Trebaju li osobe s dijabetesom uzeti aspirin? Što liječnici kažu?

Aspirin ima široku paletu namjena, uključujući potencijalno promicanje zdravlja srca kod osoba s dijabetesom tipa 2. Kada mislite o uobičajenoj upotrebi aspirina, vjerojatno mislite na droga kao pada u skladu s ibuprofenom (Advil, Motrin), acetaminofenom (Tylenol) i drugim uobičajenim lijekovima protiv bolova za ublažavanje boli. Ali to nije jedina potencijalna prednost aspirina. "Aspirin je korišten u mnogim različitim tretmanima za različite medicinske probleme", kaže Deena Adimoolam, MD, endokrinolog na Mount Sinai u New Yorku. "Ali pretežno, to je uglavnom za bolesti povezane s bolesti srca." Ona dodaje da biste također mogli uzeti uzimanje aspirina ako imate povijest poteza.

"Aspirin je sredstvo protiv trombocita. To smanjuje krv i pomaže u sprečavanju zgrušavanja krvi ", kaže Jennifer Shrodes, RD, CDE, koji je na obrazovanju za dijabetes u Ohio State University Medical Center u Columbusu.

Ako upravljate dijabetesom tipa 2 , aspirin može biti od pomoći za brigu o budućim zdravstvenim komplikacijama.

Zašto aspirin i dijabetes mogu napraviti dobar odgovor

Glavna prednost aspirina kod osoba s dijabetesom tipa 2 odnosi se na potencijalni učinak lijeka na zdravlje srca. Bolest srca je primarni uzrok prevencije smrti širom svijeta, prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), a osobe s dijabetesom trebaju biti posebno svjesne povećanog rizika za bolesti srca. Prema American Heart Association (AHA), najmanje 68 posto ljudi starijih od 65 godina koji imaju dijabetes umre od nekog oblika bolesti srca, a odrasli s dijabetesom imaju 2 do 4 puta veću vjerojatnost da će umrijeti od bolesti srca kao odrasli bez

Osim toga, Američka udruga za dijabetes (ADA) preporučuje da se osobe s dijabetesom godišnje procjenjuju za sve čimbenike rizika za kardiovaskularne bolesti, uključujući hipertenziju, pušenje i obiteljsku povijest preuranjene srčane bolesti. znači aspirin može spriječiti te komplikacije? Odgovor je složen i konačno ovisi o tome hoćete li spriječiti pojavu srčanih bolesti ili spriječiti pogoršanje već postojeće dijagnoze bolesti, kaže dr. Adimoolam. Ako imate dijabetes i želite spriječiti bolest srca, nećete imati koristi od uzimanja aspirina dnevno. Ali ako imate dijabetes i želite liječiti srčane bolesti zbog osobne povijesti bolesti, uzimanje aspirina može pomoći da potaknuti vaše zdravlje srca i spriječiti napredovanje bolesti srca.

To je u skladu s smjernicama 2016. iz ADA-e, savjetuje terapiju aspirinom - 75 do 162 miligrama (mg) dnevno - ako imate dijabetes i imate povećani rizik od srčanih bolesti. Ova preporuka odnosi se na većinu muškaraca i žena starosti 50 i više godina koji imaju jedan ili više glavnih čimbenika rizika za bolesti srca - uključujući obiteljsku povijest bolesti, hipertenzije ili dislipidemiju - i koji nisu izloženi riziku od krvarenja. Mogu li uzimati Aspirin pomoć u sprečavanju dijabetesa tipa 2?

Također treba istaknuti da li ste u opasnosti za dijabetes ili ako imate dijagnozu prediabeta, preteča dijabetesa tipa 2, aspirin nije dokazani pristup da spriječi full- upaljenog oblika bolesti. Istraživanja koja su pratila gotovo 40.000 žena tijekom 10 godina sugeriraju da žene koje uzimaju nisku dozu aspirina nisu manje vjerojatno da će razviti dijabetes tipa 2 nego žene koje to ne čine. Dijabetes

Nezavisno od dijabetesa tipa 2, neki bi ljudi trebali izbjeći terapiju aspirinom, uključujući one s anemijom ili bubrežnom bolesti, kaže Shrodes. Adimoolam se slaže, ističući da aspirin može povećati rizik od krvarenja, pa ljudi koji imaju ove i druge poremećaje krvarenja ne bi trebali uzimati aspirin. Osim toga, ako vaš liječnik odredi da ste alergični ili preosjetljivi na aspirinu, trebali biste preskočiti ovaj tretman, kaže Adimoolam.

"Aspirin je tako lako dobiti i uzeti, ali uvijek je dobro provjeriti sa svojim liječnikom", kaže Shrodes.

Alternativni načini za sprečavanje bolesti srca kod šećerne bolesti

Pa što ako imate dijabetes tipa 2 i želite smanjiti rizik od bolesti srca bez aspirinske terapije ? Srećom, postoji nekoliko različitih koraka koje možete poduzeti:

1.

Pazite na unos soli kako biste izbjegli visoki krvni tlak.

Pokušajte ograničiti dnevni unos natrija na oko 2.300 mg, što je oko 1 žličicu, kaže Shrodes. Obavezno provjeravajte prehrambene oznake vaše hrane i budite svjesni da je visok sadržaj natrija uobičajen u pakiranim grickalicama kao što su krumpir, kukuruzni čipovi, kokice, granola barovi i slično. Ograničite potrošnju prerađenih zasićenih masti

. To su vrste masti koje se nalaze u prerađenim mesom poput suhe tikvice i pršuta, kobasica i slanine. Umjesto toga, dođite do polinezasićenih masti, koje možete naći u hrani poput oraha, avokada i ulja od biljaka i sjemena, kaže Shrodes. Hrana s polinezasićenim mastima može vam pomoći da se napuni, a kad zamijenite zasićene masti s njima, oni bi mogli smanjiti rizik od srčanih bolesti za oko 30 posto, prema članku objavljenom u lipnju 2017 u

Cirkulacija

. To je slično smanjenju rizika u ljudi koji uzimaju statine, napominju autori. 3. Pazite da redovito vježbate

. "Srce je mišić i treba ga vježbati najmanje 150 minuta tjedno", kaže Adimoolam, podsjećajući na preporuke za umjereno intenzivno vježbanje iz CDC-a, koja primjećuje da svi odrasli trebaju uključiti redovitu tjelesnu aktivnost u svoj stil života. CDC savjetuje da ako ne možete dobiti onih 2 sata i 30 minuta vježbe s umjerenim intenzitetom, ciljati 75 minuta, što je 1 sat i 15 minuta intenzivne aerobne tjelesne aktivnosti. Ali važno je imati na umu bilo kakve postojeće komplikacije dijabetesa, kao što je neuropatija, što može dovesti do oštećenja nogu i pobrinite se da prije nego što započnete novi režim vježbanja, očistite sve od svoga liječnika. 4 Razgovarajte sa svojim liječnikom o lijekovima za kontrolu visokog krvnog tlaka ili visokog kolesterola . Oba su faktori rizika za dijabetes, kaže Adimoolam. Budući da su visoki kolesterol i visoki krvni tlak povezani s većim rizikom od srčanih bolesti, od ključne je važnosti imati na umu ove zdravstvene mjere. Prateći zdravu prehranu i redovito vježbanje mogu pomoći u kontroli i sprečavanju tih čimbenika rizika, i visoki kolesterol i visoki krvni tlak mogu također imati genetsku komponentu. Uzimanje lijekova može vam pomoći u upravljanju ovim čimbenicima ako vaš liječnik utvrdi da su vam problem.

5. Pokušajte najbolje da prestanete pušiti . Navika je još jedan faktor rizika za bolesti srca, kaže Adimoolam. AHA ističe kako pušenje cigareta u SAD-u otpada na 2,4 milijuna godišnjih smrti, a to povećava rizik od ne samo srčanih bolesti, već i raka i drugih problema s plućima. Još jedan razlog za odustajanje? Pušenje također može otežati upravljanje dijabetesom i potencijalno udvostručiti rizik od smrti. Bottom Line on Aspirin Therapy i druge načine kako bi se spriječilo bolest srca

Naposljetku, "vježbanje i prehrana mogu imati veliki utjecaj na srce zdravlje i dijabetes ", kaže Shrodes. Ali, prema najnovijim smjernicama ADA, terapija aspirinom može biti prikladna za vas ako upravljate bolestima i da imate veći rizik od bolesti srca. Ako ste u nedoumici, obratite se svom zdravstvenom timu za dijabetes kada razmotrite promjenu vaš plan upravljanja, dodaje ona. Na taj način moći ćete upravljati svim čimbenicima rizika na najodgovorniji i najzdraviji način.