Prema američkoj akademiji za pedijatriju (AAP) postoje tri važna elementa za discipliniranje djece. Prvo, trebate stvoriti podršku za okruženje za učenje koje potiče siguran osjećaj; sljedeći vam je potreban ono što se zove "proaktivna strategija" za podučavanje i ukapčanje ponašanja koje želite prikazati vašem djetetu; konačno, morate razviti "reaktivnu strategiju", vaš pristup za zaustavljanje ponašanja koje vam nije prihvatljivo.
Vrijeme je odavno prepoznat kao dio reaktivne strategije za rješavanje lošeg ponašanja. No, trebali biste ih koristiti pažljivo i osmisliti plan zašto i zašto pozivate na jedno.
Rokovi: Nastavite s oprezom
Roditelji trebaju iskoristiti svoje najbolje mišljenje o okolnostima koje zahtijevaju odgodu. AAP, na primjer, savjetuje da se vremenska ograničenja koriste tek nakon što su drugi pristupi dječjoj disciplini propali.
Susan Crockenberg, profesor psihologije na Sveučilištu u Vermontu u Burlingtonu, kaže da se vremenska ograničenja najbolje koriste "kao jedan od mnogih taktike, i kao na hladnije vrijeme, a ne na kaznu. "Objašnjava da roditelj zapravo govori:" Trebam li sad ući u svoju sobu, a kad se smiriš, razgovarat ćemo. "
Pro i kontra od vremenskih ograničenja
Pros:
- Timeouts daju svima priliku da se umiruju. Ako ste blizu točke loma, vremensko ograničenje vam pomaže da zadržite svoje mjesto i smirite svoje dijete.
- Cons: Timeouts može dodati uznemirenost vašeg djeteta.
"Ako ste već nagradili željeno ponašanje u svom djetetu, ali se nepoželjan ponašanje još uvijek događa, Mislim da mogu biti užasno izolirani ", kaže Crockenburg," pa je korisno reći: "Znam da ste uzrujan, mama te voli, moraš biti ovdje jer ne slušaš. " Sigurno je bolje od udaranja djeteta, no djetetu ga može doživjeti kao strašno oštro kad se radi na ljutit način i traje duže nego što treba. "
- Timeout može uzrokovati loše ponašanje čak i gore. Prema AAP-u, trebali biste se pripremiti za ponašanje vašeg djeteta da se pogoršava na početku vremenskog ograničenja - on ili ona može vas testirati na ovoj strategiji, možda čak i uz tantrum. Ako stojite čvrsto, unatoč vlastitoj nevolji, vremenska ograničenja mogu biti učinkovita, osobito dugoročno.
- Kako koristiti vremenske odgode Budući da se vremenska ograničenja upotrebljavaju za ublažavanje potencijalno eksplozivne situacije, kako bi bili učinkoviti, morate proći kroz svaki korak na vrlo miran, namjeran i promišljen način. To pomaže vašem djetetu da shvati da je ono što se događa izravna posljedica njegovih ili njezinih postupaka. Ako vikate, on ili ona možda misli da je to samo sljedeći krug vrištanja. Razmislite o sljedećem kada koristite timeout:
Objasnite što je timeout.
Važno je objasniti djetetu kakvo ponašanje očekujete od njega i posljedice lošeg ponašanja. "Kada naš 5-godišnjak samo ne posluša i nastavlja govoriti:" Ne, ne, ne ", kad nema razloga s njom, a ja ću izgubiti narav, kažem što je moguće mirnije, "Ako se ne smirite i slušate ono što pitam, morat ćete sama sjediti na stolcu za ljuljanje", objašnjava Jeannine Russo, Los Angeles majka dvoje djece. upozorenje.
- Neka dijete točno zna ono što smatrate neprihvatljivim i da će to dovesti do vremenskog ograničenja ako se ne zaustavi. Ako se ponašanje nastavi, nastavite s timeoutom. Odaberite vremensko ograničenje vremena.
- Gdje Vaše dijete ima vremena, ovisi o vašem kućanstvu. "Često mislim da je soba dobro mjesto", kaže Crockenberg, koji dodaje da, dok neki roditelji preferiraju mjesto bez ometanja, dijete se može smiriti tijekom igranja u sobi koja sadrži igračke. "Vidio sam neku stolicu koja je relativno privatna, ali je dovoljno blizu gdje ga roditelj može pratiti." Upotrijebite tehniku distrakcije kako biste pomogli pomicanju vašeg djeteta.
- Russo kaže: "Za početak vremenskog ograničenja koristim prevelik broj kuhinjskog mjerača i postavljam je na pet minuta, a ja ga stavljam gdje ga može vidjeti i čuti. Otkucavanje je vrlo brzo potiskuje. Otišla je iz takvog tunelskog viđenja vriskanja kako bi se smirila. " U pravilu, vremena trebaju biti oko jedne minute za svaku godinu djetetove dobi. "Pokušavam misliti na duljinu u smislu cilja - da se dijete smiri dovoljno da možeš razgovarati, ili da će izaći van i ispričati se, ili čak izaći i tiho sjediti s tobom", predlaže Crockenberg.
- Pronalaženje onoga što funkcionira u smislu idealnog mjesta za istek vremena i idealne duljine vremena može biti stvar ili pokušaj i pogreška. Fokus je stvarno na tome kako najbolje olakšati tešku situaciju. Što god najbrže radi, to je idealno vrijeme za vaše dijete.
