Nakon što je spavao u vreći za spavanje za spavanje u dobi od osamnaest godina, Howard Chang probudio se pronaći prsa i trbuh prekriven malim točkicama. Kad nisu otišli, njegovi su ga roditelji odveli na posjet liječniku. Nije dugo prije nego što mu je dijagnosticirana psorijaza, kronično autoimunološko stanje koje utječe na kožu. Budući da je uzrok psorijaze još uvijek nepoznat, liječenje je izazov, jer nitko od proizvoda nije dokazano da djeluje za sve.
"Moj tretman započeo je topikalnom primjenom otopine ugljena katrana, a zatim ultraljubičastim svjetlosnim tretmanima tri puta tjedan dana ", kaže Chang, sada 40 i živi u južnoj Kaliforniji gdje je pastor i psorijaza bloger za svakodnevno zdravlje. "Dodavala sam druge tretmane tijekom godina, ali budući da svi lijekovi konačno izgube učinkovitost, u jednom sam trenutku koristio dva, tri ili čak četiri različita pristupa (poznata i kao kombinirana terapija)." Prema Nacionalnoj Psorijazi Zaklada, 7,5 milijuna Amerikanaca živi s nekim oblikom psorijaze. Chang kaže da je započeo kao psorijaza gutata (male crvene lezije, obično na torzu), ali s vremenom se razvila u psorijazu plaka, koju karakteriziraju podignute crvene lezije i srebrnaste ljuske i mogu utjecati na sva područja tijela, uključujući i vlasište, nokte , i nogama.
"Kao dijete nisam razumjela što mi se događa", kaže on. Ne znam je li mi netko pokušao objasniti psorijazu, ali sam odrastao bez tog znanja. Koliko dijete može razumjeti? Moji kolege nisu ni razumjeli. Kad su saznali da imam psorijazu, a ja bi stigla kasno u školu tri puta tjedno zbog svojih tretmana, oni su me zadirkivali bez kraja. "
Kao rezultat toga, kaže, izbjegavao je" određena javna područja poput bazena , teretane i zabave, zbog straha od moje izloženosti psorijazi. ''
Izlazi iz njegove ljuske
Sve se promijenilo napredovanjem Interneta. "Nije lako imati kožnu bolest, i mnogi će ga sakriti pod svaku cijenu", kaže Chang. "Ali online, možete ostati relativno anonimni, što vam omogućuje da shvatite da niste sami. Mislim da je to bio veliki pomak za mene sve do povezivanja s drugim ljudima. "" Mislim da je to vrlo moćno jer, za nekoga tko ne bi mogao osobno posjetiti grupu za podršku zajednici, puno je lakše doći na internet i povezati ", nastavlja. "Godinama nisam poznavala nikoga s psorijazom, ali sada s društvenim medijima poznajem mnogo ljudi s psorijazom. Iako ih ne vidim licem u lice, znam da nisam sama. "Međutim, Chang kaže, postoje neke padove ove tehnologije:" Jedan aspekt interneta je dobivanje informacija, ali postoji također puno informacija
mis
. Ako možete dobiti dobar položaj poput Nacionalne zaklade za psorijazu ili svakodnevnog zdravlja, možete naučiti puno. "
Svakodnevni život s psorijazom: Howard Changovi savjeti Osim pridruživanja online zajednici, Chang predlaže ove psorijaze savjeti za upravljanje: Moisturize.
Pronađite režim koji vam odgovara. "Koristim Aveeno tuš i ulje za kupanje nakon tuširanja, a zatim sloj Eucerin Crème."
Nosite udobnu odjeću. "Donijela sam većinu moje iritantne odjeće, kao što su vunene veste ili majice od poliestera i sve ode pamuk ", kaže Chang. "Pomaže i nositi odstranjujuću odjeću, jer trljanje i trenje mogu pogoršati ili izazvati psorijazu."
- Nastavite s liječenjem - ali budite spremni promijeniti ih kad je to potrebno. To znači usko surađivati s vašim liječnikom i tražiti pomoć kada vam je potrebna.
- Budite zdravi u umu, tijelu i duhu. Započnite uklanjanjem stresa. "Dijeta, tjelovježba, duhovnost (kao što su molitva ili meditacija), opuštanje i spavanje. Svi pridonose mojoj sposobnosti da se bave svakodnevnim tjeskobama i frustracijama da imaju psorijazu ", kaže Chang.
- Obavezno se educirati. Što više znate o stanju i kako postupati s njom, to ćete biti sposobni donositi odluke za sebe.
- Znajte se. Svaka osoba je jedinstvena, kao i svako tijelo. Čuvanje časopisa o tome što funkcionira, što ne, i kako reagirate na njega je sjajan način da ostanete usredotočeni i na vrhuncu stanja.
- Podignite. "Moja tendencija je igrati žrtvu kada moja psorijaza ne radi dobro ili liječenje počinje propadati ", Chang napominje. "Ali tijekom godina sam naučio da postoji mnogo načina i načina da se uključim, uključujući učenje više o stanju i način na koji mogu sudjelovati u pronalaženju novih načina za liječenje i borbu s njim."
