1 šalica kiselo vrhnje
¼ šalice sjeckani svježi cilantro
1 crvena paprika, sjeckani
¼ šalice maslac od kikirikija
3 žlice.
1 tbsp teriyaki umak
1 stisnut crveni papar
1 šalica sjeckani kuhana piletina
3 zelena luk, dijagonalno rezana
2 tbsp. sjeckani lagano slane suhog pržene kikirikije
Smeđi riži Triscuit Thin Crisps Wasabi & umak od soje za uranjanje
Upute:
Pomiješajte kiselo vrhnje i cilantro dok se ne pomiješaju; proširila se na veliku posluživačku ploču. Vrh s crvenom paprikom
Pomiješajte maslac od kikirikija, vodu, umak od teriyaki i zdrobi papriku u srednjoj zdjeli dok se ne pomiješaju; promiješajte piletinu. Žlica preko paprike; vrh s lukom i maticama
Poslužite sa sitnim zrncima
Učinite 3 1/2 šalice umočiti. Veličina posluživanja: 2 žlice za umak i 10 krekera.
Nutritivne informacije:
Kalorije: 170, Ukupna masnoća: 6g, sat. masnoća: 1,5 g, kolesterol: 10mg, natrij 230mg, ugljikohidrat: 24g, vlakna: 2g, protein: 5g
