Premda možda nećete biti prva stvar koja vam se u glavi pojavljuje kada ste dobili dijagnozu leukemije, emocionalna podrška koju imate kao što se borite protiv bolesti predstavlja veliki dio vašeg liječenja.
"To je jednako važno kao i vaše lijekove", kaže Anita Vargas, socijalni radnik na onkologiji John Theurer Cancer Center u Hackensack University Medical Center u New Jerseyu.
Prvi korak u izgradnji emocionalnog sustava podrške govori vašem obitelji i prijatelja da imate leukemiju. Međutim, to nije jednostavan razgovor.
Dijeljenje dijagnostike leukemije
Želite li razbiti vijesti odjednom ili odabranim brojevima, evo nekoliko smjernica koje slijede.
- Neka dijagnoza potone u početku. Dok će supružnik ili član bliske obitelji vjerojatno znati o vašoj dijagnozi od trenutka kada ste ga prvo primili, možda biste trebali pričekati nekoliko dana prije nego što kažete drugima kako bi se podaci potopili, Vargas kaže , Odvojite malo vremena da biste dobili jasnu sliku dijagnoze (kronična limfocitna leukemija ili druga vrsta raka krvi) i liječenje, što će vam pomoći dati drugima točnu sliku onoga što ćete proći kroz narednih tjedana i mjeseci i što mogu se pojaviti nuspojave liječenja.
- Razmislite o tome tko treba znati. Za neke, postoji svibanj biti napast da šutimo zbog kronične limfocitne leukemije ili druge dijagnoze raka krvi, ali Vargas potiče pacijente da kažu obitelji i prijatelja kojima ste blizu i s kim se osjećate ugodno dijeliti osobne podatke. Ne mogu vam pružiti podršku ako ne znaju da imate leukemiju.
Kada je riječ o djeci, Vargas kaže da je uvijek bolje da bude otvoren i iskren. Iako nećete upotrebljavati isti jezik s četverogodišnjom osobom kao i 14-godišnjak, važno je da znaju što se događa i da im se dopusti postavljanje pitanja. Centar za rak, gdje se liječi, može imati terapeuta koji vam može pomoći da razgovarate s djecom, kaže Vargas.
Također je dobra ideja reći školi vašeg djeteta da prolazi kroz liječenje leukemije, može pomoći nastavnicima i školskim administratorima paziti na promjene u ponašanju, kaže Vargas.
- Nazovite obiteljski sastanak. Vargas poznaje pacijente koji zajedno privuku svoju obitelj kako bi razbili vijest. Neki od njezinih pacijenata kažu da je korisno to učiniti na ovaj način, jer oni mogu dati informacije jednom, umjesto da ponavlja više i više. A kada članovi obitelji i prijatelji pitaju kako mogu pomoći, budite spremni s nekim idejama, bilo da se brine o djeci kad se osjećate bolesnima ili idete s vašim liječničkim sastancima.
- Pitajte prijatelja da kažete drugima. Svaki put kad kažete članu obitelji ili prijatelju da imate leukemiju, dijagnoza postaje stvarnija i pomaže vam da se pripremite za borbu. Ali to ne znači da trebate pozvati sve u svojem telefonskom imeniku. Izaberite nekolicinu vaših bliskih prijatelja da biste osobno rekli i pitajte jednoga ili dvoje da podijele informacije s drugim prijateljima, sugerira Vargas.
- Stres drugima da trebate pozitivnu podršku. Za Sharon Lee Parker, autor Look Out Cancer, Here I Come! i osnivač Zaklade Life Lover u Boca Raton, Fla., Koja podiže novac za istraživanje raka, imaju nevjerojatno pozitivan stav pomogao joj preživjeti Hodgkinov limfom, rak štitnjače i mozak
Ona pomaže ljudima kojima je dijagnosticiran rak, uključujući kroničnu limfocitnu leukemiju i druge vrste leukemije, te ih potiče da sve što su u vezi s razgovorom s obitelji i prijateljima učinili što je moguće pozitivnim, od vašeg govora tijela do riječi ti koristiš. Vaša obitelj će vam biti u mogućnosti pružiti vam podršku ako se ne osjećaju emocionalno, a vaši će duhovi biti uklonjeni kada čujete pozitivne riječi, kaže ona.Reći obitelji i prijateljima i stvaranju emocionalne podrške koja vam je potrebna pomoći će vam dok se borite protiv leukemije. Parker je pristupila svom raku s stavom "Ja sam osvajač". Ona kaže ljudima koji su nedavno dijagnosticirani: "Pogledajte svaki dan kao prvi dan ostatka vašeg života, a ne zadnji dan."
