Ako ste poput većine ljudi, vjerojatno ne dajete lijekove za inzulin sve potrebne njege. A to bi moglo prouzročiti problem, jer nepravilno pohranjeni inzulin može izgubiti potenciju, što ga čini manje djelotvornim u snižavanju razine šećera u krvi, kaže Shannon Knapp, RN, CDE, menadžer edukacije o dijabetesu u Cleveland Clinic u Ohiu. , oko 25 posto ljudi koji koriste inzulin skladišti je nepravilno, prema istraživanjima objavljenima u rujnu 2016. izdanja časopisa
Diabetes & Metabolic Syndrome . Istraživanje je također pokazalo da manje od polovice ispitanika pravilno mješa inzulin prije nego što je uzima, a više od 90 posto nepravilno odlaže svoje štrcaljke. Čuvate li i inzulinu pravilno? Saznajte više o ovim i drugim uobičajenim pogreškama inzulina, te o načinima da ih izbjegavate.
Pogreška br. 1: Zanemarivanje datuma isteka.
Uplata inzulina ne može kontrolirati šećer u krvi, kao što bi trebalo, prema Dr. Sc. Vanessa Ghaderi, šefica endokrinologije u Kaiser Permanente South Bay medicinskom centru u gradu Harbour City u Kaliforniji. "Kada inzulin istekne, ona počinje raspadati, što znači da postaje manje djelotvorno", objašnjava ona. Pohranjivanje neotvorenog inzulina u hladnjaku može pomoći da se očuva do njezinog tiskanog datuma isteka - samo pazite da zadržite bočice koje će istječu prvi prema prednjoj strani police hladnjaka tako da su najlakše pristupiti, predlaže.
Jednom otvoreno (tj. pečat je probušen), inzulin je samo dobar za ograničeno vrijeme. Koliko dugo može varirati ovisno o vrsti inzulina koju koristite; to može biti kratko kao 10 dana ili čak 56 dana. Pazite da znate koliko dugo traje vrsta inzulina koju koristite; pitajte svog ljekarnika ili drugog zdravstvenog radnika ako niste sigurni.
Kada otvorite novu bocu, razmislite o tome da izravno upišete datum na njega u velikom broju tako da možete lako pratiti koliko dugo ste ga koristili,
I zapamtite: Svaka otvorena bočica ili olovka treba držati na sobnoj temperaturi - izbjegavajte ga pohranjivati u područjima koja su previše vruća ili hladno.
Pogreška br. 2:
Pohranjivanje inzulina na vrata za hladnjake Ako je na vratima pohranjeno inzulin, vjerojatnije je da će se kretati svaki put kad otvorite i zatvorite hladnjak. (Iako biste trebali nježno ručno ubaciti inzulin da pomogne u miješanju, puno tresti nije idealno.) "Udaranje boce može uzrokovati da se čestice inzulina drže do bočice koja ponekad može izgledati zamrznuta i smanjuje učinkovitost inzulina povučenog iz bočice ", kaže Ghaderi. Pogreška br. 3:
Uporaba inzulina koji ima neobičan izgled. "NPH inzulin (vrsta inzulina srednjeg djelovanja) treba izgledati ravnomjerno oblačno nakon što je nježno valjano ", ali sve druge vrste inzulina trebaju biti jasne, kaže Ghaderi. Ako uočite inzulin koji izgleda zamrljan ili obezbojen, ili ima niti ili nakupine, vratite je u apoteku zamjenske bočice ili olovke. Inzulin neće biti tako učinkovit, što može negativno utjecati na vašu kontrolu šećera u krvi. Pogreška br. 4: Zbunjujući inzulini kratkog djelovanja i dugog djelovanja.
Ova dva lijeka rade na različite načine, pa je važno kako bi ih zadržali ravno. Pokušajte bojati svoje bočice ili ih razmotrite na dva odvojena mjesta, preporučuje Ghaderi. Jedan prijedlog: Držite inzulin kratkog djelovanja u kuhinjskom ormaru ako ga uzmete prije obroka i dugotrajnog inzulina u spavaćoj sobi ako ga uzmete u vrijeme spavanja, kaže Knapp. Ili zatražite jednu vrstu inzulina u bočici, a drugu u olovku. Ako je upravljanje obje vrste inzulina nadmoćno, Ghaderi predlaže da razgovarate sa svojim liječnikom o korištenju unaprijed miješanog inzulina koji sadrži obje vrste.
Pogreška br. 5: Ponovno korištenje štrcaljki.
Općenito govoreći, trebali biste upotrijebiti novu iglu ili inzulinsku špricu za svaku injekciju kako bi smanjili bol i smanjili rizik infekcije. Ako ste zabrinuti zbog troškova, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome je li ponovna uporaba šprica siguran izbor za vas, kao i kako spriječiti infekcije iz ove prakse. Vaš liječnik može također biti u mogućnosti pružiti alternativne prijedloge za uštedu novca na lijekove i zalihe vašeg dijabetesa. Pogreška br. 6: Neispravno ubacivanje igala.
Kada je vrijeme da odbacite štrcaljke, svakako obavite to sigurno , Ulagajte u alat koji pažljivo isječci i pohranjuje iglu pa ih nitko drugi ne može koristiti. Nemojte ga rezati škarama, koji mogu slati iglu leti i može nauditi nekome, ili se izgubiti, prema American Diabetes Association. Ako ne osjećate ugodno uništavanje igala, svakako recap šprica i pohraniti je u neprozirnu bocu ili kutiju koja se sigurno zatvara. Zatim se obratite lokalnoj tvrtki za zbrinjavanje otpada ili gradskom ili županijskom tijelu za zbrinjavanje otpada kako biste saznali kako sigurno bacati igle na vašem području.
