Više zabrinjavajuće vijesti za ljude koji bacaju i pretvoriti cijelu noć: nesanica je povezana s povećanim rizikom od srčanog ili moždanog udara, sugerira istraživanje iz Kine.
"Otkrili smo da poteškoće u poticanju spavanja, poteškoća u održavanju sna ili ne-restorativnog sna povezane su s 27 posto, 11 posto i 18 posto veći rizik od kardiovaskularnih i moždanog udara, odnosno ", rekao je koautor studije Qiao He.
Razlozi zašto nisu potpuno razumjeli, rekao je On, diplomirao student na China Medical University u Shenyangu.
Međutim, studija ne uspostavlja uzrok i posljedice.
RELATED: Sleepless Nights povezane s promjenama mozga u studiji
Stručnjaci za spavanje kažu da milijuni Amerikanaca imaju premalo sna. "U suvremenom društvu, sve više i više ljudi se žali na nesanicu", rekao je.
Dokazi o štetnim posljedicama nesanice na sveukupno zdravlje nakupili su posljednjih godina. "Prethodne studije pokazuju da nesanica može promijeniti metabolizam i funkciju endokrine , povećanje aktivacije [živčanog sustava], povećanje krvnog tlaka ", rekao je. Također može izazvati porast razine pojedinih proteina povezanih s upalom. Sve su to rizični čimbenici za bolesti srca i moždani udar, objasnila je.
Za ovo izvješće, istražitelji su pogledali 15 studija koje su obuhvatile gotovo 161.000 sudionika u svima. Istraživanja su razlièito istraživala potencijalne veze izmeðu nesanice i niza bolesti srèanih bolesti, ukljuèujuæi srèani udar, moždani udar i zatajenje srca.
Udruživanje izmeðu nesanice i srèanog udara i rizika od moždanog udara mogu biti čak i nešto jaèi kod žena. Ali taj nalaz nije dosegnuo "statističku značajnost", rekao je njegov tim u novinskom izdanju Europskog društva za kardiologiju. "Međutim, znamo da su žene sklone nesanici zbog razlika u genetici, spolnim hormonima, stres i reakcija na stres ", rekao je He. "Stoga može biti pametno posvetiti više pažnje zdravlju zdrave spavanja". Dodala je da je "zdravstveno obrazovanje potrebno kako bi se povećala svijest javnosti o simptomima nesanice i potencijalnim rizicima, kako bi se osobe s problemima spavanja poticali da traže pomoć . "
Rezultati su objavljeni u izdanju časopisa
European Journal of Preventive Cardiology
31. ožujka.
