Sadržaj:
Ključni odmori
Korištenje pomoćne naprave kao što je trbuh može vam pomoći u održavanju ravnoteže kada dođe do vrtoglavice.
Lijekovi protiv bolesti pokreta kao što je Antivert (meclizine) ponekad se propisuju kako bi se olakšali simptomi vrtoglavice.
Postoji više razloga multipla skleroza da ljudi s MS-om mogu razviti vrtoglavicu. Postoje dani kada se Amanda Ellis Graham, iz Salt Lake Citya, osjeća kao da je podignuta sag. Ona uspoređuje vrtoglavicu s kojom živi s hodanjem na trampolin. Graham, dijagnosticiran s multiplom sklerozom (MS) u dobi od 18 godina, kombinira dnevne lijekove i druge pristupe kako bi pomogao u kontroli vrtoglavice. Ipak, to je imalo jak utjecaj na njezinu kvalitetu života.
Sada u tridesetim godinama, Graham kaže kako je vrtoglavica njezin najnebljiviji MS simptom. Trenutno je na invaliditetima i više ne vozi, jer joj je teška vrtoglavica nepredvidljiva i zastrašujuća.
"Osjećam se kad prolazite kroz zabavnu kuću, a tu se kreću podovi i svjetla", kaže ona. kao što ćeš se vratiti kad dođe do izuzetne intenzivnosti. "Ona se često pokušava usredotočiti na nešto što se ne kreće da bi" resetiralo "njezin mozak."
"Ljudi će pitati:" Morate li ići legirati ? ", Kaže Graham. "To je razumljivo pitanje, ali ležanje zapravo čini još gore." Pomoću liječničke pomoći razvila je svoje strategije za suočavanje s vrtoglavicom, kao što je fokusiranje na stacionarni objekt i izbjegavanje buke i jarkih svjetala kako bi smanjili osjetilni preopterećenje. ne znam zašto ljudi s MS-om dobivaju vrtoglavicu, kaže John Pula, docent neurologije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Illinois u Peoriu. Istraživanja dr. Pula objavljena u časopisu
Journal of Neurology
sugeriraju da kada je MS aktivniji - što znači da nastaju nove lezije mozga ili se stare povećavaju - vrtoglavica se češće javlja. pronađeno je da postoje mnogi dijelovi mozga koji su odgovorni za proizvodnju vrtoglavice ", kaže Pula." Akutna vrtoglavica može se dogoditi u MS-u i može biti odgovorna za neke od simptoma i invalidnosti koji se događaju u MS-u. "
Iznad odnosa između lezije mozga i vrtoglavice, Pula kaže da postoje i drugi razlozi zbog kojih bi ljudi s MS-om mogli doživjeti više vrtoglavice od drugih, uključujući:
Benigni položajni vrtoglavica.
Ovo je osjećaj uzrokovan dislokacijom u vašem unutarnjem uhu. Budući da to može uzrokovati padove i traumu, osobe s MS-om, koje često pate, mogu imati veći rizik. Promjene u vidu. Vaš osjećaj ravnoteže djelomično se oslanja na vaš vizualni sustav. Promjene vida povezane s MS također mogu dovesti do osjećaja vrtoglavice ili vrtoglavice čak i ako stojite ili sjedite.
Promjene u strukturama mozga
Ako MS napadne cerebelum, može utjecati na vašu ravnotežu.
- Drugi uvjeti mogu uključivati benigni tumori akustičkog živca koji povezuju uho i mozak i upalu srednjeg uha, prema Nacionalnom društvu multiple skleroze. Budući da se mogući uzroci i simptomi vrtoglavice razlikuju, tretmani isto tako čine. Radite sa svojim liječnikom kako biste odredili uzrok vrtoglavice. Kada vidite svog liječnika, pokušajte biti što specifičniji kao što možete opisati ono što osjećate. Jedan savjet kada razgovarate sa svojim liječnikom: ako je moguće, nemojte se držati riječi "vrtoglavica".
- "Nije to to opisno ", kaže stručnjak za vestibularnu rehabilitaciju Helen Cohen, doktor medicine, profesor otororologije i suradnik ravnatelja Centra za poremećaje ravnoteže na Baylor College of Medicine u Houstonu. "Imao sam ljude koji su ušli i kažu da osjećaju vrtoglavicu, ali zaista misle izvan ravnoteže, dok druga osoba znači lagano. Ljudi s vertiganom obično osjećaju da se kreću - to je osjećaj unutarnjeg gibanja. "
- " Pazite na to što kažete svom liječniku jer je vaš opis koji će vaš liječnik staviti na stazu kako bi riješio vaš problem ", naglašava Dr. Cohen Ona ističe da za većinu ljudi vrtoglavica nije hitna situacija i može se obratiti na vaš sljedeći posjet liječniku. Ali ona savjetuje da odete u hitnu službu za akutni vrtoglavicu ako:
imate iznenadni gubitak sluha
imate čimbenike rizika od srčanih bolesti
imate druge znakove moždanog udara, kao što je iznenadna glavobolja ili gubitak govora i motorička koordinacija
ste također mučnina i povraćanje
ste pali ili izgubili svijest
Sumnjate na predoziranje ili negativnu interakciju koja uključuje alkohol, lijekove ili lijekove
- Suočavanje s Vertigo
- Vertigo može biti zastrašujuće, neugodno, frustrirajuće i zabrinjavajuće. Eksperimentirajte s različitim strategijama za smanjenje vrtoglavice:
- Pregledajte lijekove.
- Lijekovi mogu uzrokovati nuspojave kao što su vrtoglavica i vrtoglavica. Prekontrolirajte lijekove sa svojim liječnikom ili ljekarnikom kako biste bili sigurni da ih pravilno uzimate i da ne postoje neželjene interakcije.
- Dobijte potpunu zdravstvenu provjeru.
- Iako se vrtoglavica i MS idu ruku pod ruku za neke ljude, nemojte pretpostavljati da MS predstavlja glavni uzrok. Moždani udar, infekcije, dehidracija, niska razina šećera u krvi, starenje i bolest srca mogu sve doprinijeti vrtoglavici. Ako imate vrtoglavicu, obavijestite svog liječnika.
Liječite vrtoglavicu.
Na temelju procjene vašeg liječnika, možda ćete trebati dodatne lijekove privremeno ili na duže vrijeme kako biste liječili vrtoglavicu ili njegov uzrok.
- Upotrijebite pomoćne naprave. Graham kaže da joj je trebalo malo vremena da prihvati da bi joj koristila trbuh. Sada, gledajući unatrag posljednjih nekoliko godina, "ne znam koliko bih puta prekinula ako ne koristim tu štapu", kaže ona. Štap ili šetač može vas stabilizirati kad se osjećaš
- Ostanite hydrated Graham čini pijenje dovoljno tekućine prioritetom i kaže da to pomaže smanjiti osjećaj vrtoglavice, a također je dobar zdravstveni savjet - tako pijte!
- Pokušajte s akupresijom Radite s akupunkturistom ili specijalizatorom akupresure kako biste shvatili koji vam točke utjecaja najbolje odgovaraju za vas.
- Znajte najbolje vrijeme. Ako postoji uzorak kada osjetite vrtoglavicu tijekom Svaki zadatak koji zahtijeva dobar osjećaj ravnoteže, kao što je tuširanje ili čišćenje vašeg doma, kada ste manje vrtložni.
- Razmislite o vestibularnoj rehabilitaciji. Radite sa specijalistom na ovom području liječenja specifične vježbe koje mogu poboljšati vašu kvalitetu života.
- Posavjetujte se sa kiropraktičarom. Povremeno, Pu
- Vježba Vertigo bi mogao učiniti da želite ostati mirno, ali Cohen vjeruje da je fizički aktivan u nekim ljudima može smanjiti osjećaje. Odaberite sigurne i odgovarajuće aktivnosti.
- Dno crta, kaže Cohen, jest da nećete morati prihvatiti zauvijek živjeti s vrtoglavicom. "Vrlo je rijetko imati vrtoglavicu koja se ne može liječiti ili pomoći", kaže ona
