Istraživači kažu kako je sljedeći korak utvrđivanje da li poboljšanje kondicije će smanjiti rizike od raka.
Dok se vježbanje dugo promovira za nova studija objavljena u časopisu JAMA Oncology najnovije je povezivanje kondicije s boljim rezultatima za određene vrste raka.
Studija je pokazala da su muškarci koji su bili fizički sposobni u srednjem vijeku imali manji rizik od pluća i kolorektalni rak od onih koji su bili su neprikladni.
Sudionici koji su bili u prvih 40 posto za fitness srca i pluća imali su 55 posto nižu stopu raka pluća i 44 posto niži rizik od raka debelog crijeva u usporedbi s muškarcima u najnižoj 20 posto za fitnes. Za muškarce koji su imali rak na početku studije, istraživači su pronašli 32-postotno smanjenje smrti povezanih s rakom u onima s najboljim razinama fitnessa u odnosu na one s najgorim.
"Ovo istraživanje posebno pokazuje da ako mjerimo fitness [u klinici], dat će nam podatke o budućem riziku od raka osobe ", kaže istraživačica Susan Lakoski, kardiologinja na hematološko-onkološkom odjelu u Vermont Cancer Centru na Sveučilištu u Vermontu u Burlingtonu. Rezultati otkrili su samo povezanost između razine fitnessa i rizika od raka, a ne izravnog uzročnog odnosa.
Istraživači su pregledali podatke iz tekućeg studija o zdravlju srca, zajedno s podacima iz studije Vermontove gotovo 14.000 muškaraca. Sudionici su prije tridesete godine imali fitness test na traci za trčanje i Medicare je započeo s radom, što je omogućilo istraživačima da vide svoje zdravstvene ishode.
Iako su većina nalaza raka bila pozitivna za pacijente koji su bili bolji, istraživači su pronašli 22 postotni porast rizika od raka prostate za najjačih pacijenata. Zbog sveukupnog pada rizika od umiranja od raka, istraživači sumnjaju da bi drugi čimbenici osim fitnesa mogli utjecati na rizik od raka kod muškaraca.
Na primjer, vjerojatnije je da će muškarci koji su više sposobni za prognozu prostate i stoga je vjerojatnije da su pronađeni rakovi. "Bilo je još uvijek važno za pacijente koji su razvili rak prostate, samo ih nije zaštitilo od samog razvoja raka prostate", kaže dr. Lakoski. "Potrebna nam je daljnja istraživanja kako bi se utvrdila povezanost fitnesa i prostate u karcinomu karcinoma".
RELATED: 5 stvari koje vam liječnik neće reći o raku prostate
Jedan od uzimanja iz istraživanja može biti da liječnici moraju prikuplja više podataka tijekom godišnjih testova.
"To je uzbudljivo otkriće, jer je fitnes modificirano ponašanje", kaže Melinda Irwin, PhD, MPH, epidemiolog u Yaleovom centru za rak, koji nije bio uključen u studiju. "Hoće li ovaj rad dovesti do testiranja fitnesa koji se mjeri na godišnjim ispitima, baš kao i kolesterol ili krvni tlak? Mislim da bi to trebalo biti, jer može bolje reći vaš rizik za kardiovaskularnu bolest i / ili rak i dati pacijentu više informacija. "
To također može pružiti poticaj fitnesa.
" Ako su [muškarci] niska razina kondicije, koja im može dati motivaciju za pokretanje programa vježbanja ", kaže dr. Irwin.
Istraživači su prilagodili brojnim čimbenicima u njihovoj analizi, uključujući dob, BMI, pušenje, razinu kolesterola i krvni tlak. Dakle, jedan nalaz dosljedan iz prošlih istraživanja je da fit pacijenti imaju zdravstvene prednosti čak i ako njihova tjelesna težina padne izvan onoga što se smatra idealnim BMI rasponom. "Fitness je povezana sa smrtnošću čak i nakon podešavanja za ove druge čimbenike rizika", kaže Irwin , "To je stvarno tjelesna aktivnost koju osoba učini kako bi se bolje uklopila."
Unatoč brojnim studijama koje ukazuju na povezanost između fitnesa i rizika od raka, još uvijek nije jasno zašto bi takva veza mogla postojati.
"To je mlada područja istraživanja pa mislim da nam je potrebno više istraživanja u smislu tih mehanizama", kaže Duck - dr. Lee Lee, pomoćnik profesora kineziologije na sveučilištu u Iowi. [
] Među mogućnostima, kaže on, fizički su sposobni pojedinci koji imaju više aktivnih imunoloških sustava i niže razine kroničnih upala.
Sljedeći izazov za istraživače je da vidi je li pomažući pacijentima da mijenjaju svoje razine fitnenja ima utjecaj na smanjenje rizika od ugovaranja ili umiranja od raka.
"Nema mnogo studija koje promatraju promjenu sposobnosti, posebno za rak i smrtnost". Kaže Lee.
