Žučni mjehur radi dobro čuvanje žuči sve dok vam nije potrebno za probavu , ali to nije bitan organ.
Gallstones najčešće nastaju iz otvrdnutog kolesterola, a zdrava prehrana je vaša najbolja obrana.
Ako imate žučni kamenci popraćeni bolom ili drugim simptomima, vjerojatno ćete trebati operaciju uklanjanja žučnog mjehura , zove se kolecistektomija.
Vješanje ispod pravog režnja jetre je vaša šuplja kuglična žučna mjehurica. Kada je puna žuči koja čeka da pomogne probaviti neku hranu, organ može rasti čak 8 do 10 centimetara (cm) i širok 4 cm.
Osim ako ste imali žučni kamen ili vaš žučni mjehur kirurški uklonjeni, vjerojatno malo razmišljate o tome. I to je u redu. Ali ako vam to uzrokuje ozbiljne bolove ili druge probleme, možda ćete morati ukrasti ovaj mali organ.
1. Vaš žučni mjehur služi kao spremišna vrećica.
Dok jetra radi na radnom mjestu, stvarajući tamnozelenu žuči koja pomaže kod probave, žučni mjehur zadržava žuč dok ga zaista ne trebate, kaže dr. Erin Gilbert, docent kirurgije na Sveučilištu Oregon zdravlja i znanosti u Portlandu. "Usredotočuje žuči u oblik koji se najbolje koristi za probavu", kaže dr. Gilbert. "Kada jedete, žuč se izvuče iz žučnog mjehura i odlazi u prvi dio tankog crijeva, duodenum, kroz zajednički žučni kanal."
Jetra proizvodi bilo gdje od 500 do 1.000 mililitara (ml) žuč na dan, ali žučni mjehur može koncentrirati taj žuč do deset puta i pohraniti 30 do 50 ml gušća žuči. Gallstones se formiraju uglavnom iz otvrdnutog kolesterola.
Gallstones nastaju kada jedna od dvije tvari - kolesterol ili bilirubin - postanu pretjerano zasićene u žuči i kristaliziraju, mnogo na način na koji se šećer kristalizira kada netko napravi stjenovite bombone. Bilirubin je smećkasto-žuta supstanca pronađena u žuči koja rezultira kada se razbiju stare crvene krvne stanice u jetri. Vaše tijelo normalno eliminira bilirubin kroz vaše crijeva (to je razlog za boju izmeta). Bilirubin uzrokovani kamenci su rjeđi od onih koji nastaju iz otvrdnutog kolesterola, a češće su u krvarenjima, kao što je anemija srpastih stanica.
Koja je najbolja dijeta za zdravo žučni mjehur? "Većina kamenih žučnih kamenaca formira se od kolesterola, stoga jedenje hrane s niskom kolesterolom i niske masti najbolje je za zdravlje žučnog mjehura", kaže Cathleen Khandelwal, generalni kirurg u Cleveland Clinic. Dobra prehrana za vaše srce dobra je i za vaš žučni mjehur.
Svaka dijeta koja bi se kvalificirala kao "zdravlje srca" je "zdrava žučnjak". To znači prehranu s nekim zdravih nezasićenih masti, poput onih u orašastim plodovima, avokado, sjemenke, masline, maslac od kikirikija i ulja tih proizvoda. Polinezasićene masti također trebaju biti dio te uravnotežene prehrane, a nalaze se u masnim ribama, orasima, lanenim sjemenkama i biljnim uljima. Izbjegavanje hrane koja povećava razinu kolesterola smanjuje i rizik od žučnih kamenaca.
Međutim, gotovo jednako važno kao što jedete, koliko često jedete. "Ako jedete jedan veliki obrok dnevno, to povećava vjerojatnost kamenja, jer žuč sjedi u žučni mjehur dugo vremena prije nego što se izlučuje", kaže Gilbert. Dulji žuč sjedi, više vremena postoji kolesterol u žuči da postane supersaturirani i kristaliziraju u epitelne žlijezde. Brzo mršavljenje može izazvati žučne kamere.
Pored zdrave prehrane, zdrava masa zadržava dobro funkcioniranje žučnog mjehura. Pojedinci s pretilosti imaju veći rizik od žučnih kamenaca, ali to ne znači da biste trebali ići na dijetu za sudar kako biste izgubili težinu: brz gubitak težine može uzrokovati i kamenje, kaže Gilbert. Dobro je izgubiti težinu, ali "ne biste htjeli izgubiti sve odjednom", kaže onaDrugi način za uklanjanje kamenja je da vaš kolesterol bude pod kontrolom, uključujući uzimanje statina ako imate visoki kolesterol, kaže ona. Neki dokazi podupiru redovite dodatke vitamina C kako bi se spriječio žučni kamenci i, čudno, pijenje kave čini se da nudi neku zaštitu protiv žučnih kamenaca formiranih kolesterolom. Blizu 12 posto populacije ima žučni kamenci, ali samo nekoliko problema.
Uz one s pretilosti, i oni koji jedu hranu slabe ili visoke masnoće ili imaju visoku razinu kolesterola, trudnice također imaju veću vjerojatnost da biste dobili žučni kamenci, što znači da im je potrebna posebna pažnja za masnim hranom tijekom trudnoće. Oni s određenim krvnim poremećajima, kao što je anemija srpastih stanica, mogu imati veći rizik od kamenca uzrokovanih bilirubinom.
Starije odrasle osobe i ljudi određenih etničkih skupina, kao što su Indijanci, također imaju veći rizik od žučnih kamenaca i imaju obiteljska povijest njih može udvostručiti vaš rizik od razvijanja. Neki lijekovi, poput oralnih kontraceptiva, mogu povećati rizik od žučnih kamenaca, ali povećani rizik je mali i ne bi trebao spriječiti nekoga da uzima potrebne lijekove.
U stvari, do 12 posto stanovništva ima žučni kamenci, kaže Gilbert. , ali samo manjina tih uzročnika.
7. Najčešći znak žučnih kamenaca je intenzivna bol. <80% ljudi nikada neće imati simptome za svoje žučne kamere i ništa se ne smije učiniti zbog toga, kaže Gilbert. Ali ako postoji problem, obično ćete to znati: bol može biti intenzivan. "Bol se općenito opisuje kao oštra, probadanja i vrlo iznenadna - 10 na ljestvici od 1 do 10", kaže Gilbert. Bol obično dolazi nakon jedenja masnog obroka, jer "masnoće je najjači okidač za pražnjenje žučnog mjehura", kaže ona. Bol se obično javlja na desnoj strani gdje je vaš žučni mjehur ispod vašeg prsnog koša i može zračiti na leđa, kaže dr. Khandelwal. Može trajati nekoliko sati, a može biti praćeno mučninom, dodaje.
Ali bol može biti i dosadna bol na desnoj strani, poput uplašenog želuca ili žgaravice s nadutostima, kaže Gilbert. Najbolji test za žučni kamen je ultrazvuk.
Najbolji test za žučni kamenci je ultrazvuk. "To je brza i sigurna i daje nam puno informacija o tome kako žučni mjehur izgleda, a to je prilično visoka preciznost", kaže Gilbert. Ultrazvučni tehničari moći će vidjeti žučne kamere ili žučna žgaravica, poput zadebljane stijenke ili tekućine oko žučnog mjehura. Neki bolesnici mogu se uputiti na drugu vrstu testa koja se naziva HIDA hepatobilijarno skeniranje, kemikalija se ubrizgava u vašu ruku i tehnologija prati što se događa kada dođe do žučnog mjehura. Općenito, HIDA skenira se samo na pacijentima koji imaju druge temeljne uvjete ili koji imaju simptome boli žučnog mjehura, ali ne i kamenje na ultrazvuku. Izbjegavani kamenci mogu dovesti do žutice ili pankreatitisa i zahtijevaju operaciju. Ako ne uzrokuje simptome, ili ako ga prođete kao nekoliko sretnih ljudi, ništa. "Ali ako uzrokuju probleme", kaže Gilbert, možda će morati ukloniti žučnjak. Ako osoba doživljava bol, nazvana bilijarnom kolikom, ili razvije infekciju žučnog mjehura, zvane kolecistitis, operacija žučnjaka vjerojatno je u zvijezdama. "Ako kamenje izađe iz žučnog mjehura i prođe kroz kanal, može uzrokovati neke lijepe ozbiljne komplikacije, pa je važno da ih se brine ako imate problem ", kaže Khandelwal." Escaped stones can cause obstructions in ducts that lead to žutica ili pankreatitis, kaže Gilbert. Bilo koji od ovih simptoma zahtijeva operaciju žučnog mjehura, nazvanu kolecistektomija.
10. Odstranjivanje žučnog mjehura obično je ambulantno.
Ako trebate cholecystectomy ili operaciju uklanjanja žučnog mjehura, to obično znači tjedan ili dva s posla. Laparoskopska kirurgija uključuje jedan rez prstom trbuha, a dva ili tri ispod rebara s desne strane, kaže Gilbert. Iako je obično ambulantna operacija, zahtijeva opću anesteziju jer će kirurg ispuniti trbuh s ugljičnim dioksidom da bi se proširio i olakšao rad.
Očekujte tri do pet dana boli, koja može zahtijevati lijekove protiv opojnih droga i izbjegavati naporne aktivnosti najmanje dva tjedna, kaže Gilbert. Ljudi obično potpuno izliječiti u roku od četiri do šest tjedana i mogu imati kratkotrajni proljev.
Možda će jedan do dva posto ljudi imati loose stolice kad god jedu posebno masne ili masne obroke, kaže Gilbert. Ali uklanjanje žučnjaka ne bi trebalo uzrokovati gubitak tjelesne težine ili debljanje i neće uzrokovati nikakve nedostatke vitamina.
Većina ljudi bez žučnog mjehura ne bi trebala očekivati druge promjene dugoročno. "Zapravo, moći će jesti stvari koje prije nisu mogli", kaže Khandelwal. "Jetra i dalje stvaraju žuči i ispiru se u želudac i crijeva. Potrebno je još malo vremena da probijate prženu piletinu, ali možda ne."
