Poput boli, većina ljudi misli da će sivo postati neizbježan dio starenja. Ali što je s onim ljudima čija kosa postaje sijeda u dvadesetim ili tridesetim godinama - je li to stres ili je siva kosa u njihovim genima? Istraživači su radili da shvate što točno čini kosu sivi, a ako postoji nešto što možete učiniti da biste je spriječili.
Kosa počinje siva kada se stanice koje nazivaju melanociti u vašim folikulima kose prestaju proizvoditi protein melanin, što dodaje boja na kosu. Bez melanina, kosa bi bila bijela, tako da sijeda kosa zapravo nije siva - to je više učinak koji je stvorio kombinacija pigmentiranih dlačica i bijelih vlasi koje se pojavljuju na koži.
Postoje dvije vrste melanina. Tamni melanin, ili eumelanin, čini kosu crnom ili smeđom. Svjetlost melanina, ili feomelanin, čini kosu crvenom ili plavom. Kombinacija tih vrsta melanina određuje boju i nijanse vaših kose prirodnih značajki.
Istraživači pokušavaju utvrditi zašto melanociti prestanu proizvoditi melaninu dok starije, ali još uvijek zapravo ne znaju. To može biti posljedica postupnog trošenja stanica melanocita, "bioloških satova" u našoj DNK koja govori o melanocitima kada treba zaustaviti ili neku kombinaciju faktora.
Može li spriječiti siva kosa?
U kojoj dobi Vaša kosa počinje sjenuti, vjerojatno je određena vašim genima. Ako su vaši roditelji u ranoj fazi sive, vjerojatno se možete nadati istoj sudbini. Za sada, sijeda kosa prirodni je dio starenja za sve.
Nasuprot popularnim uvjerenjima, izbjegavanje stresa vjerojatno neće vas spriječiti da postane siv. Dosad, znanost nije uspjela povezati stres s sivom kosom. Ideja da iznenadni šok ili trauma može pretvoriti vašu kosu sivo također čini se da je više mit nego činjenica. No, postoje neke zanimljive činjenice koje upućuju na sijedu kosu nije samo uzrokovano starenjem:
- Prerana sijeda kosa povezana je s nekim medicinskim uvjetima kao što su bolest štitnjače i multipla skleroza.
- Neki virusi su bili
- Nekoliko toksina u okolišu povezano je sa sivom kosom.
- Ljudi koji se liječe X-om
- Ovi nalazi upućuju na to da bi, ako bismo znali više o tome kako melanociti rade, mogli bismo poništiti ili spriječiti kosu od sive boje - ali još nismo tamo.
3 jednostavna savjeta za bojanje sive kose
Amerikanci godišnje troše milijarde dolara za boju sijede kose. Starija kosa obično ima sušu jer se žlijezde koje proizvode ulje za vašu kosu proizvode manje - samo još jedan dio starenja. Ali osim što je malo suha, sijeda kosa jednako je zdrava kao mlađa, pigmentirana kosa i može se sigurno bojiti i oblikovati. Evo nekoliko savjeta kada ste spremni za boju sijede kose:
Siva kosa treba pažljivo rukovati kako bi se spriječilo oštećenje od suhe.
- Siva kosa zahtijeva više boja nego pigmentirana kosa.
- Čak i ako korijeni počnu pokazuju, ne biste trebali bojati sijede kose više od približno jednom mjesečno. Samo dotaknite korijene.
- Siva kosa je samo prirodni dio starenja. U mnogim kulturama starenje je znak mudrosti, stoga razmislite o prihvaćanju vaše sijede kose kao simbol vaše mudrosti i iskustva.
Saznajte više u centru za dugovječnost svakodnevnog zdravlja.
