Sadržaj:
- Što su esencijalni uljani proizvodi i mogu liječiti dijabetes?
- Što istraživanje govori o korištenju Eterična ulja za liječenje dijabetesa Postoji nekoliko načina na koje možete ugraditi eterična ulja u rutinu upravljanja dijabetesom - neki preporučuju, a neki ne. Dobri prijatelji ili obitelj mogu doći k vama rekavši da će eterična ulja popraviti stanje ili izliječiti dijabetičku neuropatiju i reći da iza nje ima istraživanja, ali istina je da postoji ograničeno istraživanje eteričnih ulja.
- Iako možete čuti ljude koji sugeriraju da dodate ta ulja u hranu, uzimanje esencijalnih ulja usmeno može biti kockanje. "Ne vjerujem u unos bilo kojeg eteričnog ulja, bez obzira imate li dijabetes tipa 2 ili ne. Ne osjećam da je to sigurno ", kaže Donna Audia, RN, ambulanta za integrativnu medicinu na Medicinskom centru Sveučilišta Maryland u Baltimoreu. Audia je predlagač eteričnih ulja i redovito ih koristi kao aromaterapiju u svojim pacijentima.
- Kao što Audia spominje, eterična ulja su hlapive kemikalije koje mogu imati nuspojave, kao što su: spaljivanjem sluznice u vašem GI sustavu, a tu je i problem da mogu potencijalno komunicirati s lijekovima koje uzimate. Neki mogu izazvati sedativne osobine određenih recepata, dok drugi mogu poboljšati diuretike, što može imati opasne posljedice na krvni tlak.
- Iako su ulja za trljanje na vašoj koži izgleda nedirnuta, postoje razmatranja ako ćete koristiti ovaj pristup aplikaciji. "Koža je naš najveći organ, a mi možemo apsorbirati eterična ulja u naše tijelo, gdje također mogu komunicirati s lijekovima", kaže Audia. "Ne liječi je poput parfema. Nije. To je poput lijekova ", dodaje Denine Rogers, RDN, integrativni dijetetičar, nutricionist i herbalist u Douglasvilleu u Gruziji. Kao dio nje također voli koristiti eterična ulja, ali ona kaže da vam je i dalje potrebno oprezno pristupiti.
- Zbog svih tih razloga, važno je da se ispred svog zdravstvenog tima upoznate s onim eteričnim uljima koje biste željeli koristiti lokalno. To može biti zastrašujuće u početku ako se brinete da vaš liječnik nije prijateljski prema integrativnim terapijama, ali to je nešto o čemu trebate razgovarati.
- Što trebate znati prije nego što isprobate esencijalne ulje za bolju kontrolu dijabetesa
- Razmislite malo kada prvi put krenete.
Ako slijedite vrstu 2 šećerne bolesti, možda ste naišli na korisnike koji upućuju na okretanje eteričnim uljima - često za upravljanje šećerom u krvi, liječenju simptoma ili čak liječenju bolesti. Iako se ta ulja mogu smatrati "prirodnijom" terapijom, oni također mogu imati nuspojave, zbog čega ih je potrebno znati prije nego što ih isprobate u planu upravljanja dijabetesom.
Što su esencijalni uljani proizvodi i mogu liječiti dijabetes?
Eterična ulja su izvedena iz biljaka, ali to ne znači da nisu moćni. Na primjer, potrebno je 50 limuna da se proizvede 15 ml mililitar (ml) boce eteričnih ulja; 3 kilograma cvjetova lavande se koriste u bocu od 15 mL; a boce ruže u loncu od 5mL, prema Doterra, marki eteričnih ulja, imaju 105 lbs ružinih ružica.
Oni su moćni i lijep poput mirisa, pa ih treba shvatiti ozbiljno. Prvo, važno je prekinuti razgovor koji ste čuli: Eterična ulja neće preokrenuti dijabetes ili ga liječiti umjesto tradicionalnijih pristupa. "Nijedna od eteričnih ulja nije dovoljno jaka da služi kao lijek za dijabetes", kaže Rasa Kazlauskaite, MD, izvanredni profesor u endokrinologiji, dijabetesu i metabolizmu na Sveučilištu Rush University u Chicagu.
Što istraživanje govori o korištenju Eterična ulja za liječenje dijabetesa Postoji nekoliko načina na koje možete ugraditi eterična ulja u rutinu upravljanja dijabetesom - neki preporučuju, a neki ne. Dobri prijatelji ili obitelj mogu doći k vama rekavši da će eterična ulja popraviti stanje ili izliječiti dijabetičku neuropatiju i reći da iza nje ima istraživanja, ali istina je da postoji ograničeno istraživanje eteričnih ulja.
Mnoge studije su bile učinjeno na miševima i štakorima, što je početak, ali to ne daje dovoljno podataka o tome kako su ta ulja sigurna ili učinkovita za ljude. Na primjer, jedna studija objavljena u svibnju 2013. godine u časopisu
Journal of Agricultural and Food Chemistry pokazala je da ulje cimetovog ulja može poboljšati kontrolu šećera u štakora s dijabetesom, eventualno štiteći beta stanice u pankreasu. Je li sigurno ili korisno dodati esencijalne ulje u hranu?
Iako možete čuti ljude koji sugeriraju da dodate ta ulja u hranu, uzimanje esencijalnih ulja usmeno može biti kockanje. "Ne vjerujem u unos bilo kojeg eteričnog ulja, bez obzira imate li dijabetes tipa 2 ili ne. Ne osjećam da je to sigurno ", kaže Donna Audia, RN, ambulanta za integrativnu medicinu na Medicinskom centru Sveučilišta Maryland u Baltimoreu. Audia je predlagač eteričnih ulja i redovito ih koristi kao aromaterapiju u svojim pacijentima.
Ona ukazuje na izjave Saveza međunarodnih aromaterapeutica (AIA) i Nacionalne udruge za holističku aromaterapiju (NAHA), ističući da ne biste trebali uzimajte ulja osim ako Vam to izričito ne kaže vaš liječnik. "AIA ne podržava interne terapijske namjene (oralni, vaginalni ili rektalni) eteričnih ulja, osim ako ih preporučuje zdravstveni praktičar obučen na odgovarajućoj kliničkoj razini", stoji u njihovoj izjavi.
Potencijalni rizici korištenja eteričnih ulja za upravljanje dijabetesom
Kao što Audia spominje, eterična ulja su hlapive kemikalije koje mogu imati nuspojave, kao što su: spaljivanjem sluznice u vašem GI sustavu, a tu je i problem da mogu potencijalno komunicirati s lijekovima koje uzimate. Neki mogu izazvati sedativne osobine određenih recepata, dok drugi mogu poboljšati diuretike, što može imati opasne posljedice na krvni tlak.
Dok dr. Kazlauskaite također ne preporučuje uzimanje eteričnih ulja usta, ona preporučuje dobivanje tih svojstava iz hrane. "Ne vjerujem da je bolje uzimati ovo ulje za razliku od prskanja cimeta u hrani ili korištenja papra kuhati", kaže ona. Učinci za dijabetes, poput korijandera, kardamoma i currya, pomoći će vam da poboljšate okus hrane kako biste kuhali s manje soli, šećera i drugih aditiva, objašnjava ona - oba će imati koristi od zdravlja oboljelih od dijabetesa.
Trebate li koristiti esencijalne ulja topikalno ili u aromaterapiji?
Iako su ulja za trljanje na vašoj koži izgleda nedirnuta, postoje razmatranja ako ćete koristiti ovaj pristup aplikaciji. "Koža je naš najveći organ, a mi možemo apsorbirati eterična ulja u naše tijelo, gdje također mogu komunicirati s lijekovima", kaže Audia. "Ne liječi je poput parfema. Nije. To je poput lijekova ", dodaje Denine Rogers, RDN, integrativni dijetetičar, nutricionist i herbalist u Douglasvilleu u Gruziji. Kao dio nje također voli koristiti eterična ulja, ali ona kaže da vam je i dalje potrebno oprezno pristupiti.
Kako eterična ulja mogu pomoći liječenju dijabetičke neuropatije
Jedno mjesto koje neki pružatelji usluga zdravstvene skrbi vole koristiti eterična ulja dijabetička neuropatija, kaže Rebecca Denison, RD, CDE, liječnica integrativne medicine u Geckle Dijabetes & Nutrition Center u Greater Baltimore Medical Center u Marylandu. Lavanda može biti osobito korisna, kaže ona, kada se masira u noge kako bi poboljšao cirkulaciju i smanjila bol. Ako ga koristite lokalno, kaže, razrijedite jednu ili dvije kapljice eteričnog ulja u nosaču ulja (poput kokosa) prije nego što se nanese na kožu; ravna ulja mogu uzrokovati iritaciju.
Zbog svih tih razloga, važno je da se ispred svog zdravstvenog tima upoznate s onim eteričnim uljima koje biste željeli koristiti lokalno. To može biti zastrašujuće u početku ako se brinete da vaš liječnik nije prijateljski prema integrativnim terapijama, ali to je nešto o čemu trebate razgovarati.
Zašto korištenje difosora za esencijalno ulje može pomoći smanjiti stres povezan s dijabetesom
gdje se aromatična aromaterapija služi kao aromaterapija - gdje ulažete ulja u difuzor i udahnite miris - ponuditi potencijalni izvor stresnog ublažavanja, što je važno za rješavanje ove bolesti. "Osobe s dijabetesom su pod stresom. Sve što pomaže u oslobađanju tog stresa, liječnici će biti sretni ", kaže Kazlauskaite.
Što trebate znati prije nego što isprobate esencijalne ulje za bolju kontrolu dijabetesa
Bez obzira odabrali li ili ne uključili eterična ulja u svoju rutinu sigurno je vaša odluka , Ako to učinite, slijedite ove smjernice za njihovo dodavanje u svoj plan liječenja:
Razmislite malo kada prvi put krenete.
Cilj je za dječju dozu, kaže Audia. Preporučuje razrjeđivanje jedne kapljice eteričnog ulja u 2 unce nosača ulja, ako ga koristite. Ako idete na put aromaterapije, koristite difuzor samo 15 minuta.
Koristite ulja oprezno. Kao što Audija bilježi, pridajemo sjećanja na miris. Iako to može biti vrlo dobra stvar - razmišljati o tome kako se toplo i nejasno osjećate mirisom jele tijekom blagdana - također može oboriti ako se okružite tim mirisom tijekom grubog vremena. Miris taj miris može kasnije stvoriti odgovor na stres, primjećuje.
Kupujte i pohranjujte eterična ulja ispravno. Potražite one koji su čisti ili organski, preporučuje Rogers. I pohranite na hladnom, tamnom mjestu, inače se mogu slomiti pod toplinom ili svjetlom.
Nađite uljni miris koji volite. "Važno je pronaći miris koji vas čini dobro", kaže Audija. Nekoliko ljudi koje treba razmotriti za aromaterapiju:
Lavanda Ovo je bitno botaničko sredstvo koje pomaže smirivanju živčanog sustava i potiču opuštanje.
- Sweet Orange "Djeca često to opuštaju, , Kaže Audija. Ako vam je potrebna energija, gravitirajte prema agrumi.
- Cypress Ako želite biti na otvorenom, ovaj drveni miris može vam pomoći da se osjećate kao da se povezujete s prirodom, piše Audia.
