Poremećaj binge eating je najčešći od svih poremećaja prehrane, koji utječu na čak 5 milijuna žena i 3 milijuna ljudi u SAD svake godine, prema Nacionalnoj udruzi Anoreksija Nervosa i povezani poremećaji. Ali mnogi ljudi pate u tišini, često zato što ne shvaćaju da se stanje može liječiti ili zato što se osjećaju neugodno pričati o tome. Razumijevanje više o binge eating disorders je prvi korak u stvaranju svijesti i tražeći pomoć za sebe ili voljenu osobu.
Značajke poremećaja prehrane binge eating
Ne možete reći gledajući nekoga ako imaju poremećaj prehrane. Pretpostavlja se da netko tko jede jede mora biti pretilo, ali ne i svi s ovim stanjem su prekomjerne tjelesne težine. Štoviše, ljudi koji jedu jesti često to čine tajno, čuvajući ih od obitelji, prijatelja i suradnika. Mnogi ljudi se osjećaju stidom i nemoćnima zbog svoje želje da jedu. Osjećaji krivnje, niske samopoštovanja i beznadnost mogu ih spriječiti da dobiju pomoć.
Epizoda koja jede binge obično uključuje tri ili više od sljedećeg, prema BEDA-u:
Hrana velike količine hrane čak i kad nisu gladne
Jesti čak i kad je neugodno pun
- Jesti brže nego normalno
- Osjećati sram, krivnju ili depresiju nakon zaludne prehrane
- Jesti sami i sakriti dokaze
- osoba ima više epizoda binge eating, liječnik može napraviti kliničku dijagnozu binge eating poremećaj. Prema američkoj psihijatrijskoj udruzi, poremećaj binge eatinga je stanje mentalnog zdravlja.
- Binge Eating nije previše prejedanje
"Dok većina nas s vremena na vrijeme prejeda, binge eating je daleko izvan uobičajenog prejedanja", kaže Ellen Vora, MD, psihijatar s jedanaestom jedanaestom wellness centrom u New Yorku. Na primjer, mnogi ljudi prejedaju na blagdanskim večerima ili kada se osjećaju neumoljivima nakon što im nedostaje obrok.
Kad netko osjeća osjećaj da je izvan kontrole dok jede - jede do točke da se neugodno, konzumirajući više od 5.000 do 15.000 kalorija u manje od dva sata i osjećaj krivnje, sramota, depresije ili tjeskobe - to su znakovi koji upućuju na pravu binge eating, a ne na prejedanje, kaže dr. Vora.
Binge Eating vs. Bulimia
"Kriteriji za poremećaj binge eating i bulimija preklapaju se u nekim područjima , Kaže Vora. Glavna je razlika u tome da se u bulimiji osoba bavi uklanjanjem ponašanja kao odgovor na binge. Purging ponašanje može uključivati izazivanje povraćanja, zloupotrebljavanje laksativa, prolazi kroz razdoblje restriktivne prehrane ili čak prekomjerno vježbanje.
Jeste li u opasnosti od poremećaja prehrane?
Poremećaj binge eating može utjecati na ljude bilo kojeg spola, dobi, rase ili socio-ekonomskog podrijetla.
Broj djece pogođenih poremećajima prehrane znatno je porastao u posljednjim desetljećima, prema kliničkom izvješću Američke akademije pedijatrije. Gotovo 2 posto adolescenata u dobi između 13 i 18 godina imalo je poremećaj binge eatinga, prema istraživanju objavljenom u srpnju 2011. u časopisu Arhiva opće psihijatrije.
Prema BEDA-i, uzrok binginga je različit za svaku osobu , ali postoje određeni čimbenici koji mogu povećati rizik, uključujući obiteljsku povijest poremećaja prehrane, povijest restriktivne prehrane, problema s tijelom, depresija, traumatsko iskustvo ili žrtva zlostavljanja.
Ljudi koji jedu jesti jedu velike količine kalorija - i obično čine nezdravu hranu - što može dovesti do pretilosti i drugih zdravstvenih rizika. Prema Nacionalnom udruženju prehrane, to može uključivati bolesti srca, dijabetes, bolest žučnog mjehura, visoki krvni tlak i visoki kolesterol.
"Binge eating vrlo je opterećuje tijelo", kaže Vora. Zajedno s povećanjem tjelesne težine, epizode jesti hranu može uzrokovati šećer u krvi i inzulinu, a nakon toga dolazi do pada šećera u krvi. "Cijeli proces binge eatinga je upalno i stresno za tijelo", kaže Vora. Ako se ponovi binges, dodaje, to može utjecati na energiju i metabolizam, a može narušiti izlučivanje kortizola, što može utjecati na imuni odgovor i sposobnost toleriranja stresa.
Poremećaj binge eatinga također ima emocionalne cestarine. Izolira i može izazvati ljude da se povuku, kaže Vora. Osim toga, jesti velike količine hrane može dovesti do skupih računa za hranu, a ekstremne želje i rezultirajući stres mogu ometati rad, odnose i obiteljsko vrijeme.
Kako se tretira binge eating poremećaj
Ako ste vi ili voljeni netko ima poremećaj prehrane, zna da postoji nada za oporavak. Mogućnosti liječenja uključuju individualnu ili obiteljsku terapiju, grupe za podršku, programe u 12 koraka, savjetovanje o prehrani, lijekove i alternativne terapije poput meditacije. Kombinacija tretmana često je najbolji pristup.
