Možda ste skloni poniziti piće ili dva nakon posla, samo da biste uklonili rub. Pitate se, ako to znači da imate problema s alkoholizmom? Možda iskoristite rekreacijske lijekove kada ste s prijateljima da se dobro osjećate, osjećate se puno bolje, ili smatrate da vam je potrebna pomoć lijekova protiv bolova koji vam je liječnik dao za sportsku ozljedu koja, za sve namjere i svrhe, izliječi. Jeste li zabrinuti zbog problema sa zlouporabom tegoba?
O alkoholizmu i ovisnosti o drogama navodno se dogodi kada se tijelo i mozak prilagode tvar do mjesta gdje prisilni žudnji uzrokuju da korisnici izgube kontrolu nad svojim životima. Promjene u tijelu i mozgu čine ovisnik ovisnima o alkoholu ili drogama i poveavaju svoju razinu tolerancije, što znači da i količina potrebna da bi se postigla visoka povećava.
Znakovi upozorenja o alkoholizmu i zlouporabi supstanci
Ako ste zabrinuti zbog konzumacije alkohola, razmislite o tome koliko pijete u usporedbi s onim što se smatra umjerenom razinom - dva pića dnevno za muškarce, a jedno piće je jednako 12 unci piva, 5 unci vina ili 1,5 unci od alkoholnih pića i alkohola ili ovisnosti uzimajući u obzir koliko ćete trebati piti ili poduzeti kako biste postigli visoku razinu. Ako trebate sve više i više da biste dobili isti učinak, onda ste definitivno u potrazi za alkoholizmom ili ovisnošću.
Još jedan znak da imate problem sa zloupotrebom tvari jest ako nastavite koristiti droge ili alkohol čak i kada zlostavljanje je prouzročilo veliki poremećaj u vašem životu - bilo što od problema u vašoj obitelji ili na poslu prema zdravstvenim problemima i financijskim problemima.
Ljudi koji se bore s zlouporabljivanjem supstanci mogu prepoznati njihovu situaciju, čak i ako im je teško ili nemoguće boriti. Ali ako odbijate problem s problemom zlouporabe opojnih sredstava, pokušajte odgovoriti na ta pitanja:
Želite li smanjiti uporabu tvari?
- Da li se vaše voljene osobe na svoje živce s kritikama o korištenju tvari
- Jeste li ikada sramili ili krivi za uporabu tvari?
- Jeste li ikada trebali piće ili droge čim se popneš na dan ili samo da se usredotočiš?
- Da si rekao da na samo jedno pitanje, možda imate problem s zloupotrebom tvari. Ako ste odgovorili na više od jednog pitanja, vrlo je vjerojatno da ste doživjeli alkoholizam ili ovisnost.
Dobivanje pomoći za alkoholizam i zlouporabu supstanci
Prepoznavanje problema s alkoholizmom ili drogama prvi je korak u dobivanju Pomozite. Sljedeći koraci uključuju poduzimanje mjera za zaustavljanje zloupotrebe tvari:
Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako pronaći plan liječenja. Postoje specijalizirani programi i sadržaji za zlouporabu alkohola i droga. Izbor će uključivati ambulantne i rezidentne usluge. Najbolji program za vas može uključivati terapiju ponašanja ili druge vrste savjetovanja i detoksifikacije kako bi vam pomogli da se sigurno povučete iz tvari. Najvažnije je pronaći program koji odgovara vašim individualnim potrebama; nema rješenja za kolačiće.
- Možete istražiti mogućnosti liječenja na vašem području kroz Substitucijsko sredstvo za zlouporabu opojnih droga i Mental Health Services Administration ili nazovete National Care and Alcohol Treatment Referral Routing Service na 1-800-662 -HELP
- Razmislite o pridruživanju grupi za podršku u 12 koraka specifičnim za supstancu koju zloupotrebljavate, kao što su anonimni narkomani ili alkoholičari anonimni. Istraživanja su pokazala da sudjelovanje u jednoj od tih skupina, pored drugih tretmana, povećava vašu šansu za premlaćivanje ovisnosti. Suradnici mogu ponuditi uvide i ohrabrenje da samo ljudi koji prolaze kroz isti proces mogu uistinu znatiPreuzimanje zloupotrebe tvari je težak posao i potrebno je vremena, ali uz pravu pomoć nagradu je neusporediv - vraćanje vašeg života.
- Saznajte više o zdravstvenim problemima muškaraca.
