Registrirani su dijetetičar koji radi s teškim pretilim pacijentima koji prolaze kroz probavni sustav. Većina vjeruje da su ovisni o hrani.
- Sally, Virginia
Prvo, vrlo je važno pomoći vašim pacijentima da shvate da snažna želja za hranom koju oni doživljavaju nije ovisnost o tradicionalni smisao riječi. Često kada ljudi govore o ovisnosti, kažu da je supstancija kojoj su "ovisni" ima neku neovisnu kvalitetu koja, kada je proguta, uklanja kontrolu nad jakim - i često nepremostivim - fiziološkim odgovorom. To razmišljanje može ostaviti da se osjećaju oslabljeno i izvan kontrole. Iako postoji neki rastući dokaz da se nagradni sustavi mozga mogu drugačije reagirati na znakove hrane kod nekih ljudi s prekomjernom težinom u usporedbi s onima koji nemaju pretek, hrana nema iste značajke kao i lijekovi i ne mora nužno rezultirati istom razinom i vrstom fiziološki odgovor i naknadnu ovisnost kao, na primjer, crack kokain ili druge tvari takvog tipa.
Međutim, potreba za kontrolom vaših emocionalnih iskustava pomoću supstanci može biti slično i kod lijekova i hrane. Prekomjerne tjelesne težine često izvješćuju o hranjivim tvarima negativnih osjećaja ili poboljšavaju pozitivne rezultate. Počeli smo učiti ovo rano u životu, jer se hrana često koristi za tu svrhu i naš um uči rano da pridružuje hrani osjećajima bolje. Stoga preporučujem da ljudi uče nove načine da se umiruju sami koji ne uključuju hranu. Umjerena tjelesna aktivnost (šetnja) povezana je s poboljšanim raspoloženjem. Tako imate vježbe opuštanja kao što su meditacija, joga i druge aktivnosti um-tijelo. Povezivanje s drugim ljudima također može biti izvrstan alat u borbi protiv negativnih emocija, potaknite ljude da razgovaraju s obitelji i prijateljima. Također, pohađanje grupe za podršku bariatrskih kirurgija ili povezivanje s lokalnim organizacijama u zajednici mogu također biti odlični načini za izlazak iz vlastitih negativnih emocija i bolje se osjećati - bez hrane.
Saznajte više u svakodnevnom centru za zdravlje.
