Robin Mayhallov život bio je okrenut naglavce paukom.
Imala je 20 godina i počela njenu višu godinu na Sveučilištu Texas. Ruka mu se nadutila. Prošla su dva tjedna, a umjesto da se popravila, ruka je počela zatvarati poput pandža. Zbunjen zbog uzroka otekline, ortopedist je obavio istražnu operaciju. Nije bilo infekcije; samo neobjašnjiva oteklina.
Nekoliko dana kasnije, Mayhall se probudio kako bi pronašao koljeno baloniranom po veličini dinje. Upitala ju je njezin kirurg. "To je bio trenutak u kojem se cijeli moj život promijenio", kaže Mayhall, sada u 40-im godinama života u Baton Rougeu. "On je koraknuo unatrag i dugo gledao koljeno, nije ništa rekao, napokon je rekao:" Mislim da trebaš vidjeti reumatologa. ""
Dijagnoza: reumatoidni artritis
Ubrzo nakon njezin 21. rođendan, Mayhall je dijagnosticiran reumatoidni artritis, autoimuna bolest u kojoj tijelo napada napadač zglobova. Rezultat je izuzetna bol, oteklina, umor i slabovidna groznica. Mayhall vjeruje da je pauk ugrizao imunološki odgovor, što je zauzvrat izazvalo temeljnu genetsku predispoziciju bolesti.
Većina pacijenata s RA-om dijagnosticira se u srednjoj dobi, prema Nacionalnom institutu za artritis i mišićno-koštanu i kožne bolesti, no mogu utjecati i na mlade i za djecu. Stanje je dijagnosticirano u oko 1,5 milijuna Amerikanaca, od kojih su većina žene. "Sa mnom, moji zglobovi se uvijek osjećaju vruće - čak i crveno izgledaju i osjetljivi su na dodir", kaže Mayhall. "Najbolji opis [RA-a] kojeg sam ikada pročitao bio je od lika Stephena Kinga s reumatoidnim artritisom koji je opisao da ima slomljena stakla u zglobovima, osjećaju se hrskavi i bolni. bolest ".
U desetljećima od Mayhallove dijagnoze, pokušala je popis lijekova za pranje rublja kako bi kontrolirala bol i spriječila oštećenje zglobova koje su obilježje bolesti. Imala je više od deset operacija, uključujući zamjenu dvostrukog koljena i zamjenu kuka nakon što je oštećenje zglobova postalo previše ozbiljno. Također je imala bedrenu kost, zamijenjenu metalnom šipkom, nakon što je kost bila pojedena velikim dozama steroidnog prednizona, lijek koji joj je dao dovoljno olakšanja da ostane u radnoj snazi, ali je ostavio s lomovima u mnogim kostima.
Svakodnevni život s RA: Robinovi savjeti
Sada za Mayhall, relativno novi lijek nazvan Orencia (abatacept) smanjio je oticanje i groznicu i ostavio joj osjećaj "toliko bliže normalnom". No, budući da još uvijek mora živjeti s više od desetljeća vrijednim oštećenjem zglobova, sprečavanje daljnjih upala je stalna misija.
Uzimanje ručke šalice za kavu stavlja preveliku težinu na zglobove prstiju pa ona umjesto toga šalice šalicu s dlanovima. Kad se približava vratima za ljuljanje, ona položi ramena, a ne njezine ruke, kako bi je gurnula. Ona se zaustavlja pored trgovine tri puta tjedno, umjesto jednom, tako da njezino opterećenje nije previše teška za nošenje. Ona pokreće perilicu umjesto ručnog pranja, čak i ako nije puna opterećenja. A ona ne mora izgledati daleko za "doseg", koju stari u strateškim mjestima u svom apartmanu, na poslu i u automobilu. Uređaj sličan pandži omogućuje joj da lako dohvatiti predmete visoko ili nisko dolje, a da ne stupe ili sagnuvši se.
"Također sam naučio zatražiti pomoć", kaže Mayhall. "Ako netko kaže," Hej, idem u trgovinu, trebate li nešto? " Ja ću reći: 'Da, ja to učinim.' Naučila sam da je prihvaćanje pomoći kada je ponuđena zapravo dar drugoj osobi. "
Ova kreativna rješenja pomogle su Mayhallu da održi uspješnu karijeru kao korporativnog pisca i punog života s RA. Evo nekih njezinih drugih preporuka:
Uvijek pitajte svog liječnika prije nego što pokušate uzimati prehrambene dodatke, prehrambene promjene ili alternativne tretmane. Nikada ne znate što bi moglo stupiti u interakciju s vašim lijekovima.
- Prihvatite protuupalnu prehranu koja je bogata voćem, povrćem i omega-3 masnim kiselinama, što može pomoći u smanjenju joint oteklina. , "Uvijek me stvarno pokušavam vidjeti staklo napola puna", kaže Mayhall. "Umjesto da budem tužan da moram zamijeniti koljena kad sam imao 27 godina, osjećam se vrlo zahvalan što je tehnologija tamo, da su mi koljena u dobrom stanju i da imam veliko osiguranje koje plaća za to."
- Držite svoj mobilni telefon uvijek na vas u slučaju nužde, kao što je pad.
- Vježba boli, ali svejedno to učinite. "Imam vezu ljubavi i mržnje s vježbom", kaže Mayhall. "Ali moram to učiniti za upravljanje tjelesnim težinom. I za mene je jako važno da moj srčani sustav zadrži u dobrom stanju jer RA može utjecati na vaše srce i pluća."
