Doplate za ulcerozni kolitis

Ne propustite ovo

9 pitanja postaviti prije vašeg ulaska ulceroznog kolitisa

Povezati se: 16 priča o stvarnom životu

Prijavite se za više BESPLATNIH dnevnih biltena o zdravlju.

Zdrava prehrana ključna je za

osjećaj

zdravi. Ali kada se boriš s grčevima u trbuhu i bolom od upala ulceroznog kolitisa, hranjiv izbor nije uvijek tako jednostavan. Ako ograničite hranu koju konzumirate kako biste spriječili flare-up, vašu prehranu može nedostajati određene hranjive tvari. Tijekom izbijanja, gubitka apetita, proljeva i uplitanja u apsorpciju hranjivih tvari mogu također dovesti do nedostataka. Nadalje, neki uobičajeni lijekovi za ulcerozni kolitis mogu smanjiti razinu vitamina i minerala, kaže dr. Amar Naik, asistentica i gastroenterologinja u Loyola Medicine u Maywood, Ill. Ti čimbenici ostavljaju mnoge ljude s ulcerativnim kolitisom u potrazi za čarobnim metkom kako bi "Dodatni prehrambeni proizvodi mogu igrati ulogu u pomaganju da se bolje osjećate i upravljate simptomima", kaže Kristi King, MPH, RDN, LD, viši liječnik u Texas Children's Hospital u Houstonu i glasnogovornica Akademije Prehrana i dijetetika. Međutim, vrlo je važno raditi s vašim liječnikom ili nutricionista prije mijenjanja prehrane ili pokušaja biljnih lijekova za ulcerozni kolitis. Prehrambeno liječenje i uporaba biljke imaju veću vjerojatnost da budu korisni za ulcerativni kolitis kada se koriste zajedno s tradicionalnim lijekovima, objašnjava ona.

Velike hranjive nedostatke za paznju

Ljudi s ulcerativnim kolitisom moraju biti svjesni sljedećih hranjive tvari i potencijal za nedostatak:

1. Nedostatak vitamina D prilično je uobičajen kod osoba s ulceroznim kolitisom, kaže dr. Razvan Arsenescu, izvanredni profesor gastroenterologije, hepatologije i prehrane, te ravnatelj Programa zaraznih bolesti crijeva na Sveučilištu Ohio State University Wexner Medical Center u Columbusu. Upala vam može spriječiti apsorbiranje vitamina D iz hrane, objašnjava on. Preskakanje mliječnih proizvoda, kao što je vitamin D-utvrđeno mlijeko, kako bi se spriječilo proljev može vam također ostaviti kratko. Problem: Trebate D da održite svoje kosti snažne i da metaboliziraju kalcij.

Štoviše, vitamin D može pomoći u zaštiti od određenih vrsta raka debelog crijeva, prema istraživanju objavljenom u siječnju 2015. u časopisu Gut. Veza između raka debelog crijeva i vitamina D zahtijeva puno više istraživanja, no dr. Arsenescu kaže da je ovo otkriće vrijedno paziti jer ulcerozni kolitis povećava rizik od raka debelog crijeva. Pitajte svog liječnika trebate li uzeti vitamin D dodatke.

2. Kalcij. Vaš broj kalcija može biti nizak ako ste laktoza netolerantni ili ako uzimate lijek koji ometa apsorpciju kalcija, kao što su kortikosteroidi, kaže King. "Možda ćete morati uzeti dodatke kalcijem kako biste bili sigurni da ispunjavate svoje svakodnevne potrebe", dodaje ona. Kalcij je također važan za zdravlje vaših kostiju, pa se obratite svom liječniku.

3. B vitamina.

B vitamini važni su za zdravlje stanica i za izradu DNA i drugog genetskog materijala, prema National Institutes of Health. Može biti manjkav u B12 ako ste imali operaciju koja uključuje vašu crijeva - ako je tako, trebali bi vam mjesečne injekcije kako biste ispravili taj nedostatak, prema Crohn's & Colitis Foundation of America (CCFA). I možda vam je potrebna folna kiselina, ili folna kiselina, ako uzimate sulfasalazin, koji vas može spriječiti da pravilno apsorbira drugi vitamin B, CCFA objašnjava. Premalo folna kiselina može vam ostaviti osjećaj slabosti i umora. Kako bi vam pomogli u ispunjavanju vaših potreba, dopune folata su opcija, kao i utvrđene žitarice, kaže King. 4. Željezo

. Teški krvarenje zbog ulceroznog kolitisa može uzrokovati gubitak puno željeza, kaže dr. Naik. Objašnjava da vam treba željezo za crvene krvne stanice da nose kisik po tijelu. Nedostatak željeza može vam ostaviti osjećaj umora i izazvati druge simptome, kao što je srčana palpitacija. Uzmite test za nedostatak željeza i po potrebi slijedite preporuke svog liječnika za dodatak željeza. Ostali prehrambeni dodaci koji se trebaju razmotriti

Prema pregledu istraživanja u 2012., nema jasnih odgovora o biljnim lijekovima za ulcerativni kolitis. Za sada, samo nekoliko dodatnih terapija pokazuju neke potencijalne zasluge, uključujući: Omega-3 masne kiseline.

Oni mogu pomoći u smanjenju upala povezanih s ulcerativnim kolitisom, ali količina potrebnih omega-3 nije nejasna. "Kažem pacijentima da ih neće povrijediti kako bi se povećale omega-3 masne kiseline iz ribe ili ulje kanole", kaže King. Omega-3 su također dostupni u obliku dodataka.

Kurkuma.

• "Ovaj začin je potencijalno koristan kao protuupalni i relativno je dobro toleriran", kaže Naik. Istraživanja objavljena u časopisu Food & Function u 2012. sugeriraju da kurkumin, aktivni sastojak kurkuma, može smanjiti upalu ulceroznog kolitisa. No, nalazi su ograničeni jer se temelje na studijama na životinjama i malim opservacijskim studijama kod ljudi. Probiotici.
• Talijanci su u 2012. godini zaključili u Journal of Gastroenterology and Hepatology Research da VSL # 3, visoko koncentriran koktel probiotika, pokazalo se da je učinkovita u prevenciji pojave i relapsa pouchitisa. Pouchitis je upala obloge vrećice stvorene kada osobe s ulcerativnim kolitisom uklone debelo crijevo. VSL # 3 je dostupan u obliku kapsula, ali drugi oblici probiotika - koji su dobri za gutanje bakterija - mogu se naći u jogurtu i kefiru. Kamilica i druga bilja.
• Istraživači i dalje traže obećavajući biljne alternative. Mala studija objavljena u 2013. u Food Pharmacology & Therapeutics sugerira da biljni pripravci mirisa, ekstrakta kamilice i ugljena za kavu mogu pomoći u smanjenju recidiva u bolesnika s neaktivnim ulcerativnim kolitisom. Međutim, potrebno je mnogo više istraživanja kako bi se potvrdio ovaj nalaz. Uvijek razgovarajte o onome što uzimate s vašim liječnikom
• Važno je da uzmete pristup temeljen na timu vašoj prehrani i dodatcima, kaže Naik. Prije nego što uzmete u obzir svaki dodatak, pitajte svog liječnika, "Kako ću znati radi li se o tome i hoće li to utjecati na moje ulcerativni kolitis lijekovi?" I zapamtite: Dok se neke biljke i hranjive tvari mogu osjećati bolje, neće spriječiti baklje ili izliječiti Vaša bolest, kaže Naik.