Sadržaj:
Za mnoge ljude, starenje stalno dolazi s rastućim zdravstvenim problemima i medicinskim zapisima. Upravljanje popisa lijekova, rezultati laboratorija, medicinski zapisi, izvještaji liječnika i slično mogu biti neodoljivi. Ali postoje načini na koje možete bolje upravljati ovim zapisima i zdravlju.
"Mnogo je papirologije i priljeva informacija koje možda neće biti potpuno dešifrirane", rekao je Sally Hurme, stariji odvjetnik i viši voditelj projekta za obrazovanje i dostupnost u AARP-u. "Veliki je posao samo ostati i aktualan, ali važno je to učiniti."
Srećom, postoje dva napretka koja će vam pomoći da preuzmete svoje zdravlje. Prvo, imate pravo na svoje medicinske datoteke i, u većini slučajeva, sve što trebate učiniti je samo pitati za kopiju. Drugo, dostupni su veliki broj aplikacija za pametne telefone i web-programi koji vam pomažu u razvrstavanju tih dokumenata i njihovom oblikovanju u svoj osobni elektronički medicinski zapis ili EMR.
Dobivanje vaših medicinskih zapisa
Dobivanje vaših medicinskih zapisa je prvi korak u organizaciji dokumentacije zdravstvene skrbi. "Svaki pacijent ima pravo na svoje medicinske zapise, svoje laboratorijske izvještaje, njihove rendgenske zrake, sve što je u njihovom medicinskom dosjeu", rekao je Hurme. Ne biste trebali biti bez poteškoća u kontaktu sa svojim liječnikom ili laboratorijom ili vašom bolnicom, a oni će imati zapise ljudi koji to rade cijeli dan. "
Hurme je upozorio da liječnici , laboratoriji i bolnice mogu naplatiti naknadu za kopiranje, pa biste možda htjeli biti izbirljivi o tome koji vam medicinski dokument zahtijeva, bilo da se radi o rezultatima krvi, skeniranju ili drugim laboratorijskim testovima. "Ako je to rekord od 1.000 stranica, bit će prilično skupo da ga dobijem, i to može potrajati neko vrijeme da je dobije", rekla je. Općenito, laboratorijski izvještaji i ordinacije liječnika pružit će najbogatije izvore informacija za vaš osobni EMR. Ako je cijena previsoka, možete zatražiti od svog liječnika ili bolnice da odustane od naknade.
U stvari, može se lakše tražiti kopije na licu mjesta. "Kad idete kardiologu i imate EKG, recimo, mogu li dobiti kopiju toga? To nije velika stvar, trebali biste to moći pružiti", rekla je Melissa Mattison, docentica medicine na
Zatim ćete poželjeti sastaviti popis lijekova, kao što su: Medicinski fakultet Sveučilišta Harvard, glavni suradnik sekcije medicinske bolnice i zamjenik direktora projekta ECHO-AGE u Beth Israel Deaconess Medical Center. Hurme je predložio da odete u ljekarnu gdje ste dobili svoje recepte i tražili popis svega što ste dobili. "Problem je ako idete u tri različite ljekarne, morat ćete ići na sva tri mjesta jer će svaki imati svoje zapise", rekla je. Imat ćete lakše vrijeme ako pripadaš Medicare Advantage-u ili primate lijekove s lijekovima na recept preko Medicare Part D, jer oba plana imaju punu evidenciju vaših recepta.
Ne ograničavajte popis lijekova u svoje osobne EMR samo za Rx. "Zapišite ne samo lijekove koji su propisani, već i lijekove bez recepta, uključujući i biljne dodatke", rekao je dr. Mattison. Više kompletan popis vaših lijekova, to će vaš liječnik i ljekarnik biti u mogućnosti da izbjegavaju potencijalne interakcije s lijekovima.
Dobivanje rukovati vašim računima može biti najlakši zadatak za stariju osobu. "Morat ćete pogledati obavijest o sažetku Medicare, koja vam je poslana tromjesečno ako ste imali bilo kakav medicinski tretman u prethodnom tromjesečju", rekao je Hurme. "To će navesti svaki pojedinačni zahtjev, i što je to bio, i iznos koji vam liječnik naplaćuje i iznos koji vam možda dugujete."
Organiziranje vaših medicinskih zapisa
Možete sljedeće saviti sve te podatke na malu karticu koju nositi s vama u novčaniku ili torbici. Kartica bi trebala navesti vaše glavne medicinske probleme, vaše trenutne lijekove i svoje liječnike, rekao je MattisonAli digitalno doba učinilo je lakšim i nošenjem vaših medicinskih zapisa nego ikad. Na primjer, AARP je pokrenuo online alat na svojoj web stranici koji je besplatan za članove. To je suradnički napor s tvrtkom Microsoft Health Vault, koji ljudima omogućuje pohranjivanje medicinskih zapisa na mrežu kao osobni EMR, a zatim im pristupiti s bilo kojeg računala ili pametnog telefona. "Možete sigurno i sigurno pratiti informacije poput krvi tip, alergije, popis lijekova i informacije o hitnim kontaktima ", rekao je Hurme o službi. "To vam pruža sigurno mjesto koje vam omogućuje da zadržite damping u stvari, kao i biti u mogućnosti da biste dobili stvari kao što vam je potrebno." Također možete osigurati pristup bližnjem članu obitelji ili proxyju zdravstvene zaštite, tako da mogu pristupiti vašem EMR-u ako ste onesposobljeni.
US Department of Health & Human Services održava popis osobnih EMR sustava koje možete vidjeti na svojim web stranica.
Ista vrsta programa dostupna je i za odbijanje vaših medicinskih troškova. CakeHealth i Simplee su dva web-based alata koji pomažu ljudima pratiti potrošnju zdravstvene skrbi i medicinske račune. Popis tih programa dostupan je ovdje.
Iako bi moglo potrajati neko vrijeme na početku sastavljanja vaših medicinskih zapisa, dodavanje na njih će biti mnogo jednostavnije, a sposobnost podijeliti važne činjenice prema potrebi može olakšati zaštitu Vaše zdravlje.
