Nemojte paničariti ako ste na licu počeli primijetiti sitne crte i sitne smeđe mrlje. Liječnik Jessica Wu, dermatolog Los Angelesa i klinički asistent na dermatologiji na američkoj medicinskoj školi, ovdje je da podijeli svoje tajne na dosjeima i ne sudjeluje u borbi protiv znakova starenja. Nemojte nas kriviti kada barmen traži vašu osobnu iskaznicu u sljedećem sretnom satu!
Svakodnevno Zdravlje: U koje dobi biste trebali početi koristiti proizvode protiv starenja?
Dr. Jessica Wu: Ako želite spriječiti ili barem odgoditi znakove starenja, nikad nije prerano za početak - čak i bebe i djeca trebaju nositi zaštitu od sunca! U vaših dvadesetih godina, osobito ako ste djetinjstvo i tinejdžere proveli na suncu, svakodnevno možete koristiti sunčevu zaštitu (čak i na oblačnim danima i zimi), ili hidratantnu kremu s SPF-om. Do tridesetih godina, većina nas je počela vidjeti fine linije i bore, tako da je dobro vrijeme za početak korištenja proizvoda s anti-aging sastojcima.
EH: Koje su najučinkovitije sastojci protiv starenja koje ste treba tražiti proizvode za njegu kože?
JW: Retinoidi i retinoli. Pomažu u stimuliranju prometa ćelija i proizvodnji kolagena da bi koža postala deblja i zdravija. Proizvodi bez recepta koji sadrže sastojke poput retinola i retinil palmitata dobar su prvi korak. Ili zamolite svog liječnika da li retinoidi za snagu za liječenje lijekova mogu biti točni za vas - tretinoin (Renova, Retin-A) ili tazarotene (Tazorac).
RELATED: Secret Secret za njegu mi svi možemo koristiti Antioksidansi,
Konačno, potražite botanički sastojke za posvjetljivanje kože - jer neujednačena pigmentacija čini vašu kožu starijom. Soja, ekstrakti zelenog čaja i vitamin C (koji je također antioksidans) su sve dobri izbori.
EH:
Zašto vaša koža postaje razrijeđena i lomljena dok starimo? JW:
Tamo Nekoliko je razloga: nasljedstvo; okoliš, uključujući sunce i zagađenje, koji razgrađuju kolagen; hormoni, jer kao što estrogenski nivoi pada, koža postaje tanja; EH:
Može li se ikakvi znakovi starenja preokrenuti? JW:
Možete smanjiti izgled smeđe mrlje i zakrpe i fine linije , a možete izjednačiti grubu teksturu. EH:
Postoji li jedan sastojak koji može obratiti i na bore i pigmentaciju? JW:
Postoji nekoliko: retinoidi, vitamin C, soja i EH:
Koji je najbolji način borbe protiv akni i bora istodobno? JW:
Koristite piling koji sadrži salicilnu kiselinu (ako imate masnu kožu) ili glikolnu kiselinu (ako imate suhu kožu). Kiseline pomažu uklanjanju pore i podižu gornje slojeve mrtvog, oštećenog suncem u isto vrijeme. Također, izbjegavajte mliječne proizvode i šećer, koji su oboje upalni, što znači da će pogoršati akne breakouts i razbiti kolagena. EH:
Koje šminke mogu smanjiti fino crte i bore? JW:
Najbolji pristup je korištenje vlažne šminke i nanesite ga laganom rukom. Ovi dodatni savjeti mogu pomoći: Nanesite temeljni temelj za ispunjavanje finih linija i pomazanje šminke da nastavi glatko.
- Koristite tekućine umjesto prašaka koji se mogu naseliti u linije.
- Usmjeri očne olovke
- EH:
Koje su neke uobičajene pogreške koje žene rade s obzirom na šminku koja ih može zanemariti? JW:
Često se žene primjenjuju šminka koja je suviše suha ili teška, posebno ispod očiju; teški concealers i temelj mogu se podmiriti u bore. Žene bi trebale izbjegavati upotrebu šminke koja je previše mračna; Umjesto da se olakša, posebno ispod očiju. Najgora pogreška je, međutim, da ne koristite krema za sunčanje - ako ćete biti vani tijekom dana, uvijek ga stavite na mjesto. EH:
Ako promijenite proizvode šminke dok starite? JW:
Samo ako se vaša koža mijenja - od masnog do suha, na primjer. Mnogi ljudi smatraju kako njihova koža postaje suha tijekom starenja, pa im je potrebna bogatija, čvršća osnova, a ne maziva. Također biste trebali promijeniti proizvode koje koristite ako razvijete nove znakove starenja, poput smeđih mrlja, gdje niste imali prije.
