Kupujem jogurt s probioticima, a moje dijete uvijek želi kad me vidi da ga jedem. Mogu li djeca uzeti probiotike?
Djeca mogu sigurno uzimati probiotike; međutim, roditelji bi trebali razumjeti što su probiotici i kako bi probiotici mogli imati koristi za djecu. "Probiotici" su opći pojam koji se koristi za opis mikroorganizama (bakterija i / ili kvasca) koji se obično nalaze u gastrointestinalnom sustavu (crijeva) i koji su korisni za tijelo. Možda je teško vjerovati, ali određene vrste bakterija zapravo su korisne ljudima! Mnoge bakterije i kvasci smatraju se probioticima - možda ste čuli o nekim od uobičajenih probiotika koji su poznati za Lactobacillus , Streptococcus salivarius i Saccharomyces boulardi . Ove bakterije i kvasci mogu se dodati u hranu izravno ili se uzimati kao dodatak u obliku tableta ili prašaka. Mnogi jogurti navode "aktivne [bakterijske] kulture", drugi pojam za probiotike, na njihovim naljepnicama.
Ove bakterije djeluju na više načina. Oni stvaraju okruženje u crijevu koja je neuračunljiva na loše bakterije. Te dobre bakterije također mogu pomoći imunološkom sustavu tijela izlučivanjem određenih kemikalija. Probiotici su dokazani kao korisni u liječenju infektivne dijareje - a posebno proljeva povezanog s antibioticima. Mnogi liječnici ih preporučuju ako je pacijentu propisano antibiotik koji bi mogao uništiti korisne bakterije u crijevima. Postoji i sve veći dokaz da probiotici mogu pomoći bolesnicima s određenim kroničnim stanjima crijeva, kao što je upalna bolest crijeva. Osim toga, studije objavljene u svibnju 2010. u
Journal of Pediatrics zabilježile su naizgled impresivnu zaštitu koju probiotici daju od nekrotizirajućeg enterokolita, što je vrlo ozbiljan problem u crijevima koji se mogu pojaviti u prerano dojenčadi. moguće prednosti probiotika uključuju poboljšanje ekcema, alergijskih simptoma i sindroma iritabilnog crijeva (IBS), te smanjenje zubnih šupljina; oni čak mogu pomoći u uklanjanju lošeg daha! Neki ljudi misle da su probiotici lijek - sve to može pomoći u borbi protiv svih i svih infekcija. To sigurno nije dokazano ne
. Zapravo, studija objavljena u ožujku 2010. u
Europskom dnevniku prehrane pokazala je da djeca koja su svakodnevno pila tekuće jogurte koje sadrže probiotike nisu rijetko propustili školu zbog bolesti nego djece koja nisu dnevno uzimala probiotike , Ipak, probiotici izgledaju sigurno i imaju dobro poznate prednosti. Jedan oprez: Nekoliko je studija pokazalo da su pacijenti s krajnje ugroženim imunološkim sustavom bili ozbiljni kada su dani probiotici. Ako osoba ima problem imunološkog sustava, trebao bi se posavjetovati s liječnikom prije uzimanja probiotika. Primijetit ćete da se probiotici dodaju sve više i više hrane; držati promatranje za nove potencijalne prednosti tih bakterija biti prijavljen! Iako može biti teško tumačiti sve podatke o mnogim vrstama probiotika i formulacija, uvijek se možete obratiti svom pedijatru ako imate pitanja o probioticima.
