Zamislite veliku ruku koja je uhvatila vašu unutrašnjost i stiskala ga i otpustila, bolno i neumoljivo. Za mnoge ljude koji žive s ulcerativnim kolitisom, ova vrsta bolova u trbuhu i grčeva, uzrokovana čirem na podlozi debelog crijeva, stalni je izazov. Ako se ne liječi, bol može ometati rad i obiteljski život.
Dobra vijest: Možete poduzeti korake kako biste upravljali grčevima i smanjili bolni simptom ulceroznog kolitisa. Da bismo vam pomogli da započnete, postavili smo dva gastroenterologa da odgovore na neka uobičajena pitanja.
1. Što je ulcerozni kolitis?
Bol u trbuhu i grčevi iz ulceroznog kolitisa najčešće su uzrokovani upalnim procesom koji je povezan sa stanjem, prema Christina Ha, MD, gastroenterologu i asistentu kliničkom profesoru na Ronald Reagan UCLA Medical Center, u Los Angelesu. Takva upala obično počinje na rektumu i pomiče se kroz veliki debelo crijevo. Što je bolja upala, to je bolja bolnost.
2. Što osjećaj ulceroznog kolitisa?
Ljudi koji imaju ulcerativni kolitis opisuju izraženu senzaciju stiskanja i otpuštanja u trbuhu, kaže dr. Ha. Osjećaj se više osjeća kao pritisak od ubodne boli. I većina ljudi s ulcerativnim kolitisom osjetila je nježnost na svojoj lijevoj strani. Grčeve često prati nadimanje i plin, a utroba može izazvati glasan, gurgling zvuk.
3. Što uzrokuje ulcerozni kolitis cramping?
Najčešći uzroci ulceroznog kolitisa, prema Ha, su povećana aktivnost bolesti, nedostatak dovoljne kontrole stanja s lijekovima, konzumiranje hrane visoke razine zasićenih masnoća ili šećera i nuspojave u medicinu.
4. Ulcerozni kolitis utječe na oko 700.000 Amerikanaca, uključujući sve dobne skupine, prema Crohn's and Colitis Foundation of America (CCFA). Oko polovice osoba koje imaju stanje imaju redovne simptome kao što su grčevi, hitnost korištenja kupaonice, rektalni grčevi ili "suhi potezi" rektuma.
Učestalost i upornost grčenja može pomoći u određivanju težine ulceroznog kolitisa , tvrdi Faten N. Aberra, MD, MSCE, kardinator Centra za upalne bolesti crijeva, u Zajedničkom Penn-CHOP centru i docent medicine u bolnici na Sveučilištu Pennsylvania u Philadelphiji. Bol koja dolazi i odlazi s pokretima crijeva može ukazivati na umjerenu količinu ulceroznog kolitisa. Stalni cramping, s druge strane, može ukazivati na ozbiljnije stanje, kaže dr. Aberra, kao što je prošireni debelo crijevo. Kada se obično događa grčenje?
Tipično, grčevi ulceroznog kolitisa pogoršavaju hrana, pa mnogi uočavaju grčeve nakon jela, kaže Ha. Također, fluktuacije hormona koje se javljaju tijekom ženskog menstrualnog ciklusa mogu uzrokovati cramping ulceroznog kolitisa. Za one koji ne kontroliraju ulcerativni kolitis lijekovima i drugim tretmanima, grčevi mogu nastati cijelo vrijeme i tijekom cijele noći. Kada trebate nazvati svog liječnika?
Ako je grč ukočen, ako imate značajnu količinu bolova u trbuhu koja zahtijeva lijek ili ako imate groznicu ili imate mučninu, povraćanje ili krvarenje, kaže Ha, nazovite vaš liječnik. Takvi simptomi najvjerojatnije znače da vaša trenutačna terapija ne radi i da je vrijeme razmotriti promjenu terapije.
7. Što je dobar plan za liječenje ulceroznog kolitisa?
Radom na liječenju kod svog liječnika možete smanjiti bolove od ulceroznog kolitisa, prema Aberri. Samo slijedite ove preporuke:
Praćenje lijekova. Lijekovi ili dodatci željeza ili magnezija ili oni s laksativnim svojstvima mogu pogoršati grčenje. Također, neki antibiotici i bolovi, kao što su ibuprofen, također mogu uzrokovati grčeve. Razgovarajte sa svojim liječnikom o bilo kojem receptu, prekomjernom liječenju ili biljnim lijekovima koje uzimate.
Pregledajte svoju prehranu. Držite dnevnik hrane i zapamtite vezu između hrane koju jedete i ulceroznih simptoma kolitisa. Općenito, pametno je držati se dalje od prerađene hrane i onih koji su visoki u zasićenoj masti i šećeru. Hrana bogata vlaknima i mliječni proizvodi također mogu uzrokovati cripe ulceroznog kolitisa.
Jedi česte, male obroke. Umjesto tri velika obroka, jesti manje obroke koji su razmaknuti tijekom dana. Također, odvojite vrijeme dok jedete i dobro žvakate.
- Preskoči kofein i gazirana pića. Kofein i karbonation mogu iritirati podlogu probavnog trakta, izazivajući grčeve i proljev.
- Pijte više vode. Pijuckajući vodu tijekom dana, pomažete da lakše prolazite kroz vaš sustav. Dobro pravilo, prema CCFA, je piti pola unca tekućine po kilogramu tjelesne težine dnevno. Na primjer, ako vagate 140 kilograma, trebat će vam najmanje 70 unci tekućine (otprilike 9 šalica) dnevno.
