ŠTo je opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD)? |

Opsjednutost čistoćom i redom koja ometa svakodnevno funkcioniranje je jedan od znakova OCD. Obsessive-compulsive disorder je poremećaj u kojem osoba ima ponavljajuće opsesije (neželjene misli, ideje, slike ili senzacije) koje dovode do prisile (ponavljajuća ponašanja ili rituali). Nije službeno klasificiran kao anksiozni poremećaj američke psihijatrijske udruge, ali ima sličnosti sa anksioznim poremećajima.

Iako mnogi ljudi misle da se zadržavaju ili imaju tendenciju ponoviti određene rutine ili navike, ta ponašanja ne

Ali u osobama s OCD često su uznemirujuće misli dovoljno uporni da uzrokuju ozbiljnu anksioznost, a ne uključivanje u njihove rutine ili navike mogu uzrokovati veliku nevolju.

Jonathan Dr. Abramowitz, profesor psihologije na Sveučilištu Sjeverne Karoline u Chapel Hillu i glavni urednik

časopisa opsesivno-kompulzivnih i povezanih poremećaja , kaže da OCD ne znači vaš mozak je "oštećen" ili "izvan pomoći". "Morate imati mozak da biste dobili OCD, ali nema dokaza da osobe s OCD imaju oboljele mozgove, loše gene ili slomljene neurotransmiterske sustave", kaže on. "Zapravo, svatko ima neželjene misli, a svatko ima ponekad tjeskobu." Cijela ideja da se stvarno prevlada OCD uči da možete tolerirati ta iskustva i da ih ne morate zaustaviti da rade ono što je važno u vašem životu. boriti se protiv tjeskobe i opsjednutosti, to je ironično kada tjeskoba i opsesije prestanu uzvratiti vas. " RELATED:

5 načina osloboditi se od tamne i opsesivne misli

Kako je uobičajen OCD? Prema Nacionalnim institucijama mentalnog zdravlja, 1,2 posto odrasle populacije u SAD-u doživljava OCD u određenoj godini. Gotovo 51 posto tih ljudi pati od ozbiljnih OCD simptoma. (1)

U prosjeku, OCD počinje oko 19 godina, dok dječaci općenito imaju stariju starost od djevojaka. (2)

Što uzrokuje OCD?

Znanstvenici još uvijek ne znaju točan uzrok OCD-a. No, istraživači vjeruju da bi sljedeće moglo pridonijeti tom stanju:

Genetics

OCD ponekad radi u obiteljima. Vi imate veći rizik od razvoja OCD ako imate roditelja, sestru ili djetetu s poremećajem.

• Struktura mozga OCD simptomi mogu biti povezani s razlikama u određenim područjima mozga, ali istraživanja su još uvijek u tijeku.
• Traume ranog djetinjstva Doživljavanje fizičkog ili seksualnog zlostavljanja u mladoj dobi povećava rizik od razvoja OCD ili anksioznog poremećaja.
• Infekcije streptokoka u dječjoj dobi Ovo može ponekad uzrokovati simptome OCD poznate kao pedijatrijske autoimune neuropsihijatrijske bolesti povezane s streptokoknim infekcijama, ili PANDAS.
• Koji su simptomi OCD? Većina ljudi s OCD-om doživljava obje opsesije i prisile, iako neki ljudi mogu razviti samo jedno ili drugo.

Uobičajene opsesije uključuju:

Prekomjerni strah od klica, prljavštine ili kontaminacije

Zabranjene seksualne ili vjerske misli

• Zabrinutost zbog reda, simetrije ili točnosti
• Agresivne misli o tome da nanesu štetu sebi ili drugima
• Ponavljano razmišljanje o određenim riječima, zvukovima ili brojevima
• Uobičajene prisile uključuju:
• Prekomjerno pranje ili čišćenje okoline

Ponavljano izgovaranje iste fraze ili računajući na isti broj

• Ponavljanje postupaka, kao što je ulazak i izlazak iz prozora ili sjedenje i ustajanje sa stolca
• Naručivanje ili uređenje predmeta na određeni način (držanje stvari u savršenom redu ili simetriji)
• Ponavljanje provjere određenih stvari, kao što su zaključavanje vrata ili pećnica
• Spremanje stvari koje više nisu potrebne )
• Stalno moli u tišini ili sudjeluje u drugim vjerskim obredima.
• Kako je OCD dijagnosticiran?
• Dijagnoza OCD obično uključuje fizički pregled i laboratorijske testove za isključivanje drugih uzroka simptoma, kao i psihološki pregled. Budući da simptomi mogu biti toliko raznoliki i teško ih je priznati, može ponekad potrajati dugo - prosječno 11 godina, u prosjeku - za osobu koja će primiti dijagnozu. (3)

Da biste dobili dijagnozu poremećaja, morate ispuniti nekoliko specifičnih kriterija koje je postavila Američka psihijatrijska udruga. (3) Jedan od kriterija je da potrošite barem jedan sat dnevno u opsesijama i prisilima i zbog njih doživite značajne probleme u društvenim, profesionalnim ili drugim kontekstima.

Što je liječenje OCD-a?

Liječenje OCD-a može uključivati ​​terapiju i lijekove, no, kaže dr. Abramowitz, istraživanja pokazuju da su lijekovi za OCD samo djelomično učinkoviti. "Kognitivna bihevioralna terapija, koja koristi tehnike izloženosti i sprečavanja odgovora, ima najbolju i najdosljedniju potporu istraživanju za OCD", kaže.

Kognitivna bihevioralna terapija (CBT) ima za cilj podučiti ljude sa OCD sposobnostima da bolje upravljaju i smanjuju opsesivne misli, kompulzivna ponašanja i anksioznost.

Prevencija izloženosti i odgovora, ili ERP, je oblik CBT koji se koristi za liječenje određenih fobija. To uključuje postupnu i ponavljanu izloženost strašnoj situaciji ili objektu i potiče vas da se suzdržite od prisile zbog situacije ili objekta, što uzrokuje da se vremenom manje zastrašite.

Na primjer, ako možete " da napustite kuću bez provjere da ste zaključali ulazna vrata, vaš terapeut će raditi s vama kako bi pokušao napustiti kuću bez dvostrukog provjere, dok se nesreća kod neotkrivanja znatno smanji.

Noah Clyman, licencirani klinički društveni radnik i ravnatelj NYC kognitivne terapije, privatna psihoterapijska praksa na Manhattanu, kaže da terapija izloženosti može pomoći onima s OCD-om da nađu način da shvate i potom odustanu od navika koje ometaju svakodnevni život. suočavaju se s situacijama koje ih uzrokuju uznemirenost, i ostaju u situaciji dovoljno dugo, da ne bježe ili rade ritualima, naučit će nekoliko stvari ", kaže on. "Učenici će saznati da tjeskoba ne traje vječno, zapravo se smanjuje čak i bez izbjegavanja, izbjegavanja ili ritualizacije. Isto tako, saznat će da, kako se njihova anksioznost smanjuje, njihov nagon za ritualizacijom i bijega od situacije također se smanjuje. "

Ovo su antidepresivi koji su često propisani onima s OCD:

Luvox (fluvoxamin)

Prozac (fluoksetin)

Zoloft (sertralin)

• Anafranil (klomipramin)
• Osim toga, meditacija, joge i terapija masaže mogu olakšati stres i anksioznost uzrokovanu OCD.
• Duboko stimuliranje mozga također može pomoći 10 posto ljudi s OCD otporno na liječenje. (4)
• Dodatno izvještavanje Carlene Bauer

Resources We Love

Nacionalni savez za mentalnu bolest

Udruženje anksioznosti i depresije u Americi

Mighty

Urednički izvori i provjeravanje činjenica

Reference

Opsesivno-kompulzivni poremećaj: Prevalencija opsesivno-kompulzivnog poremećaja među odraslim osobama. Nacionalni institut za mentalno zdravlje. Studeni 2017.

Opsesivno-kompulzivni poremećaj. Nacionalni institut za mentalno zdravlje. Siječanj 2016.

Fenske J, Petersen K. Opsesivno-kompulzivni poremećaj: dijagnostika i upravljanje

1. američki obiteljski liječnik
2. . Studeni 2015.
3. Moon W, Kim SN, et al. Učinkovitost duboke stimulacije mozga za pacijente s otporno-kompulzivnim poremećajem koji je rezistentan na liječenje. Medicina .
4. Srpanj 2017. Izvori Abramowitz, Jonathan. E-mail intervju. 4. siječnja 2018. Clyman, Noah. E-mail intervju. 4.-6. Siječnja 2018.

Dijagnosticiranje opsesivno-kompulzivnog poremećaja. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti.

• Kessler RC, Berglund P, et al. Prevalencija životne dobi i rasprostranjenost DSM-IV poremećaja u nacionalnoj replikaciji ankete na komorbiditet
• Arhiva opće psihijatrije
• .
• lipanj 2005. Kessler RC, Chiu WT, et al. Prevalencija, težina i komorbiditet 12-mjesečnih DSM-IV poremećaja u nacionalnoj replikaciji ankete na komorbiditet Arhiva opće psihijatrije . Lipanj 2005.
• Opsesivno-kompulzivni poremećaj. Opsesivno-kompulzivni poremećaj: Kada preuzimaju neželjene misli ili neodoljive akcije. Nacionalni institut za mentalno zdravlje Što je opsesivno-kompulzivni poremećaj? Američka psihijatrijska udruga.
• Ruscio AM, Stein DJ, Chiu WT, Kessler RC. Epidemiologija opsesivno-kompulzivnog poremećaja u nacionalnoj replikaciji ankete na komorbiditet
• Molekularna psihijatrija
• .
• siječanj 2010.