PETAK, 11. svibanj 2012 - Žene osjećaju apsolutno najgore o svojim tijelima dok pokušavaju na kupaćim kostimima, nedavna istraživanja objavljena u časopisu Sex rooli otkrila je - uzrokujući većini žena da reagiraju s kolektivnim "duhom!"
Žene imaju veću vjerojatnost da će se osjećati stidom njihovih tijela kad osjećaju da ih gledaju drugi, za razliku od samokriticizma iza vrata za spavaonice. U anketi, 70 posto žena je normalna tjelesna težina, ali je smatrao da su malo težine. Kako bi pomogli smirivanju strahova u garderobnim prostorima, istraživači su predložili da vlasnici trgovina žele izbjeći prikazivanje manekenki i plakata na štapićima.
Međutim, nova studija objavljena u Sex rooli, slika tijela - u ili iz svlačionice - određuje mnogo više od manekenki. Pet različitih čimbenika utječe na pozitivan položaj ženske slike tijela, istraživači na Sveučilištu u Arizoni pronašli su nakon anketiranja 301 prve godine koledžica. I, kažu, znajući da ti čimbenici mogu pomoći u sprečavanju poremećaja prehrane.
Evo čimbenika koji su utvrdili da pozitivno utječu na sliku o sebi:
- Potporna obitelj.
- Malo pritisak da se prilagodi tijelu "idealnom. "
- Odbacivanje koncepta" tanke i lijepe "idealne žene.
- Pozitivni osjećaji o sposobnostima njihovih tijela, za razliku od samo oblika.
- Strategije potrebne za zdravstveno rješavanje stresa.
Ti se koncepti mogu koristiti kako bi pomogle drugim ženama, kažu istraživači, stvaranjem programa prevencije prehrane koji pomažu ženama da postanu udobni s višestrukim idejama ženske ljepote. Mlade žene treba poticati na vježbanje za zdravlje i wellness, umjesto da samo mršavljenja i ideja holističkog blagostanja i ravnoteže trebaju biti promaknute, piše znanstvenik glavni istraživač dr. Sc. Sharon Snapp.
"To je osobito važno je da žene razviju osjećaj samopouzdanja koji se ne temelji isključivo na izgledu i da podigne otpornost na pritiske koje mogu primiti od obitelji, prijatelja i medija ", rekao je Snapp.
Za više ishrane, kondicije i mršavljenja vijesti, pratite @ weightloss na Twitteru od urednika @EverydayHealth .
