Razgovarali ste o prednostima i rizicima od histerektomije kod svog liječnika. Razmotrili ste i isprobali alternativne tretmane, ako ih ima. I konačno ste odlučili da je histerektomija najbolji način za nastavak na temelju vaših osobnih i medicinskih razloga za postupak.
Sada je vrijeme da se pripremite za svoju histerektomiju. "Praktično je biti mentalno i tjelesno pripremljen", kaže Hye-Chun Hur, direktor minimalno invazivne ginekološke kirurgije u Beth Israel Deaconess Medical Center i pomoćnik profesora opstetrije i ginekologije na Harvard Medical School u Bostonu. Uzimanje ovih koraka - i drugih koje vam je možda preporučio liječnik - mogu olakšati brige i ubrzati oporavak.
Mjesec (ili više) prije operacije histerektomije
- Prikupiti informacije. Saznajte koliko možete o tome histerektomija. Pazite da razumijete kako će postupiti, kao i ono što je uključeno u proces oporavka. "Morate biti zadovoljni s onim što možete očekivati", kaže Sarah L. Cohen, MD, MPH, direktor istraživanja u podjeli minimalno invazivne ginekološke kirurgije u Brighamu i Ženskoj bolnici.
- Izgubite težinu, ako ste prekomjerna tjelesna težina Prekomjerna tjelesna težina može povećati rizike povezane s operacijom i anestezijom, a teška pretilost može povećati vrijeme kirurškog zahvata i gubitak krvi. Ako ste prekomjerne tjelesne mase, obratite se svom liječniku o najboljem načinu gubitka težine prije operacije.
- Prestanite pušiti. "Zaustavljanje ili smanjivanje pušenja koliko god je to moguće može pomoći kod opće anestezije i oporavka od operacije ", kaže dr. Cohen.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome trebate li promijeniti uobičajenu rutinsku terapiju prije izvođenja histerektomije. Raspitajte se s liječnikom. Također biste trebali obavijestiti svog liječnika o bilo kakvim lijekovima bez recepta, kao što je aspirin ili prehrambene dodatke koje uzimate. Neki dodatci mogu vam pomoći pripremiti se za histerektomiju. Na primjer, uzimanje dnevnog multivitamina može poboljšati opće zdravlje, a vitamin C može pomoći u promicanju ozdravljenja. Razgovarajte sa svojim liječnikom o preporučenim dodatcima koje biste mogli poduzeti prije operacije histerektomije.
- Provjerite jesu li drugi zdravstveni uvjeti dobro kontrolirani. Ako imate dijabetes, visoki krvni tlak, apneju u snu ili druge zdravstvene uvjete, provjerite vaš liječnik kako bi bili sigurni da su pod kontrolom prije nego što imate histerektomiju. Kad se upravljaju već postojeći uvjeti, kaže Cohen, kirurgija je vjerojatno sigurnija i oporavak brže.
- Planirajte da se odvojite od posla da biste se potpuno oporavili. Ispuni sve potrebne papire za medicinski dopust prije vaše histerektomije. Ovisno o vrsti kirurškog zahvata, vrijeme oporavka može potrajati od dva do šest tjedana. Tijekom tog razdoblja možda nećete moći voziti ili dizati teške predmete, tako da također organizirate da vam netko pomogne svakodnevno.
Tjedan prije kirurgije histerektomije
- Pijte puno tekućina. Biti dobro hidriran može pomoći u sprečavanju konstipacije, što je zajednička nuspojava kirurškog zahvata koja može uzrokovati posebnu nelagodu nakon histerectomije.
- Dovedite svoje post-op recepte. "Pitajte ako vaš liječnik može napisati svoj post - pošaljite recepte ispred vremena i napunite ih ", kaže Cohen.
- Ne brinite o vašem menstrualnom ciklusu. Biti na vašem razdoblju neće odgoditi ili utjecati na operaciju.
- Plan unaprijed za lakši oporavak kod kuće. Kupujte i pripremajte jednostavne jela za tjedna nakon operacije. "Razmislite o rasporedu vašeg doma", kaže Cohen. "Ograničite potrebu za penjanjem stepenica tijekom oporavka i pomicanje stvari radi lakšeg pristupa."
- Provjerite da će vas netko provesti kući nakon postupka. Nećete imati dozvolu za vožnju nakon anestezije, a nakon postupka morat će vas netko voziti kući. Vaš liječnik će vjerojatno preporučiti da ne vozite do dva tjedna nakon operacije.
Dan prije kirurgije histerektomije
- Jedite svjetlo. Ograničavanje teške hrane i izbjegavanje velikih obroka može vam pomoći da se osjećate bolje prije i poslije postupka. "Zdrava prehrana je uvijek važna, ali još više kada namjeravate operirati", kaže dr. Hur.
- Prikupite vaše medicinske podatke. To može uključivati vaše medicinske zapise, popis lijekova ili dodataka uzimajući bilo kakve rezultate snimanja, poput rendgenskih zraka i alergijske informacije.
- Slijedite upute liječnika za prehranu, pijenje i pripremu crijeva. U većini slučajeva nećete moći imati čvrste tvari hranu ili tekućine nakon ponoći noć prije operacije. Prije bilo kakve kirurgije abdomena, vaš liječnik može propisati oralnu otopinu za čišćenje crijeva. Međutim, ako imate određene uvjete, kao što je perforirana crijeva, opstrukcija crijeva ili teška zatvor, ovaj se korak možda neće odnositi na vas. Važno je slijediti upute vašeg liječnika kada je u pitanju ova i druga vrsta pripreme prije operacije.
- Opustite se noći prije vašeg postupka. Očekivanje operacije je stresno za neke žene. Kada ste pod stresom, vaše tijelo oslobađa hormone stresa, što može oslabiti imunološki sustav i poremetiti sposobnost tijela da upravlja boli i infekcijom. Iz tog razloga, važno je da se opustite noć prije operacije - i još ranije. Pazite da se opustite, a ako ste jako zabrinuti, pokušajte s dubokim disanjem i pozitivnom vizualizacijom (vidite kako operacija ide dobro i razmislite o tome koliko ćete se bolje osjećati poslije).
Dan histerektomije Kirurgija
- Preskoči doručak. Nemojte jesti i piti ništa osim ako vam anesteziolog nije izričito rekao da je u redu to učiniti. Čak i ako četkate zube, nemojte progutati vodu.
- Ne nosite nakit u bolnicu. "" Treba ukloniti sve nakit u pripremi za operaciju ", kaže Hur. "Ako ne možete, to ne znači da ga morate odrezati, npr. S vjenčanim prstenom koji već godinama nije skinut." Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome što je prikladno. Ponovno razmotrite ako ste bolesni.
- Bilo koja bolest koja utječe na vaš dišni sustav, poput upale pluća ili gripe, može biti razlog za odgodu postupka. Manji problemi kao što su sniffles ne bi trebali biti problem, ali obavijestite svog liječnika ako se ne osjećate dobro na dan operacije.
