bolovi u trbuhu - bili su tipični za ulcerozni kolitis, prema Crohn's & Colitis Foundation of America (CCFA). U početku, Wills je proveo nekoliko godina gledajući različite stručnjake, ali nitko nije mogao pronaći tretman koji je radio.
"Bio sam bolesniji i bolesniji", prisjeća se. "Nisam imao energije za ono što volim", što je uključivalo nogomet, lacrosse i dizanje utega. Njegova je težina spustila na ono što je bilo kao junior u srednjoj školi, 170 kilograma - i nije imao mišićnu masu (on je visok 6 stopa, visok 4 centimetra). Proveo je mnogo dana u krevetu ili u kupaonici.
Put do remisije
Gotovo desetljeće u potrazi za učinkovitim liječenjem, Wills je otišao u Centar za probavni zdravlje na Sveučilištu Maryland. On i njegov novi liječnik, Raymond Cross, MD, suvoditelj i ravnatelj Instituta upalnih bolesti crijeva na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Marylandu, istraživali su nekoliko različitih tretmana temeljenih na njegovoj medicinskoj povijesti. Ulcerozni kolitis nije izliječen, prema CCFA. No, s odgovarajućim liječenjem, kaže dr. Cross, pacijenti poput Wills mogu ući u duboku remisiju "i ne osjećaju se bolesni ili nemaju kronične simptome."
Rad s križem, još uvijek je Willsu gotovo godinu dana kako bi pronašao pravu kombinaciju tretmana za njegov ulcerozni kolitis. Konačno, odlučili su probati biologa. Biologije su genetski inženjerska protutijela koja su dizajnirana da zaustave određene proteine u tijelu od uzrokovanja upale. Wills nije imao nikakav bljesak otkako je započeo njegov najnoviji tretman. "Rekao bih da je u roku od šest mjeseci nakon prve doze bio u osnovi bez simptoma", kaže Wills. "Pobijedila sam se tako brzo da je bila nevjerojatna."
U početku, Wills je bio na kombinaciji imunosupresanta i biologa zbog težine svojih simptoma, prema Crossu. "Od tada smo uspjeli smanjiti njegov tretman samo za biološku, s dobrim rezultatima", dodaje Cross.
Ovaj uspjeh liječenja omogućio je Willsu da nastavi hobi koji je započeo na usudama: natjecanja izdržljivosti ili triatlone. "Nakon što sam se bolje osjećala, moja supruga je trčala maraton, a ja sam rekla:" Kladim se da mogu trenirati i učiniti sada jedan od njih ", kaže on. Wills je otkrio da mu se svidio ne samo fizički izazov, već i mentalni izazov ovog teškog sporta.
U studenom 2010. završio je svoj prvi Ironman triatlon, čak ni cijelu godinu nakon što je započeo tretman pod križom. Do danas je završio više od 20 natjecanja i osposobio za vrhunski Ironman na Havajima, završivši drugo od 376 sudionika u svojoj dobnoj skupini, a 30. od ukupno 2.573 sudionika u Ironmanu u Louisvilleu, Kentucky, u listopadu 2015.
Vježbanje pomaže u održavanju dobrog zdravlja
Vi ne biste znali iz njegove vježbe da Wills ima kronično stanje. Trenira većinu dana u tjednu, počevši od "umjerene stvari" ponedjeljkom i utorkom i usredotočujući se na "brzinu" sredinom tjedna. On štedi duže staze, pliva i vožnje biciklom tijekom vikenda i održava utrku težine 192 lbs.
Wills je uvjeren da je sva ova vježba pomogla mu da ostane u remisiji. Također može zaštititi zdravlje kostiju: "Aktivni kolitis može povećati upalne molekule koje imaju štetan učinak na kosti, a steroidi imaju značajan negativan utjecaj na gustoću kostiju", kaže Cross. Prema National Osteoporozu i povezanim bolestima kosti, Nacionalni institut za zdravstvo, dio Nacionalnog instituta za zdravlje, pomažu u izgradnji jačih kostiju.
"Izrada izuma pomaže u protuteži sve", kaže Wills. "Sada mi je sigurnosni pokrivač." "Zbog boli, proljeva i umora, često je teško, a zapravo ne može biti sigurna kada pacijent ima blijesak", kaže Cross. Pacijenti možda moraju hodati ili raditi druga lagana tjelovježba sve dok se ne oporave, primjećuje: "Nakon što vam liječnik daje zeleno svjetlo, pronađite nešto o čemu ste strastveni, bilo da se radi, dizanje utega, plivanje, biciklizam , triatloni - što vas motivira i uzbuđuje vas zbog vježbanja ", kaže Wills. "Ako vježba postane previše napornog rada, nećete se držati s njim, ona mora biti nagrađivana na neki način i zabavna."
