PONEDJELJAK, 9. travnja 2012. - Jednako je mrzio kako ga voli holivudske zvjezdane scene, a taj muškarac slavnih blogera Perez Hilton ujedno je bio gotovo jednako poznat po njegovoj nejasnoj kao što je on za njegove gorke slavne kritike.
Ljubitelji Hiltona, 34, čije je pravo ime Mario Armando Lavandeira, Jr., prate svoje zdrave prehrambene navike i vježbe na svom glavnom blogu, PerezHilton.com, i zdravog života spin-off site on je osnovao u 2010, FitPerez.com. Ovaj vikend na NewNowNext nagradama tvrtke LOGO 2012, Hilton je obožavateljima pružio uvid u koliko se truda može isplatiti. Dok je hodala po crvenom tepihu, odbacio je svoj šminker i otkrio skup odjevenog abdomena za pranje rublja.
Ovaj je trenutak dugo dolazio za Hilton, koji je početkom 2008. odlučio izgubiti težinu i postati zdrav.
"Kao i mnogi ljudi, borila sam se s mojom težinom tijekom cijelog svog života", rekao je za magazin Shape prije nekoliko mjeseci. "Početkom 2008. godine zalagao sam se za svoje zdravlje i ja sam se zaglavio. Gotovo četiri godine kasnije i ja sam u najboljoj formi mog života!"
Tijekom protekle četiri godine Hilton je izgubio izvijestio je o 70 do 80 funti, a tijekom vikenda je otkrio HuffPoGayVoicesu da je izgubio težinu na starinski način: kroz kontrolu porcija, zdravo jelo i puno vježbanja "Nije bilo brzo" proglasio je "Kraljica svih medija" za Huffington Post. "I ja sam radio za to! Još uvijek radim za to! Zapravo, puno više radim na mojoj kondiciji nego kada sam prvi put započeo ovo putovanje."
Kad su
Oblik pitali svoje vježbe rutinu, rekao je da radi sedam dana u tjednu kako bi ostao u formi. "Radim u teretani od ponedjeljka do četvrtka, a ja pilates petak i subotu, ja učiniti yoga nedjeljom. pješačiti nekoliko puta tjedno i vikendom voziti bicikl ", otkrio je.
Hilton također dobiva svoje obroke isporučene, što je rekao da je ogromna pomoć za kontrolu dijela. No, on brzo naglašava da ako vam dostava obroka neće raditi za vas, "možete biti svoj program za isporuku obroka".
"Kažem ljudima da kupuju zdravu kuharicu i objeduju dva puta tjedno ispred vremena za cijeli tjedan ", kaže on. "Možete to učiniti!"
A sada kada je u najboljem obliku svog života, nada se da će zadržati svoju težinu i nadahnuti druge svojim sposobnošću i uspjehom.
"Gledajući dobro nije baš dobar kao dobar osjećaj ", kaže Hilton. "I osjećam se bolje nego ikad!"
Za više fitness, dijeta i mršavljenja, pratite @ weightloss na Twitteru od urednika @EverydayHealth.
Foto kredit: Rachel Worth / WENN.com; Brian To / WENN.com
