Robert Irvine's Wedge BLT Recept Diet & Nutrition Robert Irvine's Wedge BLT Recept |
prehrane i vježbanja svakodnevnog zdravlja, preporučio je ovaj recept kao svjež način korištenja ljetnih avokada. Dodavanje avokada povećava prehrambene predmete ovog jela s dozom vlakana i zdravih mononezasićenih masnoća, koji je povezan s smanjenim rizikom od raka, bolesti srca i dijabetesa.
Veličina posluživanja:
Čini 4 obroka
Sastojci:
- Kombinirajte sljedeće za jednostavnu odijevanju:
- 1 prst pušenog paprike
- 1 kliješta morske soli
- 1/4 tsp. Engleski senf
- 1/4 šalice običnog jogurta
1 tbsp. Šećerna umak
- Za salatu:
- 1 glava sladoleda ili bibb zelena salata
- 4 rajčice rajčice, izrezane na tanke kriške
- 4 unci razbijeno plavog sira
- 8 unci predgrijane sjeckane slanine
2 avokado, izrezano u male kocke
Priprema:
Stavite salatu, rajčicu i avokado na tanjur, a vrh s razbijenim plavim sirom i sjeckanom slaninom. Skuhajte preljev jogurta na vrh.
Imate li svoje zdrave recepte? Podijelite ih u odjeljku komentara u nastavku i pročitajte više od Roberta Irvinea ovdje.
