Sari Eckler Cooper, LCSW je AASECT certificirani seks terapeut u privatnoj praksi u New Yorku, a Ian Kerner, doktorat je nacionalno priznat AASECT certificirani seks
Svakodnevno zdravlje: Kako osoba može znati jesu li dovoljno zdravi za nastavak seksualnog odnosa?
Sari Eckler Cooper: Uvijek usmjeravam pacijenta natrag kardiologu za jasne, izravne smjernice o tome kakve bi seksualne aktivnosti (poput oralnog seksa, seksa, seksa) trebale biti dopuštene nakon srčanog udara.
Općenito, ako osoba može napraviti umjerenu vježbu bez bolova u prsima ili druge simptome koje su dobre za seksualno djelovanje s obzirom da je upozorenje da slušate svoje tijelo. Neki bi ljudi htjeli podnijeti test stresa s liječnikom koji bi im pružio uvjerenje da su u formi dovoljno da ponovno dodiruju plahte.
Propisani beta-blokatori mogu imati nuspojavu umora, što može ometati želju , a pacijent bi trebao podijeliti te informacije s partnerom.
Ian Kerner: Znati jesu li dovoljno zdravi za seks nakon srčanog ili moždanog udara općenito ovisi o ozbiljnosti događaja i brzini oporavka
Pomislite na seks kako mislite o drugim aktivnostima koje zahtijevaju napor, kao što je hodanje stepenicama, vježbanje ili vraćanje općenito aktivnom životnom stilu. Nemojte misliti na seks u vakuumu. Vaše seksualno zdravlje je funkcija cjelokupnog povratka na zdravlje, a vaš povratak u seks trebao bi biti dio ukupnog plana.
Također, važno je zapamtiti da vaš seksualni život prije srčanog ili moždanog udara nije nužno mjera ili osnovica za ono što se želite vratiti.
EH: Na koji način intimnost bez spolnog odnosa može biti korisna nakon srčanog ili moždanog udara?
Cooper: Intimnost je način povezivanja s partnerom uopće i može biti potrebna udobnost i izvor umirujuće nakon traumatskog događaja poput srčanog udara. Omogućuje oba partnera mjesto za izražavanje bojazni o mogućem gubitku koji su imali, njihovu radost na preživljavanju i ponovnom povezivanju jedni s drugima i samom životu u emocionalnom svijetu.
Kerner: Mnogi ljudi koji su pretrpjeli srčani udar ili moždani udar mogu imati uznemirenost o nastavku seksualne aktivnosti. Uzimajući seksi sa stola i usredotočujući se na druge oblike intimnosti, to je kao da umočite nožne prste u plitki kraj bazena prije ronjenja u duboki kraj.
Ljubljenje, grljenje, dodirivanje, usredotočujući se na zadovoljstvo vašeg partnera - - to su zabavne aktivnosti koje vam omogućuju polagano vraćanje u ljuljanje stvari i mogu također smanjiti anksioznost oko seksualne aktivnosti. Možda ćete također morati probati probno putem masturbacije.
EH: Koji su načini na koje ljudi mogu izazvati zabrinutost o seksu s partnerom?
Cooper: Prva osoba kojoj bi pacijent trebao razgovarati to je kardiolog koji je liječio srčani udar. A potom podupirati svoje seksualno samopouzdanje sa samostalnim treninzima kao što je: Ovo je važan dio mog života za mog muža ili partnera i mene i želio bih znati koje mjere opreza trebam poduzeti u ponovnom uključivanju u našu seksualnu aktivnost, kao u bilo kojem režimu vježbanja.
Ja bih također potaknuo pacijenta da ima svoje supružnika za moralnu potporu i obrazovanje, ako je moguće, tako da su oni u znanju, odmah od get-go. partner ne može biti tamo, pacijent može dovesti svoje tjeskobe, čežnje i prijedloge partneru izvan spavaće sobe ubrzo nakon povratka kući, tako da ne postaje bijeli slon u vezi i neće biti nikakvih ponašanja u krevetu koji se pogrešno shvaća kao odbijanje bilo kojeg partnera.
Ako odmah ne može imati seks, primjerice, podijeliti te vijesti, dodajući kako još uvijek želi biti intimna i da je liječnik rekao da je u redu za ručno stimuliranje i milovanje, daje par s drugim stvarima koje se mogu angažirati na seksualnom izborniku i daje partneru zeleno svjetlo za pokretanje ako on ili ona želi.
Kerner:
Važno je da ga pacijent dovede, jer mnogi liječnici mogu samo lagano dodirivati subjekt ili nikako. Također možete zatražiti adresu e-pošte liječnika ako vam je ugodnije što manje razgovarate. Ali svakako postavite sva pitanja i pitanja: od kada možete ponovno seksati, na pozicije koje bi mogle biti najbolje u smislu manje napora (općenito, ne biti na vrhu), strahovima i tjeskobama, da li je u redu da se masturbira. Samo pomislite na svoje seksualno zdravlje kao dio vašeg cjelokupnog zdravlja i postavite pitanje kako biste to učinili od drugih aspekata.
