Ako volite gledati preporuke omiljenih televizijskih emisija, evo barem jednog razloga da se ne sramiš za trošenje vremena ispred TV-a: Gledanje omiljene emisije ili filma, ili ponovno čitanje omiljene knjige, može vratiti volju i samokontrolu, prema novim istraživanjima. "" Samokontrola je ograničeni resurs ", kaže dr. Jaye L. Derrick, istraživač i profesor na Sveučilištu u Buffalu koji je vodio dvije studije objavljene u časopisu
Social Psychological and Personality Science . Suprotno onome što mnogi ljudi misle, objašnjava ona, samokontrola - bilo da se odupre poslijepodnevnom snacku ili završi projekt - nije nužno urođena osobina ili raspoloženje. Iznos koji osoba varira od dana do dana. "Dakle, ako [ljudi] napravi nešto naporan, imaju manje [volje snage] koja je preostala za druge napore." Prethodna istraživanja pokazuju da nas bliski odnosi energiziraju na način koji pomaže u brzini vraćanja volje. Dr. Derrick, koji uživa u promatranju reprodukcije
Jedinice za posebne žrtve zakona i reda , pretpostavlja da, budući da ljudi stvaraju pseudo odnose sa svojim omiljenim TV likovima, gledanje epizoda njihovih omiljenih emisija može imati sličan učinak vraćanja snage , Zapravo, pomislila je da će to raditi bolje. Kada ste posljednji put morali držati jezik s izmišljenim likom na način na koji biste mogli s prijateljem, članom obitelji ili kolegom? Derrickovi zaključci podupiru njezinu teoriju. No, ono što ju je iznenadilo bilo je to što promatranje
novih epizoda omiljenih emisija nije pružila istu korist kao restoran. "Mora da je to zato što gledate novu epizodu koju čine mentalne akrobacije kako biste shvatili što će se dogoditi", kaže ona. "Ali ako već znate kako se ispostavlja, možete se opustiti i uživati bez napora." "Ne oklijevam reći da je to recept, ali kažem da, ako gledate ponavljanja, nije nešto što se osjeća krivim o ", kaže Derrick. "Može imati neke od ovih prednosti."
Zato idi i uživajte u reprodukcijama. Ali zapamtite, Derrickovi su nalazi specifični za promatranje epizoda svojih omiljenih emisija, a ne samo na televiziji. Koja je vaša omiljena emisija za gledanje u reprodukcijama? Recite nam u komentarima!
