Sadržaj:
- Ne propustite ovo
- Upravljanje ulceroznim kolitisom: Najvažniji korak
- Više savjeta za ublažavanje simptoma ulceroznog kolitisa
Ne propustite ovo
Prijavite se za našu probavni bilten Newsletter
Hvala na prijavi!
Prijavite se za više BESPLATNIH dnevnih biltena o zdravlju.
Ulcerozni kolitis, vrsta upalne bolesti crijeva, obilježava se razdobljima oporavka - kada ne Nemojte osjećati simptome - nakon čega slijede baklje, koje mogu uzrokovati bolove u trbuhu i proljev, među ostalim simptomima. Boravak na vrhu vašeg liječenja trebao bi pomoći produljiti vrijeme između bljeskova, ali ponekad ulcerativni kolitis probija bez obzira koliko ste oprezni bili. Poznavanje što učiniti kada se pojavi bliještanje pomoći će vam da se prije počnete osjećati bolje.
Upravljanje ulceroznim kolitisom: Najvažniji korak
Ključ za upravljanje ulcerativnim flareom kolitisa je što prije dobiti liječenje. Međutim, to može biti lukav - osobe s tim stanjem moraju naučiti prepoznati što je "normalno" i što nije, kaže Amar Deshpande, MD, pomoćnik profesora medicine u podjeli gastroenterologije na Sveučilištu Miami Miller School of Medicine.
Cilj za remisiju je da se osjećate dovoljno dobro da zaboravite da imate stanje većinu dana, objašnjava dr. Deshpande. Razmislite o nedostatku probavnih simptoma kao svoju zdravu osnovicu. Kad osjetite da je vaša probava isključena, nada je da ćete ga prepoznati i reagirati što je brže moguće. "Nemojte čekati da su simptomi toliko loši da morate otići u bolnicu", kaže.
Obratite posebnu pozornost ako postanete izloženi potencijalnim aktivirajućim ulceroznim kolitisima. Na primjer, neki uobičajeni lijekovi mogu zapravo potaknuti ulcerozni kolitis. Dva najveća krivca su uporaba antibiotika i nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID), kao što su ibuprofen, aspirin i naproksen. Ostali uzroci mogu uključivati stres i hranu koja je u prošlosti otežavala simptome.
Više savjeta za ublažavanje simptoma ulceroznog kolitisa
Najbolji način skraćivanja bliještanja je, naravno, liječenje liječniku. No, postoje i koraci koje možete poduzeti kod kuće.
Kad razvijate bliještanje, najbolje je slijediti nekoliko tjedana u prehrani s niskim udjelom, kaže Deshpande. Cilj je dopustiti kolonu da ostane izbjegavanjem vlakana. To znači ostati izvan sjemena, oraha, svježeg voća, sušenog voća, sirovih povrća, kruha i žitarica od cjelovitih žitarica i tvrdog mesa.
Bolje je kuhati povrće bez kože i konzumirati najviše dvije šalice mlijeka dan. Ako ste laktoza netolerantni, svakako odaberite mliječne proizvode bez laktoze. Također je dobra ideja da smanjite masnoću tijekom ovog vremena kako biste spriječili prostrane stolice. Također izbjegavajte druge potencijalne okidače, poput pikantne hrane.
Osim toga, isprobajte ove savjete koji se odnose na simptome za olakšanje.
Za olakšanje dijabetesa:
Deshpande kaže da je obično u redu uzeti anti- proljeva. Međutim, postoji zabrinutost zbog bakterijske infekcije nazvane clostridium difficile ili C. diff, za koje osobe s upalnim bolestima crijeva imaju veći rizik. Ako imate C. diff, anti-diarrheal lijek će usporiti vaš debelo crijevo i izložiti vam toksin duže. Preporučuje se razgovarati sa svojim liječnikom i ispitati vašu stolicu za C. diff. prije uzimanja anti-diarrhea.
Osim što slijedite prehranu s niskim udjelom, možete naći proljevne olakšice izbjegavanjem gaziranih pića, slatkog sokova, mlijeka i gume. Vi svibanj također naći da jesti manje obroke pomaže.
Upozoravajući znakove flare: U opće populacije, krv u stolici s proljevom obično je uzrok zabrinutosti, ali ljudi koji imaju ulcerativni kolitis gotovo uvijek imaju krv njihova stolica tijekom bljeska, objašnjava Deshpande.
Za ublažavanje bolova u trbuhu:
Budući da vaš liječnik tretira bliještanje, bol u trbuhu trebao bi biti bolji. Ne zaboravite izbjegavati uzimanje NSAID-a, a Deshpande također preporučuje izbjegavanje narkotika (oblik liječenja lijekovima za teške boli). Vaš liječnik može propisati antispazmodične lijekove koji opuštaju mišiće crijeva.
Znakovi upozorenja bliještanja: Ljudi s ulcerativnim kolitisom često imaju bol u trbuhu, ali ako je bol bolji ili izrazito različit od osnovne linije, kaže Deshpande nazovite svog liječnika. Za pacijente s ulceroznim kolitisom, crvene zastave koje zahtijevaju liječničku pomoć imaju temperaturu, osjećaj vrlo umorne i doživljava intenzivnu bol u trbuhu.
Potisnite temperaturu:
Temperatura iznad 99 stupnjeva celzijusa se smatra povišenom temperaturom u odrasloj dobi , Izaberite acetaminofen umjesto ibuprofena, aspirina ili naproksen da spusti temperaturu i svakako pijete puno tekućine.
Upozoravajući znak flare: Odrasla osoba s povišenom temperaturom od 104 stupnja celzijusa i više trebala bi nazvati liječnik odmah. Nazovite i ako vaša groznica nastavi rasti ili traje duže od dva ili tri dana.
Kad imate ulcerozni kolitis, prirodno je proći kroz razdoblja baklje i remisije, čak i kada činite sve što je u redu. Međutim, ako imate nekoliko bljeskova koje zahtijevaju steroide da bi simptomi pod kontrolom, možda je vrijeme da ponovno procijenite svoje liječenje, Deshpande bilješke. Dobra komunikacija s vašim liječnikom će osigurati najdjelotvornije olakšanje od bljeskalica.
