Sadržaj:
- Nakon što se borio s debilitating boli i smanjene mobilnosti, napokon je napravio odluka da se njegova lijeva hip zamijenila nakon završetka sezone. "I ubrzo nakon što sam zamijenio bok, bol je otišao, a onda sam se napunio i vratio mi se kretanje, a onda odjednom imate novi ugovor o životu koji je sjajan", rekao je.
- "Ja bih morala sam prestati trenirati, ako nisam dobio rekonstrukciju bokova. "
- "I" Više nisam trkač. Reklamni bicikl je velika stvar za mene, a ja puno šetnju, a posebno ako imam priliku spustiti se na plažu. Volim šetati plažama. "
Trener K je zamijenio obje bokove.
- Danas je zdrav, hodajući se, istezujući se s Blue Devilsom i izvodeći trening s utezima.
- Sada u svojoj 34. sezoni kao glavni trener muškog košarkaška reprezentacija na Sveučilištu Duke u Durhamu, NC, Mike "Trener K" Krzyzewski zna kako osvojiti protivnika. No, najvjerodostojniji trener u povijesti košarkaške košarke gotovo je bacio svoju karijeru zbog hip-povezanog osteoartritisa.
- Uobičajeno poznat kao artritis "trošenje i suza", osteoartritis se javlja kada hrskavica koja je namijenjena zaštiti kosti gubi tijekom vremena. Također je najčešći uzrok oštećenja zglobova kuka.
Trener K, 67, koji je trenirao i pobjedničke ekipe za američku olimpijsku zlatnu medalju 2008. i 2012. godine, jedan je od 27 milijuna Amerikanaca s osteoartritisom, najčešćim tipom artritisa.
Edukacija sa stolice
"Godine 1998. počeo sam osjećati puno bolova u groznici i [to je] bilo teško. Otišao sam i znao sam da je to problem, ali nisam se brinuo o tome odmah, mislio sam da mogu riješiti bol ", rekao je.
Nakon što se borio s debilitating boli i smanjene mobilnosti, napokon je napravio odluka da se njegova lijeva hip zamijenila nakon završetka sezone. "I ubrzo nakon što sam zamijenio bok, bol je otišao, a onda sam se napunio i vratio mi se kretanje, a onda odjednom imate novi ugovor o životu koji je sjajan", rekao je.
Uspjeh njegove operacije zamjene kuka nisu ni nezapažene od strane njegovih igrača. "Pa, svi su primijetili razliku u meni nakon operacije. Doslovno, nisam mogao podučavati na sudu do kraja ove sezone. Sjedio sam na stolici i nisam mogao imati instrukcije na ruke, a vaše raspoloženje nije dobro. Te se uvijek boriš. Teško se boriti protiv bilo čega drugog. "
Zamjena drugog kuka
Nekoliko godina nakon prve operacije, trener K je shvatio da njegova borba protiv osteoartritisa povezanog s kostom nije završena. "Moj doktor je rekao," Ti si kost na kost ", sjetio se. Zbog svoje prethodne uspješne operacije zamjene kuka, trener K je znao da se mora brzo brinuti o desnom boku. Sada, 13 godina nakon što je njegova desna kuka zamijenjena, postao je zagovornik osobama s artritisom. "To vam daje povratak vašem pokretu, vašoj energiji i zadržava vas u vašoj karijeri", kazao je. "Morao sam prestati trenirati, ako nisam dobio rekonstrukciju bokova."
Nakon operacija, trener K uspio se vratiti vođenju aktivnog i zdravog života sa svojom obitelji. "Moja je obitelj bila sretna, bila sam sretnija osoba s kojom žive, a ljudi ne žele čuti da se uvijek žališ zbog boli … Pokušavala sam se ne žaliti, ali ti to činiš."
"Ja bih morala sam prestati trenirati, ako nisam dobio rekonstrukciju bokova. "
-Mike" Trener K "Krzyzewski Tweet
Sada, bezbolno, trener i njegova obitelj imaju nove (i bolje) stvari na koje se žale , "A onda odjednom nema boli, pa se jedino što se žalite onda je, znaš, stavio moj TV kanal ne tvoje … zašto jedeš svu hranu i ne dobivam ništa od toga … zašto danas ne radimo svoju aktivnost. To su dobre stvari za raspravu, a ne o boli. "
Izbori, utezi i šetnje na plaži
Trener K još uvijek radi neke od vježbi koje je naučio nakon operacije u rehabilitaciji, uključujući ekstenzije nogu i drugu težinu vježbe oko tri puta tjedno. "Ja vježbam malo kako bih držao noge snažnim - ili kao jak kao 67-godišnji momak treba držati noge kako bi bio košarkaški trener iz škole i reprezentacije."
Popularni trener rekao je da pokušava pravilno jesti, dobiti dovoljno spavanja i ostati u formi kako bi mogao nastaviti s njegovim filantropskim radom.
"I" Više nisam trkač. Reklamni bicikl je velika stvar za mene, a ja puno šetnju, a posebno ako imam priliku spustiti se na plažu. Volim šetati plažama. "
On se također trudi protezati s Blue Devils tijekom sezone. "Imam sreće jer moja zanimanja pružaju priliku da se nalazim oko dečki koji žele ostati aktivni i žele biti u formi i opremi. Lakše mi je. Ali znate da je to nužno za svakoga ", rekao je.
Davanje natrag drugima
Nakon dva uspješna kirurška operacija, trener K ponovno vratio svoju mobilnost i čak se ide na glavni trener američke reprezentacije SAD-a 2016. godine .
Trener K, koji je plaćen savjetnik za protetsku zajedničku tvrtku s kojom radi na kampanji za podizanje svijesti, poziva ljude sličnih simptoma da razgovaraju sa svojim liječnikom.
"Prva stvar je dobiti profesionalnu skrb , dobiti savjet ", rekao je. "To je nužnost."
