Više od milijun ljudi u Sjedinjenim Državama umire od bolesti kardiovaskularnih bolesti svake godine, što je čini vodećim uzrokom smrti. Hipertenzija, koja utječe na otprilike četvrtinu odraslih Amerikanaca, igra važnu ulogu u kardiovaskularnim bolestima povećavanjem rizika za razvoj životno ugroženih stanja.
Dok doktori pišu sve više recepata za liječenje porasta broja pacijenata s visokim krvnim tlakom , neki se ljudi okreću alternativnim oblicima liječenja hipertenzije.
Nekoliko biljaka i dodataka pokazuju obećanje kao tretman visokog krvnog tlaka, ali važno je da ih pazite prilikom odabira. Neki svibanj imati sastojke koji nisu navedeni na naljepnice, ili alternativni tretman za hipertenziju svibanj interakciju s recept ili over-the-counter lijekove. Da biste bili sigurni, uvijek se obratite svom pružatelju zdravstvene skrbi prije počevši od bilo kakvih novih tretmana.
Alternative za liječenje krvnog tlaka
Sljedeći začinsko bilje i dodaci mogu biti korisni kao alternativni tretmani hipertenzije:
Hawthorn. Ova biljka u sjevernoj Europi stoljećima se koristi kao lijek za bolesti srca. Medicinska istraživanja potkrepljuju glog medvjedskog srca, a obično se koristi kao alternativni tretman. Glog čini se da je djelotvoran tretman hipertenzije zbog svojih protuupalnih spojeva. "Uz hipertenziju, ima niske razine upale u arterijskim zidovima, što znači da se krvne žile stiskaju i ne rastu prirodno", objašnjava Paul Kalnins, ND, docent na Nacionalnom fakultetu za prirodnu medicinu u Portlandu, Ore. "Spojevi glog mogu pomoći da se opuste te arterijske zidove." Moguće je da glog može stupiti u interakciju s digoksinom (Digitek, Lanoxin), lijekom koji se koristi za liječenje Neki poremećaji srca, stoga nemojte koristiti ove dvije tretmane zajedno bez uputstva od svog liječnika.
Riblje ulje
Riblje ulje zacrnjeno je kao vrijedan dodatak prehrani jer je to dobar izvor omega-3 masnih kiselina, , među ostalim, ima prirodno protuupalno svojstvo. Zato istraživači gledaju na riblje ulje kao alternativni tretman za hipertenziju. Riblje ulje također ima dodatnu korist od spuštanja triglicerida, vrste masnoća u tijelu koje mogu biti opasne na visokim razinama. Brojne studije pokazuju da je dijeta najučinkovitiji način dobivanja prednosti omega-3 izvora poput riblje ulje. Zbog visokih troškova divljih riba i zabrinutosti oko razine žive jeftinijih, uzgojenih riba, preporučuju se dodatke prehrani iz uglednih izvora. "Doplate bi trebale potjecati od izvora koji provjerava razinu žive u ribljeg ulja", kaže Kalnins.
Češnjak.
Spojevi koji se nalaze u češnjaku pomažu u reguliranju imunološkog odgovora uključenog u upalni proces i pokazalo se da snižava lipid razinama. "Međutim," Kalnins primjećuje, "klinički, nisam vidio da češnjak dobro radi za hipertenziju." Magnezij.
Postoji velika količina dokaza koji pokazuju da dijeta bogata magnezijem može smanjiti rizik od hipertenzije. Uloga magnezija kao alternativnog tretmana za hipertenziju je blisko povezana s kalcijem. Arterijski glatki mišić zahtijeva kalcij za kontrakciju, ali osobe s visokim krvnim tlakom imaju tendenciju da akumuliraju kalcij u tim mišićima - dakle, raširena upotreba lijekova za blokiranje kalcijskih kanala. Magnezij se smatra prirodnim blokerom kalcijevog kanala: Protivi se učincima kalcija opuštajući arterijski mišić. Coenzyme Q10 (Co-Q10) je također uključen u kontrakciju glatkih mišića, posebice u pogledu djelotvornosti djelovanja koenzima Q10 (Co-Q10). kontrakcija. "Co-Q10 povećava aktivnost mitohondrija, tamo gdje se proizvodi energija, pa u osnovi daje više energije srčanom mišiću", kaže Kalnins. Međutim, njegova uloga u liječenju hipertenzije smanjenjem krvnog tlaka je nejasna i potrebna je daljnja istraživanjaFolna kiselina Folna kiselina ponekad se daje kao alternativni tretman za hipertenziju zbog njenih učinaka na zidove arterija. Postoje neki dokazi da nakupljanje aminokiselina homocisteina u krvi može oštetiti te zidove. Folna kiselina, koja se tipično daje u kombinaciji s vitaminima B6 ili B12, smanjuje razinu homocisteina. Nedavna studija pokazala je da su žene koje su konzumirale najmanje 1000 miligrama (mg) folne kiseline dnevno imale oko pola rizika od razvoja hipertenzije kao osobe koje su konzumirale 200 mg ili manje dnevno. Propisi o prehrani dojenčadi nisu isti kao propisi za lijekove na recept i over-the-counter - proizvođači mogu plasirati dodatak bez dokazivanja sigurnosti ili učinkovitosti. Zato biste trebali istraživati dodatke i razgovarati s redovitim liječnikom o potencijalnim interakcijama i nuspojavama prije nego što upotrijebite alternativni tretman za hipertenziju.
