Sadržaj:
- Neke statistike o higijeni
- "Osamdeset posto infekcija prolazi kroz izravni i neizravni kontakt", kaže stručnjak za zarazne bolesti Dr. Sc. Philip M. Tierno, direktor kliničke mikrobiologije i imunologije na Medicinskom centru Langone u New Yorku u New Yorku. On je također američki predstavnik na Higijenskom vijeću. Izravni kontakt, objašnjava on, znači udisanje tuđe bolesti kroz kašalj i kihanje. Neizravni kontakt nastaje kada dodirnete germičnu površinu poput tipkovnice, a zatim dodirnete oči, nos ili usta. Dakle, što je osoba s lošim navikama za pranje ruku?
- Upotreba WC-a (poslije)
Istraživanja pokazuju da osobe koje prakticiraju dobru higijenu bivaju manje rjeđe od onih koji redovito ne peru ruke ili pokrivaju usta kada kašljaju , Dakle, ako postoji jedan savjet koji treba ozbiljno shvatiti tijekom sezone gripe i gripe, potrebno je sapuniti u sudoperu.
Neke statistike o higijeni
Anketa iz 2011. godine od strane Higijenskog vijeća, međunarodne skupine usmjerena na smanjenje širenja zaraznih bolest, pogledala higijensko ponašanje više od 1.000 ljudi u 12 zemalja. Otkriveno je:
- Ispitanici koji su izvijestili da su zabrinuti za dobre manire (kao što su prekrivanje njihovih usta da spriječe kašalj ili kihanje da utječu na druge) bili su 2,5 puta veća vjerojatnost da će izvijestiti o izbjegavanju prehlade i gripe. pranje zajedničke prakse imalo je dvostruko veću vjerojatnost da će izvijestiti o boljem zdravlju od onih koji nisu brinuli o pranju ruku.
- Žene su imale 1,6 puta veću vjerojatnost od muškaraca da često opere ruku sapunom, a 1,3 puta su veće prijaviti često čišćenje kućnih površina.
- Ljudi iznad 55 godina imaju 1,6 puta veću vjerojatnost od mlađih odraslih da opere ruku sapunom. Čini se da osobnost i čimbenici načina života igraju ulogu u navikama pranja ruku. Ako je preskakanje sudopera prirodni instinkt, pročitajte dalje za savjete u borbi protiv nagona.
- Korištenje dobre higijene za izbjegavanje bolesti
Svake godine, do 20 posto stanovnika SAD-a dobije sezonsku prehladu, prema američkom odjelu zdravstvenih i ljudskih usluga. Otprilike 200.000 ljudi hospitalizirano je s gripe, a bezbroj drugih ljudi gužve kroz sezonu kašlja, njuškanja, zagušenja i drugih prehlada.
"Osamdeset posto infekcija prolazi kroz izravni i neizravni kontakt", kaže stručnjak za zarazne bolesti Dr. Sc. Philip M. Tierno, direktor kliničke mikrobiologije i imunologije na Medicinskom centru Langone u New Yorku u New Yorku. On je također američki predstavnik na Higijenskom vijeću. Izravni kontakt, objašnjava on, znači udisanje tuđe bolesti kroz kašalj i kihanje. Neizravni kontakt nastaje kada dodirnete germičnu površinu poput tipkovnice, a zatim dodirnete oči, nos ili usta. Dakle, što je osoba s lošim navikama za pranje ruku?
Najbolji i najpristupačniji način za sprečavanje širenja infekcije je redovito i pravilno pranje ruku. Ali kako se ispostavlja, nije dovoljno od nas. Zapravo, redovito pranje ruku je takav izazov da čak i zdravstveni radnici ne slijede uvijek pravila o čišćenju prije i poslije kontakta s pacijentom, pronađena je studija iz 2011
Zdravstvena pitanja
. Dok vaše osobne navike pranja ruku mogu spriječiti širenje hladnoće kod kuće ili izgubljene radne ili školske dane, pranje ruku u bolničkoj pedijatrijskoj jedinici intenzivne skrbi (PICU) može spasiti živote i novac (oko 12.000 dolara za pacijenta), "Samo oko 50 posto ljudi prakticira dobru higijenu koja ide i izlazi iz prostorija - to imamo s oko 80 ili 90 posto s našim programom", kaže Brad Harris, liječnik u Hruzi i Liječenje lijekovima u Silver Springu, Md. Zanimljivo je što može naučiti što može poboljšati higijenu ruku među zdravstvenim radnicima radi zaštite sigurnosti bolesnika, Dr. Harris je vodio istraživanje objavljeno u Health Affairs . Svatko može ponijeti svoje lekcije koje je naučio u tom procesu:
Ključevi uspješne higijene ruku, Harris i njegov tim pronađeni su: Praktičnost. "Ako to učinite prikladnim, [ručno pranje] usklađenost će ići bez previše napora ", kaže Harris. Postavljanje sanitizerskih ruku na bazi alkohola u blizini radnih stanica poboljšalo je higijenu ruku na PICU-u. Kod kuće to se može prevesti na postavljanje uređaja za dezinfekciju ruke u raznim sobama ili za nošenje manjih bočica za osobnu upotrebu. (Imajte na umu sve sapunice - ne morate kupiti antibakterijske vrste.)
Odgovornost.
- Harris i njegov tim su se uvjerili da svi zaposlenici znaju da će ih promatrati i biti odgovorni za njihovu higijenu ruku. Roditelji bi mogli primijeniti tu teoriju djeci pomoću zvijezda na grafikonu kako bi nagradili dobre higijenske higijene. Podrška s vrha.
- Znajući da je bolnica vrh uprave poduprla higijenskih protokol ruku napravio razliku na PICU, kaže Harris. Kod kuće to znači da oba roditelja trebaju pokazati dobru higijenu ruke. Podsjetnici.
- Harris i njegov tim postavili su znakove za higijenu ruku, a zatim ih povremeno promijenili kako bi poruka ostala svježa. Pjevanje
- Kako biste bili sigurni da dobro operete, pjevajte ili zujate "Sretan rođendan" dvaput. Kada operite ruke
- Općenito, operite ruke kada: pripremite obrok ili snack (prije i poslije)
Upotreba WC-a (poslije)
Briga o rezu ili rani (prije i poslije)
- Pucanje nosa, kašljanja ili kihanja (nakon)
- Rad s životinjama ili tjelesnim tekućinama od životinja
- Rukovanje smećem (poslije)
- Briga za nekoga tko je bolestan (prije i poslije)
- Promjena pelene (nakon)
- "Ljudi koji su savjesni zaista automatski pranje ruku prije nego što jedu ili nakon što se obrađuju prljavim predmetima ", kaže dr. Tierno.
- Sanitarni uređaji na bazi alkohola sa najmanje 60 posto alkohola mogu ubiti klice, ali oni najbolje rade ako su vaše ruke čiste. Stoga tradicionalni pranje sapuna i vode trebalo bi biti vaša prva linija obrane. I ne zaboravite očistiti između prstiju i ispod noktiju. Ako se brinete o isušivanju kože, koristite losion za ruke nakon pranja.
- Drugi način za smanjenje rizika od infekcije je izbjegavanje dodirivanja vaših očiju, nosa i usta tijekom dana. Ako ih morate dotaknuti, najprije operite ruke.
"Stvarno nije važno što vam je na rukama sve dok ih pravilno operete", kaže Tierno.
