Kako podupirati člana obitelji koji je dijagnosticiran s dijabetesom

Ako voljena osoba ima dijabetes, nudi emocionalnu podršku koja im može pomoći da bolje upravljaju šećernom krvlju. Oivind Hovland / Getty Images

Živjeti s kroničnom bolešću, poput dijabetesa tipa 2, može dugo trajati, fizički iscrpljujuće i monetarno skupo, ali kakav utjecaj ima stanje poput dijabetesa na nečije emocionalno i psihološko zdravlje?

Mnogo, to se okreće van. Studije koje su proučavale kako ljudi s dijabetesom tipa 2 reagiraju na stres sluha dijagnoze dijabetesa tipa 2 po prvi put ilustriraju složenu sliku o tome kako kombinacija stigme i pritiska vršnjaka može ometati napredak pojedinca u upravljanju njihovim simptomima.

Slikaj ovo: Sjediš u ordinaciji. Upravo ste rekli da imate šećernu bolest tipa 2, objasnili svoju odgovornost za upravljanje prehranom i lijekovima u doglednoj budućnosti, obaviješteni o potencijalnim životnim prijetnjama ako ne i odmah pošaljete kući. Primanje takvih negativnih vijesti - i, za mnoge ljude, tako iznenađujuće i odjednom - mogu imati dubok utjecaj na emocije. Uostalom, oko 90 posto od 84 milijuna Amerikanaca koji imaju prediabetes nisu svjesni toga, prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC).

Emocionalni cestarina suočavanja s dijabetesom tipa 2 Diagnoza

"Brojne osobe s dijabetesom imaju poteškoća pri prihvaćanju kronične bolesti, a mogu imati psihološke i socijalne implikacije za njih", kaže Fredric Kraemer, šef divizije endokrinologije, gerontologije i metabolizma na Sveučilištu Stanford u Kaliforniji. "Može biti vrlo teško nositi se sa stanjem ili bolesti koju ćete imati zauvijek."

Ako ste sretni, vaša obitelj reagira snabdjevanjem hladnjaka s voćem i povrćem koji ne vrijedi za dijabetesom. Ako ne, prisiljeni ste sjesti i jesti ukusne, ali hranjive obroke koji bi mogli štititi šećer u krvi.

Suočavanje s ovom situacijom može se činiti zastrašujućim za mnoge ljude koji su nedavno dijagnosticirani dijabetesom, jer bolest može zahtijevati prilagodbu na različite aspekte svakodnevnog života. "To zahtijeva napor s jedne strane, od jednostavnih stvari poput promatranja što jede, razmišljanja o aktivnostima, razmišljanja o tome koje vrste lijekova mogu utjecati na vas, probijanje prsta kako biste provjerili glukozu u krvi", kaže dr. Kraemer. "Ove aktivnosti mogu biti odlučne za neke ljude."

Zašto su sustavi podrške ključni za uspješno upravljanje dijabetesom

Kraemer kaže kako podrška i poticaj obitelji i prijatelja mogu postaviti nekoga s dijabetesom za uspjeh. Doista, osobe s dijabetesom tipa 2 koje percipiraju da njihove obitelji ne podržavaju mogu manje vjerojatno imati kontrolu nad šećerom u krvi i pridržavati se njihovih režima lijekova, prema istraživanju objavljenom u lipnju 2012. u časopisu Diabetes Care . To je od ključne važnosti, s obzirom na kontrolu šećera u krvi i pridržavanje lijekova, vezani su za manje takvih komplikacija kod dijabetesa, kao što su srčana bolest i neuropatija.

Isto tako, otpornost članova obitelji na promjenu kućanstava može dovesti do medicinski neuspjeh njihovih najmilijih. Istraživanje objavljeno u siječnju 2017. u časopisu BMJ Otvori dijabetes istraľivanja i njege sugerira da ponekad osobe s dijabetesom odabiru drugu rutu: potpuno izbjegavanje obitelji i prijatelja. Istraživači su također primijetili da su neki ljudi s dijabetesom povukli zbog osjećaja da ih drugi stigmatiziraju zbog bolesti.

Studija je proučavala australsku longitudinalnu zdravstvenu procjenu i uspoređivala zdravstvene rezultate osoba s dijagnozom dijabetesa tijekom tri godine od početno prikupljanje i praćenje podataka. Manji broj socijalnih kontakata i loša kvaliteta života bili su povezani s većim rizikom za dijabetes, pokazali su istraživači"Okolnosti kao da li se osoba osjeća da mogu privući potporu društvene mreže, što su prethodna istraživanja pokazala, igraju važnu ulogu u putevima mentalnog zdravlja kao i na sve ostale aspekte života", napisali su autori studije. "To su okolnosti koje također vjerojatno igraju ulogu u oblikovanju jesu li ljudi u stanju pridržavati se modifikacijskih modifikacijskih programa, farmakoterapijskih režima i redovnih posjeta liječnicima opće prakse koji su glavni dio (dijabetes tipa 2)."

Dijabetes Znanstvenici su analizirali socijalnu izolaciju među mladim ljudima s dijabetesom u članku objavljenom 2016. u

časopisu Diabetes Nursing

. Gledajući djecu s dijagnozom dijabetesa tipa 1 ili tipa 2, autori studije otkrili su da neki djeca pokazuju znakove tjeskobe nad percipiranim budućim simptomima, nervozu da kažu drugima o dijagnozi i osjećajima izolacije kada se vraćaju u poznate društvene situacije. Dok je početna poteškoća oko vremena dijagnoze normativna, dugotrajne teškoće prilagođene dijagnostici dijabetesa povezane su s nepovoljnim dugoročnim rezultatima zdravlja i mentalnog zdravlja kod mladih ljudi ", napisali su autori studije, ukazujući kako se sva djeca ne bore za prilagodbu dugoročno upravljanje dijabetesom Sveukupno, ti čimbenici mogu dovesti do povećanog rizika za depresiju - opterećujuću i skupu bolest - kod osoba s dijabetesom tipa 2. Istraživanje objavljeno u lipnju 2016. u

Journal of Medicine and Life

procjenjuje da je taj rizik 2 do 3 puta veći nego kod osoba bez dijabetesa. Kako podupirati voljenu osobu nakon što je on ili ona Dobiva dijagnozu šećerne bolesti Bilo da je vaš prijatelj ili član obitelji mlađi, sredovječni ili stariji, Nacionalni instituti zdravstva preporučuju brojne savjete kako biste se pobrinuli da ste na njihovoj strani. Na primjer, razmislite o edukaciji o dijabetesu i pitanju onoga što osjećaju da su njihove percipirane prepreke u boljem upravljanju bolesti. Također pitajte kako im možete pomoći da postignu svoje individualne ciljeve. Kraemer kaže kako pohađanje obrazovnih satova s ​​dijetetičarima i životnim trenerima može osobito pomoći članovima obitelji otkriti načine kako pomoći voljenoj osobi da provede promjene u svom životu kako bi razvio plan upravljanja zdravljem dijabetesa i držite se. Obrazovne skupine također su korisne za izgradnju osjećaja zajednice i prijateljstva.

Pregled objavljen u studenom 2013. u časopisu

Diabetes, Metabolic Syndrome and Obesity

navodi istraživanja koja sugeriraju kombinaciju podrške obitelji i vršnjaka dovesti do boljeg upravljanja bolestima kod osoba s dijabetesom tipa 1 i tipa 2.

Kao prijatelj ili član obitelji voljenoj osobi koja se bavi dijabetesom, također možete biti vodeće svjetlo, kaže Kraemer. I da biste ispunili ovu ulogu, ne morate napraviti drastične promjene. Jednostavno dobar utjecaj na vašu voljenu osobu, uklanjanjem primamljive šećerne hrane iz domaćinstva ili sudjelovanjem u grupnim vježbama s njima, na primjer, može stvoriti zdravo i poticajno okruženje. Prije svega, kaže on, biti podrška. "Moraju biti u mogućnosti pružiti ruku u tome da osoba bude udobna u liječenju bolesti i liječenju bolesti", kaže Kraemer.